живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино.
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 24.06.18 23:45Господи....в каком таком возрасте? ну это надо же такое говорить и думать
-
LUNA-Ксю 24.06.18 20:57Автор, почему вы себя так не любите? Я бы никогда не назвала свою кожу шкурой! Вы что животное? Далее, по существу, от скинутых 5 кг кожа не обвиснет. Дрябловатая? Прекращайте пить газировки, фасфуд и т.д. Делайте минимальные упражнения в виде пресса, приседаний. Делайте обертывания, которые увлажняют кожу, по вашему “шкуру“. Не забываем про правильное питание.
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку?
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
Emfitefta 20.06.18 21:03 (ответ для: ПротивнаяУстрица)ПротивнаяУстрица писал(а): Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
Странно что Вам страшно у меня тонкие кости, я выгляжу хрупкой, это совсем не страшно параметры у меня в обычном состоянии 82-58-86, но если померять в период активных силовых тренировок, то последнее значение будет немного больше, так как от силовых в основном попа и бёдра растут в объёмах -
ПротивнаяУстрица 20.06.18 20:57 (ответ для: Emfitefta)Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
-
6im3eyqoz2p7 16.06.18 18:38наоборот все подтянется! давай ) миру нужен чемпион )))
-
Fatty Babe 10.06.18 06:31зачем худеть ??? забейте !!!
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать
- оцените пожалуйста! как вам фигура?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- 28.03.2024дневник номер 5
-
Kratanka 06.06.18 10:14 (ответ для: Emfitefta)Спасибо. Вот уже три недели спорта, пока результатов не видать. Зато похудела хорошо, но вижу, что кожа живота не поспевает подтягиваться, а лицо напротив - хорошо подтягивается.
-
Emfitefta 05.06.18 17:54Мне тоже почти 30 и вес 43 на рост 163, диету не соблюдаю, поэтому если не хожу в зал на силовые тренировки, то тоже быстро теряю тонус и приобретаю дряблость. Выход - силовые тренировки, а для кожи лица очень хорошо помогает тренировка мышц спины, проверено
-
Kratanka 26.05.18 13:12 (ответ для: Kukuru3a)Я сижу на белково-овощной диете, постепенно исключила все углеводы, но сахар потребляю (пью сладкий кофе). Занимаюсь бегом, дома тренируюсь + по лестнице вверх галопом на 17-ый этаж
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
- как получилась?
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 26.05.18 08:48для лица нужно к специалистам ходить на массажи-если уж обвисло лицо не уберется никаким похудением
-
Кошка_в_белом 26.05.18 08:36Нормальные тренировки нужны. В спортзале. Не с 5-ю кг.
-
Kukuru3a 26.05.18 08:25Очевидно, что чем больше мышечной ткани, тем меньше рыхлости. Спорт вам необходим, особенно силовые тренировки на пользу, а диета вам не помощник в том плане, что первым делом при недостаточном потреблении калорий уходят мышцы, а потом уже жир. Чтоб сохранить мышцы во время диеты, постарайтесь потреблять побольше белка и сапплементируйте BCAA-аминокислоты, в любом магазине спортивного питания их можно купить. И что касается силовых тренировок - не волнуйтесь, вы не разрастетесь от них в объемах, если брать малый вес и делать много повторений. Большой вес и мало повторений - это тренировка для объемов.
Кожа не обвиснет, если худеть медленно. Ну и кремами для эластичности кожи, массажем и прочими процедурами не брезгуйте.
главная | в темы | вход |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
как не уставать? » | 24 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 33 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Шмидт +4909 +5 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Аленька26 +7313 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
I am +3666 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Классика +5624 -1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Эйва Шекер +3883 +78 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
ruzannacat +139 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3883 +78 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Глаша64 +517 -26 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +3883 +78 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Аленька26 +7313 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Шмидт +4909 +5 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
liliya26 +1605 -26 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
I am +3666 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Классика +5624 -1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Классика +5624 -1 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Эйва Шекер +3883 +78 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
ЯРыба@ +1957 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Классика +5624 -1 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Аленька26 +7313 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
KissЮлик +5573 -1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +4909 +5 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Аленька26 +7313 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Birdie@ +229 -26 | 41 den» |
+2 +3 |
liliya26 +1605 -26 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Эйва Шекер +3883 +78 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Соня 89 +1167 -18 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +1957 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Классика +5624 -1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я вернулась к былым формам после беременности
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- все диеты»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |