КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Хочу похудеть на 10 кг! Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать.

Девочки, всем привет)
Хочу похудеть на 10 кг, расскажите, как вы худеете? Считаете калории? Соблюдаете правила пп? Диеты может?
Подключали ли спорт, если да, то какие упражнения?
Может посоветуете с чего начать? Кто боролся с целюлитом, как успехи, что делали? У меня проблемные места живот, бочка и попа))
Сразу оговорюсь спорт зал посещать не могу, маленький ребенок.
Я пока исключила мучное и сладкое, чай учусь пить без сахара. Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать
Короче, буду рада послушать ваши советы, знания и истории

автор: j22jaz1uvui1, 18.04.18 10:45
комментарии: +40, просмотры: +4359
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
это считается большим размером? » 98
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
с какими людьми вам скучно? » 72
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3875 -8 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



KissЮлик +5763 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Эйва Шекер +4018 +70 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Ш@хиризада +287 -33 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5864 +3 вот такие желания)» +8
+27



Тили +876 +8 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Эйва Шекер +4018 +70 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



ЯРыба@ +2033 -23 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +4018 +70 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5763 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Эйва Шекер +4018 +70 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Эйва Шекер +4018 +70 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Соня 89 +1171 -23 27.03.2024» +1
+4



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +5107 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



ruzannacat сейчас на сайте +144 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5864 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5864 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Ирис76 +339 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Классика +5864 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Классика +5864 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



KissЮлик +5763 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



I am +3875 -8 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Шмидт +5107 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Шмидт +5107 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Шмидт +5107 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5763 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
I am +3875 -8 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




babenfuhrer +74 -23 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»