кто ходит в спортзал? как быстро изменилось ваше тело? как часто занимаетесь? что с вашим питанием?
Девочки, кто ходит в спортзал,как быстро изменилось ваше тело? как часто вы занимаетесь? что с вашим питанием? что делаете в спортзале?
если кто то может приложить фото, я буду рада.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- лучшее пробуждение
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- как относитесь к челкам? делали себе?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- покраска стен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Netnik 05.04.18 20:59Я только похудела кошмар накачаться хочу
-
Alika1920 19.03.18 21:58 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Вот прям чтоб явных показательных нет, я намеренно такие не делала, а из жизни, где в одежде, особо не видно разницы. Я была жутким скиннифэт, дряблый жирок на косточках трясся. В одежде красиво(хотя сейчас в разы лучше), а без так кровь из глазВсеЗнающаяВедьма писал(а): а до есть? - как относитесь к челкам? делали себе?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- больно рожать?
- как избавиться от мешков под глазами?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 19:30 (ответ для: guilt)У меня еще на фоне “диеты“ мозги иногда на бекрень едут, я вот тут встала и давай пельмени лепить, сама
никогда не лепила,а тут думаю, надо срочно налепить
зачем то))
Гриль использую много
в гриле все становится чуточку вкуснее
Сыр впринипе же белок? Можно наверно количество того же сулугуни увеличить -
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 19:09 (ответ для: guilt)без суббот я бы уже людей убивать пошла
тут суббота и месячные, дак я ночью просто вставала и брала шоколад дольку и спать, так два раза, иначе просто не могу спать -
guilt 19.03.18 19:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): А вот идея с паштетом меня заинтересовала. Надо попробовать я по утрам ем сыр
Да, паштет это тема. Если мне впадлу делать,то у меня есть лайфхак - я покупаю самое натуральное детское питание мясное, которое нахожу (чтоб в составе не было сахара. муки и т.д.), солю и мажу вместо паштета))))))))))
Бургер кинг - это ван лав. Я вообще бургеры обожаю)))) А с пивком так улет)))))) И их можно. Только 1 раз в неделю. С вскр по пятниц будьте хорошей девочкой, а в сб отрывайтесь))) Так питание перестроится потихоньку и вы себя ущемленной не будете чувствовать. Но первый месяц надо бы и без суббот продержаться, а потом вот радовать себя на выходной -
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 18:51 (ответ для: guilt)А вот идея с паштетом меня заинтересовала. Надо попробовать
я по утрам ем сыр - муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 18:50 (ответ для: guilt)В том то и дело, что для меня мясо оказывается было в основном в такой комбинаций:
шашлык, жирный стейк или другой вид жарки. Рядом литровая кружка пива и хрустящая картошечка
И так как это было всегда, и почти каждый день, то сейчас ну ак, я вот запекла себе сегодня крылья на соли. Съела. Вкусно ли? Ну съедобно, но я бы лучше как в первом варианте сделала. Завтра я уже эти крылья не хочу.
Яичницу жарю, на третий день надоела, стала варить, вот лежат , с ужасом думаю,что их надо вечером съесть.
Креветки это хорошо, но дорого блин, а я сейчас все деньги откладываю( И как бы потратить тысячу на креветки - не хочу просто)
Кольца кальмаров не ем, а вот луковые колечки из бургеркинга это прям нож в сердце, пришлось отказаться( Они оказываются адски калорийные по 700 калорий в порций, я обычно две уминала за раз и так почти каждый день
Тушить с томатами.. не люблю Чесночно сметанный соус - уже лучше.
В общем я поняла,что мне мясо без пива тупо не лезет. А пиво себе раз в неделю позволяю, раньше да, пила каждый день -
guilt 19.03.18 18:43 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): в том и дело,что вот это рыбымясакурицы и нет почти, максимум в день грамм 100 заставляю себя добавить, но факту я бы лучше вообще исключила из рациона... просто меня в диетическом виде мясо вообще не съедобно
А почему обязательно в диетическом? Из курицы можно все “запчасти“ есть. Неужели вы не любите окорочка с хрустящей корочкой из духовки или тушеные в собственном соку+томатная паста? А как же креветочки, замаринованные лайме и чесноке и пожаренные на сковороде без масла? Кольца кальмаров в сметане с чесноком. Паштет из курогруди и овощей на хлебец утренний. Уж не надо впадать в истерию по поводу все только отварное,сухое и безвкусное, без соли. Добавляйте любые специи, соусы белые и томатные делайте самостоятельно, из покупных можно соевый и шрирачу/табаско (если острое любите). Омлетик делайте с помидоркой, моцареллой и зеленью. И жизнь станет краше)))) -
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 18:27 (ответ для: guilt)в том и дело,что вот это рыбымясакурицы и нет почти, максимум в день грамм 100 заставляю себя добавить, но факту я бы лучше вообще исключила из рациона... просто меня в диетическом виде мясо вообще не съедобно(
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- вам нравится фамилия брусницын?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
guilt 19.03.18 18:26 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): То есть не стоит пить тот же протеин, что бы как то сделать что бы белок появился в питании
На кардио - нет. Смысла лишено. Получайте естественный белок из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов,сыра (если творог и яйца не едите). Этого хватит точно в обычном вашем кол-ве. Только на силовых есть смысл протеином дополнять -
ВсеЗнающаяВедьма 19.03.18 18:23 (ответ для: guilt)То есть не стоит пить тот же протеин, что бы как то сделать что бы белок появился в питании
-
guilt 19.03.18 18:03 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Если вы только бегом и плаванием занимаетесь, то смысла с белками заморачиваться нет. Вот серьезно,мышцы то расти не будут. Точнее немного,но им и обычного режима белков хватит. Когда силовыми начнёте заниматься тогда и добирайте. А ща просто ккал соблюдайте
главная | в темы | вход |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам платье? » | 22 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
KissЮлик +4838 -9 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Тили +767 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Соня 89 +1410 -5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +963 +2 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5224 -8 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Аленька26 +5816 -9 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Шмидт +4688 -9 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
KissЮлик +4838 -9 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Шмидт +4688 -9 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
Миссис Дарси +3259 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Д@ШуткА +3265 -1 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +4838 -9 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
I am +3323 -8 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
KissЮлик +4838 -9 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Д@ШуткА +3265 -1 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Д@ШуткА +3265 -1 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
KissЮлик +4838 -9 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Sparkl star +168 -5 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Соня 89 +1410 -5 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
OченьBезучая +550 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Лисёночек 68 +1553 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Соня 89 +1410 -5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 -8 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3265 -1 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Аленька26 +5816 -9 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
piyavkaE +532 -5 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
piyavkaE +532 -5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1410 -5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 -8 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
новая_я_) +1461 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Шмидт +4688 -9 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Д@ШуткА +3265 -1 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1553 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Аленька26 +5816 -9 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Соня 89 +1410 -5 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Шмидт +4688 -9 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
KissЮлик +4838 -9 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Миссис Дарси +3259 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Аленька26 +5816 -9 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Маво4ка +963 +2 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Аленька26 +5816 -9 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
OLIVOCHKA))) +1823 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Маво4ка +963 +2 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
piyavkaE +532 -5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |