нужно немного метаболизм разогнать. кто какими пользуется вспомогательными добавками для похудения?
мне нужно немного метоболизм разогнать и побольше энергии, не знаю про Л-карнитин помогает ли в этом или какие-то жиросжигатели или др добавки? кто что пробовал и что помогло похудеть?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
guilt 01.06.18 12:48Метаболизм возможно разогнать только питанием и физ нагрузками. Л-карнитин ничего не разгоняет, он только помогает катаболизму жиров во время кардио. С ним быстрее результаты увидите
-
BSv 01.06.18 10:22Л-карнитин бесполезно использовать без спорта, подруга принимала, у нее активные и силовые и кардио треньки. Притупляет аппетит, разгоняет метаболизм, но заниматься надо не меньше 20 мин и помогает только пока принимаешь.
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Sunbeam123 01.06.18 10:22Диета Митчела и спорт, разгоните так
главная | в темы | вход |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 14 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 47 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 7 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 57 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 39 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 50 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 19 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 23 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 637 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 52 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 19 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 11 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 24 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 13 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 26 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 9 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях? » | 16 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 22 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 111 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 21 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 36 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 79 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 29 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 24 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 20 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 13 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 38 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 40 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 29 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 14 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 24 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 49 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 132 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 143 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 67 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 38 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 17 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 12 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 80 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 15 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 20 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 38 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 12 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Классика +4080 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Классика +4080 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Olgadobro +310 +52 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2648 -40 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Глаша64 +319 +53 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +52 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Ш@хиризада +169 -2 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Винга +254 +53 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Д@ШуткА +2648 -40 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Стройная +1266 +52 | 17.04.2024» |
+1 |
Классика +4080 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Лисёночек 68 +1148 +61 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Соня 89 +1246 +52 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Хотюшка +405 +61 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Лисёночек 68 +1148 +61 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Классика +4080 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Ринуся +532 +61 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Классика +4080 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Mirlona +320 -2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- все диеты»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |