Чувствую себя ужасно. Вес на диете не падает и растет. уже опускаются руки.
Девочки,помогите советом. Мне 28 лет. Недавно сменила образ питания.На завтрак ем салат из огурцов и зелени без соли с заправкой из лимонного сока и запеченое филе индейки, в обед ем суп из морковки лука и свеклы без соли, на ужин кефир и яблоко.Вес не то что стоит на месте, он растет. Делаю массажи. Физическая нагрузка умеренная. Чувствую себя ужасно.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДашуляАлекс 05.05.18 23:28Еще кардиотренировки интенсивные подключите, они хорошо сгоняют вес и ускоряют обменку.
-
Нина_кит 05.05.18 23:16Мне тоже кажется тут медицинские причины, не отчаивайтесь автор) люди с таких больших весов худеют
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
ДианаКомарова 05.05.18 23:14 (ответ для: НастяЗарина)Вот мне назначали его, похудела на 8 кило. Но только после консультации с врачом, самолечением не занимайтесь
-
Асенька44 05.05.18 23:09К эндокринологу сходите, может какая гормональная причина
-
Macmilley 24.04.18 02:45гормоны проверьте
я тоже не худею , замедленная щитовидка -
БесконечноеВремя 16.04.18 10:04И сколько придерживаешься
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться,
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- как вам такой цвет волос на мне?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
Rider OnA Sports 16.04.18 09:38Потому что xepней занимаетесь.
-
СтранаУкраина 16.04.18 09:25Я хорошо худею на белках: яйца, творог (даже 9%), кефир, куриное филе, йогурт без сахара и красителей. Могу есть салаты без масла, гречку без соли и набирать вес. Но стоит вкл. побольше белка и вес не летит конечно, но несколько раз в неделю отвес по пол кило есть.
-
Die Ingenieurin 11.04.18 15:16умеренная физическая нагрузка - это что?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
guilt 11.04.18 14:54“На завтрак ем салат из огурцов и зелени без соли с заправкой из лимонного сока и запеченое филе индейки“ - в принципе нормальный завтрак, но три раза в неделю сложные угли к этому добавьте грамм 40-50 в сухом весе (перловка, гречка, овсянка, булгур, киноа и т.д.) и яйца не забывайте кушать вместо мяса иногда на завтрак.
“в обед ем суп из морковки лука и свеклы без соли“ - ужасный обед. Крахмалистые углеводы, которые повышают инсулин в крови моментально, а это стоп жиросжигание. Надо в обед есть мясо/рыбу/морепродукты/птицу+свежие овощи+сложные углеводы. (их можно чередовать с завтраками, если уж очень боитесь что не похудеете, но один раз в день обязательно крупы есть)
“на ужин кефир и яблоко“ - опять же угли сплошные, при чем оба с сахаром: в кефире лактоза, в яблоке фруктоза. До свидания, сжигание жира. Тут опять же должно быть что-то белковое + овощи в любом виде.
Не поняла что за заморочка по отсутствию соли, что вам это даст? К чему такие жертвы. Солить - не возбраняется. Так же вы можете мясо/рыбу/птицу жарить без масла, тушить, выбирать не только грудки, но и бедра/голени и т.д. Не надо мучить себя, не удивительно что на такой “диете“ в депрессию впадешь. Омега-3 пропейте курсм, т.к. жиры очень важны для похудения -
ДеревенскаяКура 11.04.18 11:13Чаще надо есть
-
Инесса25 11.04.18 10:52На самом деле с таким рационом вы должны худеть. Единственное меня смущает завтрак и обилие углеводов. попробуйте снизить углеводы и добавить белок. В любом случае, если вы тратите меньше, чем едите, вы будете поправляться. Завтрак чай без молока или кофе с кусочком сыра, перекус- стакан кефира или творога 50 грамм, обед- грудка или рыба на пару 100 грамм+ небольшой овощ, типа 1/4 перца или пару ложек гречки вместо перца, перекус 1/4 яблока, ужин 100 грамм грудки или рыбы. Если вечером тренировка, то без ужина можно. У меня такое питание примерно, только у меня без перекусов. И спорт 3 раза в неделю по 2 часа в зале. Час силовые с тренером и час я бегаю на дорожке. В выходные позволяю вольности, но не сильно)
главная | в темы | вход |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
это про меня. » | 39 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
BuketSireni +167 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Olgadobro +345 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +5778 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Ш@хиризада +189 +13 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Миссис Дарси +3215 +13 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3215 +13 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Mirlona +377 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Классика +5071 +1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Классика +5071 +1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Миссис Дарси +3215 +13 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Mmdms +1665 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
новая_я_) +1442 +13 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Маво4ка +914 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1623 +3 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
новая_я_) +1442 +13 | с новым днем» |
+13 +12 |
Olgadobro +345 +11 | 24.04.2024» |
+3 +6 |
Прометей +2159 -1 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
I am +3298 +11 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Д@ШуткА +3168 -1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3215 +13 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1623 +3 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Миссис Дарси +3215 +13 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +189 +13 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +3421 +11 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Тили +762 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Прометей +2159 -1 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Шмидт +4588 +1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
SSS112 +1575 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Классика +5071 +1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Шмидт +4588 +1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
ЯРыба@ +1623 +3 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Классика +5071 +1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Тили +762 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- все диеты»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |