живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- битва красоток! кто красивее?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- 25.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 24.06.18 23:45Господи....в каком таком возрасте? ну это надо же такое говорить и думать
-
LUNA-Ксю 24.06.18 20:57Автор, почему вы себя так не любите? Я бы никогда не назвала свою кожу шкурой! Вы что животное? Далее, по существу, от скинутых 5 кг кожа не обвиснет. Дрябловатая? Прекращайте пить газировки, фасфуд и т.д. Делайте минимальные упражнения в виде пресса, приседаний. Делайте обертывания, которые увлажняют кожу, по вашему “шкуру“. Не забываем про правильное питание.
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
-
Emfitefta 20.06.18 21:03 (ответ для: ПротивнаяУстрица)ПротивнаяУстрица писал(а): Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
Странно что Вам страшно у меня тонкие кости, я выгляжу хрупкой, это совсем не страшно параметры у меня в обычном состоянии 82-58-86, но если померять в период активных силовых тренировок, то последнее значение будет немного больше, так как от силовых в основном попа и бёдра растут в объёмах -
ПротивнаяУстрица 20.06.18 20:57 (ответ для: Emfitefta)Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
-
6im3eyqoz2p7 16.06.18 18:38наоборот все подтянется! давай ) миру нужен чемпион )))
-
Fatty Babe 10.06.18 06:31зачем худеть ??? забейте !!!
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая,
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- кто красивее?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- 24.04.2024 среда
-
Kratanka 06.06.18 10:14 (ответ для: Emfitefta)Спасибо. Вот уже три недели спорта, пока результатов не видать. Зато похудела хорошо, но вижу, что кожа живота не поспевает подтягиваться, а лицо напротив - хорошо подтягивается.
-
Emfitefta 05.06.18 17:54Мне тоже почти 30 и вес 43 на рост 163, диету не соблюдаю, поэтому если не хожу в зал на силовые тренировки, то тоже быстро теряю тонус и приобретаю дряблость. Выход - силовые тренировки, а для кожи лица очень хорошо помогает тренировка мышц спины, проверено
-
Kratanka 26.05.18 13:12 (ответ для: Kukuru3a)Я сижу на белково-овощной диете, постепенно исключила все углеводы, но сахар потребляю (пью сладкий кофе). Занимаюсь бегом, дома тренируюсь + по лестнице вверх галопом на 17-ый этаж
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 26.05.18 08:48для лица нужно к специалистам ходить на массажи-если уж обвисло лицо не уберется никаким похудением
-
Кошка_в_белом 26.05.18 08:36Нормальные тренировки нужны. В спортзале. Не с 5-ю кг.
-
Kukuru3a 26.05.18 08:25Очевидно, что чем больше мышечной ткани, тем меньше рыхлости. Спорт вам необходим, особенно силовые тренировки на пользу, а диета вам не помощник в том плане, что первым делом при недостаточном потреблении калорий уходят мышцы, а потом уже жир. Чтоб сохранить мышцы во время диеты, постарайтесь потреблять побольше белка и сапплементируйте BCAA-аминокислоты, в любом магазине спортивного питания их можно купить. И что касается силовых тренировок - не волнуйтесь, вы не разрастетесь от них в объемах, если брать малый вес и делать много повторений. Большой вес и мало повторений - это тренировка для объемов.
Кожа не обвиснет, если худеть медленно. Ну и кремами для эластичности кожи, массажем и прочими процедурами не брезгуйте.
главная | в темы | вход |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
Миссис Дарси +3252 +20 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Шмидт +4681 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
liliya26 +1460 +20 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Миссис Дарси +3252 +20 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +200 +20 | солнечного денька» |
+6 +15 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Ш@хиризада +200 +20 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Аленька26 +5801 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Классика +5134 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
KissЮлик +4721 +20 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Svetlanкa +5446 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Svetlanкa +5446 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3252 +20 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
SSS112 +1580 +18 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Svetlanкa +5446 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Olgadobro +358 +18 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Аленька26 +5801 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Классика +5134 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
I am +3318 +18 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Тили +764 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Д@ШуткА +3258 -70 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Аленька26 +5801 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
BuketSireni +189 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +3258 -70 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3252 +20 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Миссис Дарси +3252 +20 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Шмидт +4681 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Эйва Шекер +3417 +18 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5446 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Соня 89 +1406 +18 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5217 +18 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Классика +5134 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Mirlona +386 +2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Тили +764 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
piyavkaE +530 -70 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5446 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- все диеты»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |