Искать ее причину и решать. А если она не ясна совсем, то брать себя в руки. нужен отдых, хороший и правильный, физическая нагрузка, витамины и микроэлементы, интересное занятие для рук и головы. Поначалу придется заставлять себя шевелиться, но нужно понимать, что это необходимо и это во благо.

Для начала перестаньте жалеть себя. Просто начните хотя бы элементарные дела делать, ухаживание за собой, улучшайте здоровье и да, покиньте зону комфорта, тогда точно взбодритесь)

На депрессию проверьтесь и витамины пропейте.

Найти вдохновение, стимул

Отпуск и отдых помогут. И новый гардероб. Витамины, фрукты, и хорошая погода, конечно же тоже.

Или присутствие нелюбимого и отсутствие любимого)

Или отсутствие любимого человека рядом.

Вот солнышко появится - и апатия эта пропадёт.

Попу поднимать , звать на помощь подруг и потихоньку выползать, составить график/список.. даже в элементарном (шкаф убрать, пострирать) и поощрять любыми способами))) главное в себе силы найти, мне потребовалось 1.5 года, но все можно если вы захотите.

Найти причину апатии и ликвидировать её

*растюхи

Напитки с кофеином попробуйте, сладкое, витаминный комплексы. Мы ж как расти, нам нужна подпитка и “ удобрения“ с микроэлементами.