юрфакМГУ писал(а): Банан и два мандарина на ночь. Утром сходите 100.

Бана и два мандарина на ночь. Утром сходите 100%.

Если нужен быстрый результат то примите порошок магния сульфат, а если ежедневно то препаратов полно на любой вкус и цену.

Мне тоже фитолакс нравится, я его всегда на шоп.эваларе беру, там не дорого и на подделку на нарвешься, сейчас этого добра в каждой аптеке. Недавно покупала обезболку, вообще никакая, мелки прессованные. Взяла в другой аптеке, работает, родненькая, как обычно. А препарат правда хорош, ни бурлений этих стремных, ни газов, утром встала, в туалет нормально сходила и чувствуешь себя человеком.

Лакторофильтрум хорошо “востанавливает“ кишечник)

Как встаете утром, первым делом 2 стакана воды или компота натощак обязательно выпейте. И все будет в шоколаде. Так каждое утро делать.

Слабительное, клизмы, свечи в попу.

q1w8otmwnz35 писал(а): А сколько этого фитолакса надо съесть и когда, чтобы он помог справиться с запором? Их надо регулярно употреблять или только тогда когда есть проблемы?

2 таблетки на ночь, их жевать надо. Я обычно только если есть запор разово принимаю. Хотя в инструкции пишут, что 2 недели надо, наверное, потому что его рекомендуют при атоничном кишечнике также.

пропейте Бифидумбактрерин. Б баночках хороший, стоит 100 рублей. И пейте больше воды.

чернослив- пару штук, изюм немного, грецкие орехи, водка или виски. все измельчить, смешать с алкоголем и съесть. в течении часа сходите.
есть более вредный вариант: кофе и сигарета, последняя особенно хорошо работает, когда тебе нельзя курить и щас застукают
клетчатка- это долго- эффект только на следующий день.

А не боитесь дристофозии?

Меня обычно в таких случаях выручает фитолакс эваларовский. Вкусные жевательные конфетки. Не переживаю, что как-то не так организм среагирует -он весь растительный. Еще воды стараюсь побольше пить.