заедала печаль. как Похудеть без спорта на правильном питании? без спорта тело дряблое?
Набрала за пару месяцев 5 кг, теперь хочу сбросить.
В данный момент, просто нет возможности посещать спортзал, да и времени особо на спорт нету. Отсюда и вопрос: можно ли похудеть без спорта, на правильном питании? Я слышала, что если худеешь без спорта, то потом тело дряблое. Кто что думает? Подскажите что-нибудь пожалуйста, никогда не худела, а последнее время набрала из-за стрессов и от безысходности просто “заедала“ печаль ))
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели
- нормальные фото?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- какие города узнали по фото? где были?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 24.04.2024 среда
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Шлюмбергера 18.03.18 07:49Диета “ Пять ложек“
-
Светлана Попова 17.03.18 22:02Можно похудеть без спорта. Ходить на работу и с работы пешком (ну если есть такая возможность, если идти не больше часа), смотря ещё какая работа, есть работы, где много надо бегать. Тогда просто на диете несколько месяцев посидеть и всё. Но мышцы надо отдельно качать, чтобы они были в тонусе, красиво выглядели.
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- какие города узнали по фото? где были?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
-
FiddlerontheRoof 17.03.18 21:33 (ответ для: добрая девушка)добрая девушка писал(а): что-то сама,что-то мама
Ну тогда это дело бесперспективное в плане избегать! Здоровья Вашей маме, но она будет Вас подкармливать. это заложено генетически... -
добрая девушка 17.03.18 21:20 (ответ для: FiddlerontheRoof)что-то сама,что-то мама))
-
FiddlerontheRoof 17.03.18 21:16 (ответ для: добрая девушка)добрая девушка писал(а): я наела от депрессии 20 кг. пытаюсь худеть,но не успешно,так как держусь несколько дней,а потом могу наестся сало, копчёной рыбки,колбасы или тортика я не исправима А вы давайте вперёд ,худейте! Я раньше,много лет назад худела на 10 и более кг,просто правильно питалась ничего сладкого, мучного ,жирного. Самое для меня сейчас трудное отказаться от котлет, колбас,сладкого
Сами это дело готовите или кто-то из “добродетелей“ старается? -
FiddlerontheRoof 17.03.18 21:15Без спорта жизнь скушна, не то, чтоб изменить себя, а вообще...
- кто симпатичнее?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- 24.04.2024 среда
-
добрая девушка 17.03.18 20:16я наела от депрессии 20 кг. пытаюсь худеть,но не успешно,так как держусь несколько дней,а потом могу наестся сало, копчёной рыбки,колбасы или тортика(( я не исправима( А вы давайте вперёд ,худейте!)) Я раньше,много лет назад худела на 10 и более кг,просто правильно питалась (ничего сладкого, мучного ,жирного). Самое для меня сейчас трудное отказаться от котлет, колбас,сладкого((
главная | в темы | вход |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
как вам платье? » | 22 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
Классика +5013 -13 | я сегодня очень устала» |
+1 |
piyavkaE +499 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+32 +12 |
Шмидт +4510 -13 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Прометей +2118 -12 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
piyavkaE +499 -12 | 24.04.2024» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +1749 -13 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+18 +5 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Шмидт +4510 -13 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
KissЮлик +4584 -1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+1 |
KissЮлик +4584 -1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+1 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+21 +22 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+15 +19 |
Стройная +1500 -12 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Классика +5013 -13 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Mmdms +1623 +1 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+7 +13 |
Тили +744 +98 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+9 +10 |
KissЮлик +4584 -1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+1 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+13 +15 |
Миссис Дарси +3166 -3 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Стройная +1500 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3166 -3 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Стройная +1500 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Прометей +2118 -12 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+20 +14 |
Шмидт +4510 -13 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+31 +16 |
piyavkaE +499 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4510 -13 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Стройная +1500 -12 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
ЯРыба@ +1559 -12 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
piyavkaE +499 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +3166 -3 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Стройная +1500 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mirlona +374 +95 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
ЯРыба@ +1559 -12 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
Шмидт +4510 -13 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
piyavkaE +499 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
Стройная +1500 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1466 -2 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- все диеты»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |