Можно ли похудеть с помощью пилатеса? кто так похудел?
Добрый день, пытаюсь скинуть несколько кг, пошла в тренажерку, все было круто, пока врачи не запретили (из-за проблем с суставами), порекомендовали пилатес. Кто-нибудь так похудел?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- коротко и по делу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 28.05.18 22:54Без ограничений в питании похудеть невозможно. Физическая нагрузка просто немного увеличивает расход энергии (проще создать дефицит энергии) и замедляет потерю мышечной массы при похудении (красивее смотрится тело с небольшим количеством жира, но не таким уж малым объёмом мышц). Не столь уж важно, чем именно занимаетесь, хотя тренажёрку принято сейчас считать средством, которое даёт максимальный визуальный эффект.
-
rooster 28.05.18 22:52 (ответ для: вечерняя_звезда)вечерняя_звезда писал(а): мне говорили что после тренировки организм какое-то время находится на пике активности, т.е. сжигаются жиры, и лучше есть через два часа. Воду пить можно. До тренировки я обычно мало ем.
Спасибо - договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
вечерняя_звезда 28.05.18 22:47 (ответ для: rooster)мне говорили что после тренировки организм какое-то время находится на пике активности, т.е. сжигаются жиры, и лучше есть через два часа. Воду пить можно. До тренировки я обычно мало ем.
-
rooster 28.05.18 22:45 (ответ для: вечерняя_звезда)вечерняя_звезда писал(а): если до тренировки, лучше за час. Если после- через два часа можно есть. Я ем до тренировки.
Я когда в тренажеру ходила, там советовали есть немножко до тренировки и в течение 20 минут после, здесь так, наверное, не работает? -
вечерняя_звезда 28.05.18 22:43 (ответ для: rooster)если до тренировки, лучше за час. Если после- через два часа можно есть. Я ем до тренировки.
-
rooster 28.05.18 22:40 (ответ для: вечерняя_звезда)вечерняя_звезда писал(а): можно, питание только продумайте.
А как питаться правильно? До тренировки, после - и что лучше есть? - как вам такое платье?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- написал вчера
-
вечерняя_звезда 27.05.18 21:45можно, питание только продумайте.
-
Omega92 27.05.18 20:05естественно, если питание подключите
-
Kadar 27.05.18 16:25худеют от дефицита калорий. вид физической активности тут роли не играет вообще.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- 19.04.2024 день 95
-
Т-34 27.05.18 15:52Конечно, так худеют
-
Весёлый Ёжик 27.05.18 15:38Конечно. Статическая нагрузка очень полезна.
-
hkowehgolw 27.05.18 15:33Можно. Просто занимайтесь регулярно и следите за питанием.
главная | в темы | вход |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
KissЮлик +3713 +1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
I am +2664 -70 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Стройная +1270 +22 | 17.04.2024» |
+1 |
Классика +4141 -1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Винга +257 +22 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Классика +4141 -1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Миссис Дарси +2684 +26 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +22 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Бусинка Кэт +1206 +26 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3713 +1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
ЯНА без +1044 +26 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +4141 -1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
KissЮлик +3713 +1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
KissЮлик +3713 +1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Классика +4141 -1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Д@ШуткА +2692 +22 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3713 +1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Классика +4141 -1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
OченьBезучая +471 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Аленька26 +4697 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
I am +2664 -70 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1272 -70 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2684 +26 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2692 +22 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Mirlona +322 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
I am +2664 -70 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Глаша64 +320 +22 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- все диеты»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |