Selez писал(а): афобазол я тоже пила. он больше не для настроения, а для спокойности. когда сильно нервничаешь, афобазол идеально подходит. а для настроения нужно постараться выделять себе время. встать пораньше, помедитировать, сделать зарядку, приготовить завтрак, почитать, сделать какие-то процедуры для тела |
настроение не на высоте, но и не в подземелье. практикую часть советов. стали приходить мысли.
Хочу поделиться с вами кое чем! В предыдущей своей теме я писала о том, что всегда нахожусь в плохом настроении и не могу из него выкарапкаться. И Так, с одной очень позитивной девушкой пообщалась на работе и спросила как же ей удается всегда сохранять на лице улыбку. Она рассказала мне парочку своих правил:
1. Ранний подъем
2. Утренняя медитация, либо спорт, либо чтение книги
3. Она забивает на все проблемы. Показала мне хороший прием: вытягиваешь вперед руку, кружишься вокруг себя и очертив круг рукой вокруг себя, встаешь и делаешь себе установку - что находится внутри круга я могу решить, что за ним - Нет. И плюешь на все проблемы, независящие от тебя.
Сегодня первый день, когда я решила попрактиковать часть советов. Я проснулась на полчаса раньше и просто медленнее собиралась на работу. Спокойно позавтракала, поиграла с любимым котенком. Даже выпила элеутеррокок и нашла время на выбор гардероба. Вышла из дома чуть пораньше, ведь обычно мне приходится бежать бегом, чтобы не опоздать на электричку. Вот сейчас иду спокойно и действительно пусть настроение и не на высоте, но и не в подземелье. Я спокойна, не нервничаю. Не хочу спать и не страдаю от подъема на полчаса раньше.
И честно говоря, с самого утра мне приходят в голову мысли, что нужно начать питаться здоровой пищей, делать по утрам зарядку и вставать еще раньше, чем сегодня.
Кто уже практикует такое, расскажите о своем опыте!
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- какой мальчик больше понравился?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Keeoy74 01.04.18 18:57 (ответ для: Selez)
Нервничаю тоже жутко, стресс постоянный((( -
Selez 01.04.18 10:09 (ответ для: r4znaiivo7gb)я всегда рано ложилась спать, в итоге получалось, что я спала очень долго. вставать с утра пораньше сначала было проблематично, да и сейчас тяжеловато. я на час раньше встаю. при этом как только начинаю делать зарядку и иду споласкиваться мне легчает)
- какой мальчик больше понравился?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Selez 01.04.18 10:08 (ответ для: Keeoy74)афобазол я тоже пила. он больше не для настроения, а для спокойности. когда сильно нервничаешь, афобазол идеально подходит. а для настроения нужно постараться выделять себе время. встать пораньше, помедитировать, сделать зарядку, приготовить завтрак, почитать, сделать какие-то процедуры для тела
-
Selez 01.04.18 10:06 (ответ для: DENIMTA)Он для бодрости)))
-
r4znaiivo7gb 31.03.18 11:20У меня проблема лечь пораньше и встать пораньше. Как вам удалось?
-
Keeoy74 31.03.18 10:50Меня тоже интересует, как выкарабкиваться из плохого настроения, оно у меня в последнее время перманентно ниже плинтуса. Пью афобазол, но что-то результатов не вижу.
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как вам этот портрет?
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
DENIMTA 23.03.18 16:46Мне спорт с утра помогает. Еще хорошо в каждой ситуации находить позитив. Это тоже работает. А Элеутерроок для чего? Для того же что и я Глицин Форте пью - повысить жизненный тонус и убрать нервное напряжение?
-
The YA 14.03.18 09:29Я раньше практиковала.
-
Т-34 14.03.18 09:16 (ответ для: Selez)Не, когда спала 11-12 часов много лет подряд, я высыпалась. Ложилась и ложусь в 00-1. Постепенно не вариант. Сплю потом в течение дня при любой возможности
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Selez 14.03.18 08:21 (ответ для: Т-34)А я встаю всегда в 7.30. Мне сказали, что из-за того, что я долго сплю, мне всегда хочется еще и я как выжатый лимон уже с самого утра. И Да, я в это верю. Просто мне кажется, что нужно все делать постепенно. Вы стали вставать почти на 3 часа раньше, вашему организму действительно тяжело сейчас. Если сокращать время сна потихоньку на полчаса, организм должен перестроиться. Да и ложитесь вы наверное поздно очень
-
Т-34 14.03.18 08:17Вставала обычно в 12... по некоторым причинам щас встаю в 9-10... Это жесть. Всех ненавижу. Какая хорошее настроение
главная | в темы | вход |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
I am +3318 +24 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
SSS112 +1580 +24 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
KissЮлик +4721 -84 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Миссис Дарси +3252 +27 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Тили +764 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
piyavkaE +530 -64 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Соня 89 +1406 +24 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Классика +5134 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3258 -64 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Классика +5134 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Olgadobro +358 +24 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
liliya26 +1460 +27 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Тили +764 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Шмидт +4681 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Классика +5134 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Миссис Дарси +3252 +27 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Ш@хиризада +200 +27 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Шмидт +4681 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3252 +27 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
BuketSireni +189 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3252 +27 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Mirlona +386 +2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Ш@хиризада +200 +27 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3417 +24 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3258 -64 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3252 +27 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +5215 +24 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- все диеты»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |