Молочные протеиновые коктейли. кто принимал? как их правильно пить и был ли у вас результат?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Молочные протеиновые коктейли. кто принимал? Как их правильно пить И был ли у вас результат?

Девчонки, кто принимал молочные протеиновые коктейли? Я пропивала в течении месяца, без изменения питания. Но результата не было. Как их правильно пить? И был ли у вас результат? Может надо заменять один прием пищи, таким коктейлем?

следующая тема»

регистрация»

автор: Emanuel, 09.03.18 17:17
комментарии: +16, просмотры: +2006

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Мисс М 02.04.18 11:46

Я пила. Только это были коктейли “БиФит“, которые можно купить в супермаркете или маленьком магазине. Т.е. эта продукция не относится к спортивной. Белков на 100гр только 8, а углеводов - 6. Там волокна были , они реально действовали - кишечник работал , как часы- выпил и через полнаса начинается урчание. Такое питье только для отпуска
Заменила актимелем, иммунеле. Хотя жиров в них значительно больше 2.5% против 0.1% в Be Fit
mpe 12.03.18 16:59

лучше на воде пить, больше толка. Особенно изоляты. И креатин, аминокислоты помогают тренироваться.

Singapuras 10.03.18 23:46

Я после тренировки пью изолят на воде

акси556 09.03.18 21:59 (ответ для: Emanuel)

Emanuel писал(а): Я хотела при приступах голода, выпивать стакан коктейля. На упаковке написано, что это низкокаллорийный продукт. Продаются ы апте е, я не думала, что это для спортсменов.

автор, они ни фига не низкокалорийные, один белковый коктейль равносилен 1 приему пищи.
мне проще пачку творога схомячить, сытнее гораздо.
коктейль пьют когда надо добрать белок и когда нет времени готовить белковое блюдо, рыбу, например.
но это не для похудения, будете увлекаться, вообще разнесет.
чтобы похудеть надо ограничить калории и будет вам счастье.

0e0nn6zr2l8p 09.03.18 20:47 (ответ для: Emanuel)

Emanuel писал(а): Хотела выпивать, вместо приема пищи - на ночь, например. С целью похудения.

Не тратьте зря деньги от него не худеют он создан для других целей. Там кстати 400ккл.
Аппетит хорошо отруби отбивают также можно некрахмалистые овощи, фрукты, молокочай.

Emanuel 09.03.18 20:31 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)

0e0nn6zr2l8p писал(а): Автор а какого результата вы ждёте? Это просто белок такой же как например в твороге.
Хотела выпивать, вместо приема пищи - на ночь, например. С целью похудения.

Emanuel 09.03.18 20:30 (ответ для: Kadar)

Kadar писал(а): а какой вам нужен результат от протеинов?? их пьют спортсмены,для добора по калориям и по белкам,если не могут съесть нужное количество белков в обычной еде.

Я хотела при приступах голода, выпивать стакан коктейля. На упаковке написано, что это низкокаллорийный продукт. Продаются ы апте е, я не думала, что это для спортсменов.

0e0nn6zr2l8p 09.03.18 17:41

Автор а какого результата вы ждёте? Это просто белок такой же как например в твороге.
Лизель 09.03.18 17:36

Эм... а с какой целью вы их пили?

The YA 09.03.18 17:35 (ответ для: акси556)

Ой, простите!!! Не туда
The YA 09.03.18 17:34 (ответ для: акси556)

Что они исчезнут!
The YA 09.03.18 17:33 (ответ для: Kadar)

Чао!!! Какао!!!

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111

	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	кто красивее? »	18
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	кто красивее? »	14
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21

	как вам этот образ на весну? »	17
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	на работку бизнес-леди »	8
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как вам фото из праги? »	11
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Маво4ка +548 -18	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Аленька26 +4716 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Тили +573 -18	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
KissЮлик +3713 +2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Аленька26 +4716 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Классика +4141 -1	спала сегодня мало»	+5 +32
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Совушка ДВ +4119 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
KissЮлик +3713 +2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Совушка ДВ +4119 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Olgadobro +310 -18	18.04.2024»	+7 +6
Шмидт +3591 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
I am +2664 -18	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Шмидт +3591 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Д@ШуткА +2692 -18	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Аленька26 +4716 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Эйва Шекер +2764 -1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
ЯРыба@ +1272 -18	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Тили +573 -18	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
BuketSireni +107 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Эйва Шекер +2764 -1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Аленька26 +4716 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Совушка ДВ +4119 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Классика +4141 -1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Аленька26 +4716 +3	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Миссис Дарси +2684 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Д@ШуткА +2692 -18	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Аленька26 +4716 +3	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Д@ШуткА +2692 -18	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Д@ШуткА +2692 -18	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Аленька26 +4716 +3	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Миссис Дарси +2684 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Эйва Шекер +2764 -1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1389 -21	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
OLIVOCHKA))) +1389 -21	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Эйва Шекер +2764 -1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
liliya26 +1143 +1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Шмидт +3591 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Совушка ДВ +4119 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Аленька26 +4716 +3	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Шмидт +3591 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
I am +2664 -18	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
ЯРыба@ +1272 -18	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Алекс74 +147 +74	пахистахис и ксю»	+3
Совушка ДВ +4119 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»