вход
худеем вместе
хожу на кардио и йогу, а есть хочется все больше. что делать?
У кого такое было? Должна немного кг на 5 похудеть, хожу в зал 6 раз в неделю и на йогу, и на кардио и на силовые, на все это сил хватает а есть хочется все больше и больше, и еще не очень полезных продуктов. Что делать, получается что только кожа красивая и немного выносливее, но не худее.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- 18 апреля, четверг. (5:14)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ленусик-кукусик2 30.05.18 13:29Что бы вес побыстрее ушёл- надо пить много воды, и кушать побольше фруктов свежих, и овощей, особенно тех, в которых много клетчатки и белков. Вот ещё белки есть, например, в батончиках Турбослим, которые я недавно кушала. Они вообще отлично повлияли на фигуру, мало того, что они сжигают жиры, так ещё и утоляют чувство голода и заряжают организм энергией. Самый большой плюс-что имеет разновидность вкусов)
-
Omega92 26.05.18 19:04 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
Да, сильная.ry1jofx1o9ru писал(а): час в день это сильная нагрузка? - это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
ry1jofx1o9ru 26.05.18 18:53 (ответ для: Omega92)
час в день это сильная нагрузка?Omega92 писал(а): автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии -
Omega92 26.05.18 16:47автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии
-
always be happy 26.05.18 10:58 (ответ для: Sysanin)[quote]Sysanin писал(а): Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо. Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.[/quote
Тренеры тоже так говорят - от этого и не худеют. -
Sysanin 26.05.18 10:43Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо.
Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить. - жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- кто симпатичнее?
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- день предателя
| главная | в темы | вход
|
 |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
Аленька26
+4267  -2
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
 +42 +12   |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
Eve-Lina
+1055  +1
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| Маво4ка
+430 +2
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
Эйва Шекер
+2588 +25
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| KissЮлик
+3454 +1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| Шмидт
+3330 +2
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Маво4ка
+430 +2
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| SSS112
+1162 +26
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Шмидт
+3330 +2
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
| Классика
+3841 +2
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Классика
+3841 +2
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
|
+29+13 |
Тили
+544 +1
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| ЯНА без
+957 -1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| I am
+2504 +24
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
Ринуся
+528 +1
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Шмидт
+3330 +2
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| KissЮлик
+3454 +1
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
Глаша64
+313 +26
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| Классика
+3841 +2
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| KissЮлик
+3454 +1
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| Классика
+3841 +2
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Классика
+3841 +2
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| Olgadobro
+301 +25
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Винга
+248 +26
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| KissЮлик
+3454 +1
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| I am
+2504 +24
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»
|
+32+20 |
| Ринуся
+528 +1
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- все диеты»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |