живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- скоро рождество и новый год! уже купили красную икру?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора?
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 24.06.18 23:45Господи....в каком таком возрасте? ну это надо же такое говорить и думать
-
LUNA-Ксю 24.06.18 20:57Автор, почему вы себя так не любите? Я бы никогда не назвала свою кожу шкурой! Вы что животное? Далее, по существу, от скинутых 5 кг кожа не обвиснет. Дрябловатая? Прекращайте пить газировки, фасфуд и т.д. Делайте минимальные упражнения в виде пресса, приседаний. Делайте обертывания, которые увлажняют кожу, по вашему “шкуру“. Не забываем про правильное питание.
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- теплее и теплее на улице
-
Emfitefta 20.06.18 21:03 (ответ для: ПротивнаяУстрица)ПротивнаяУстрица писал(а): Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
Странно что Вам страшно у меня тонкие кости, я выгляжу хрупкой, это совсем не страшно параметры у меня в обычном состоянии 82-58-86, но если померять в период активных силовых тренировок, то последнее значение будет немного больше, так как от силовых в основном попа и бёдра растут в объёмах -
ПротивнаяУстрица 20.06.18 20:57 (ответ для: Emfitefta)Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
-
6im3eyqoz2p7 16.06.18 18:38наоборот все подтянется! давай ) миру нужен чемпион )))
-
Fatty Babe 10.06.18 06:31зачем худеть ??? забейте !!!
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду,
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
Kratanka 06.06.18 10:14 (ответ для: Emfitefta)Спасибо. Вот уже три недели спорта, пока результатов не видать. Зато похудела хорошо, но вижу, что кожа живота не поспевает подтягиваться, а лицо напротив - хорошо подтягивается.
-
Emfitefta 05.06.18 17:54Мне тоже почти 30 и вес 43 на рост 163, диету не соблюдаю, поэтому если не хожу в зал на силовые тренировки, то тоже быстро теряю тонус и приобретаю дряблость. Выход - силовые тренировки, а для кожи лица очень хорошо помогает тренировка мышц спины, проверено
-
Kratanka 26.05.18 13:12 (ответ для: Kukuru3a)Я сижу на белково-овощной диете, постепенно исключила все углеводы, но сахар потребляю (пью сладкий кофе). Занимаюсь бегом, дома тренируюсь + по лестнице вверх галопом на 17-ый этаж
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают.
- насколько оцените эту красотку?
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 26.05.18 08:48для лица нужно к специалистам ходить на массажи-если уж обвисло лицо не уберется никаким похудением
-
Кошка_в_белом 26.05.18 08:36Нормальные тренировки нужны. В спортзале. Не с 5-ю кг.
-
Kukuru3a 26.05.18 08:25Очевидно, что чем больше мышечной ткани, тем меньше рыхлости. Спорт вам необходим, особенно силовые тренировки на пользу, а диета вам не помощник в том плане, что первым делом при недостаточном потреблении калорий уходят мышцы, а потом уже жир. Чтоб сохранить мышцы во время диеты, постарайтесь потреблять побольше белка и сапплементируйте BCAA-аминокислоты, в любом магазине спортивного питания их можно купить. И что касается силовых тренировок - не волнуйтесь, вы не разрастетесь от них в объемах, если брать малый вес и делать много повторений. Большой вес и мало повторений - это тренировка для объемов.
Кожа не обвиснет, если худеть медленно. Ну и кремами для эластичности кожи, массажем и прочими процедурами не брезгуйте.
главная | в темы | вход |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » | 18 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
как вам фигура? » | 16 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » | 33 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
она толстая? » | 33 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » | 24 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Стройняшка Т +167 -33 | 28.03.2024» |
+2 |
Классика +5625 -2 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +17 |
KissЮлик +5585 +4 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Аленька26 +7347 -2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+40 +12 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Шмидт +4936 +4 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Стройная +1175 +23 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Тили +835 +34 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Шмидт +4936 +4 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Шмидт +4936 +4 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Шмидт +4936 +4 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Шмидт +4936 +4 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
KissЮлик +5585 +4 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Аленька26 +7347 -2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
Аленька26 +7347 -2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3449 +1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
SSS112 +1847 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+17 +22 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+14 +19 |
Д@ШуткА +3449 +1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
I am +3736 +5 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Summer24 +591 -69 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4936 +4 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Birdie@ +229 +34 | 38 den» |
+3 +1 |
Аленька26 +7347 -2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Шмидт +4936 +4 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
KissЮлик +5585 +4 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Эйва Шекер +3884 +35 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Аленька26 +7347 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Шмидт +4936 +4 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Ирис76 +325 -15 | тепле и тепле на улице» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Лисёночек 68 +1869 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Mmdms +1856 +22 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+19 +11 |
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- все диеты»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |