Хочу пойти в тренажерку, но с моими болячками нельзя делать некоторые упражнения.
Внезапно появилась возможность ходить в тренажерный зал. Ранее таким не занималась. Весу лишнего 25 кг. Но у меня начались признаки варикоза и зрение минус 3. А с такими болячками нельзя делать некоторые упражнения. Но какие незнаю, а тренер знает ли? У них ведь нет мед образования. А как вы подбирали для себя упражнения?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку?
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Анечка ромашка 21.06.18 10:42Ходите в бассейн,при варикоз очень хорошо,у меня скрытый а это ещё хуже
-
kozochka48 15.06.18 12:54 (ответ для: VWestwood)фата Морганы писал(а): какая забавная темка. т/е в тренажерке тяжести. а каждый день таскать на себе четверть центнера лишнего веса - не тяжесть? огромная нагрузка н ноги, суставы, позвоночник в целом совсем не тяжело
Так и не разрешают нередко различные нагрузки полным людям, например, бег на дорожке. Говорят, сначала нужно хотя бы кг 10 сбросить, потом уже спорт, иначе колоссальная нагрузка на суставы.
Так же и с венами - во мне всего 60 кг, но у меня слабые вены. Когда начинаешь тяжести таскать, сразу вены проступают, ноги отекают. И при плохом зрении тоже нагрузки должны быть ограничены.
Над кем вы смеётесь то - над авторшей, которая заботится о своём здоровье и не кидается бездумно в омут с головой или над собой? - вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку?
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- теплее и теплее на улице
-
Jenesaispas 30.05.18 10:21Попробуйте вес немного скинуть вначале с помощью ходьбы, она то не противопоказана. Рекомендуют скандинавскую. Поинтересуйтесь. С питанием разберитесь. Похудение на 80% зависит от питания. А потом и в тренажерку пойдете.
-
approche 25.05.18 07:34 (ответ для: VWestwood)
я от своего веса не слепну и вены пока неё полопались, а от тренажерки и такое бывает, судя по историям в интернете.фата Морганы писал(а): какая забавная темка. т/е в тренажерке тяжести. а каждый день таскать на себе четверть центнера лишнего веса - не тяжесть? огромная нагрузка н ноги, суставы, позвоночник в целом совсем не тяжело -
VWestwood 25.05.18 07:10 (ответ для: approche)approche писал(а): как понять без тяжестей, в тренажерке ведь именно тяжести?
какая забавная темка. т/е в тренажерке “тяжести“.
а каждый день таскать на себе четверть центнера лишнего веса - не тяжесть? огромная нагрузка н ноги, суставы, позвоночник в целом совсем не “тяжело“ -
Чепушка 21.05.18 20:39совсем не факт, что тренер знает что нельзя при определенных болезнях. Спросите у врача, который вам диагнозы поставил
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание?
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- к чему снится ручей и огромный паук?
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
*Обезьянка* 17.05.18 20:54 (ответ для: approche)
ну главное не сколько кг вы берете....а техника выполнения...а вообще лучше с тренером. ..объясните свою ситуацию...все он и знают...подберут вам тренировку. ..approche писал(а): я имею в виду не будет ли это уже как аэробная нагрузка? -
approche 17.05.18 20:48 (ответ для: *Обезьянка*)
я имею в виду не будет ли это уже как аэробная нагрузка?*Обезьянка* писал(а): а разве на аэробика на тренажерах занимаются? -
*Обезьянка* 17.05.18 20:45 (ответ для: approche)
а разве на аэробика на тренажерах занимаются?approche писал(а): то есть это уже будет типа аэробика чтоли? - как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?
- а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- 29.03.2024 дневник номер 3
-
approche 17.05.18 20:10 (ответ для: *Обезьянка*)
то есть это уже будет типа аэробика чтоли?*Обезьянка* писал(а): ну например в том же самом смите приседать без блинов...или выпады без гантелей. -
*Обезьянка* 17.05.18 15:19
ну например в том же самом смите приседать без блинов...илиapproche писал(а): как понять без тяжестей, в тренажерке ведь именно тяжести?
выпады без гантелей. -
Кошка_в_белом 17.05.18 14:23Ставим вопросом идут к врачу и спрашивают, что можно, что нельзя. Индивидуально по вашему случаю. Потом что тренер не сможет вам грамотно дать рекомендации.
главная | в темы | вход |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Sparkl star +134 +64 | немного похудела» |
+6 +2 |
Аленька26 +7480 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Аленька26 +7480 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Sparkl star +134 +64 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Olgadobro +436 +64 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Mmdms +1912 -26 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
I am +3778 -2 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Миссис Дарси +3563 -39 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +51 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Миссис Дарси +3563 -39 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+26 +14 |
Аленька26 +7480 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Аленька26 +7480 +1 | № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» |
+2 |
Классика +5741 +2 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+1 |
Стройная +1183 +51 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +7480 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
Шмидт +4987 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Аленька26 +7480 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+2 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
I am +3778 -2 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
liliya26 +1668 -1 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Миссис Дарси +3563 -39 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Классика +5741 +2 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+2 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Summer24 +600 -39 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
Миссис Дарси +3563 -39 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Mmdms +1912 -26 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
ЯРыба@ +2006 -26 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Д@ШуткА +3482 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Д@ШуткА +3482 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Классика +5741 +2 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
liliya26 +1668 -1 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3563 -39 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +2006 -26 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +51 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Классика +5741 +2 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Классика +5741 +2 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Стройняшка Т +180 +2 | 28.03.2024» |
+2 |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- все диеты»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |