КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

насколько велотренажер эффективен для похудения? хочу каждый день по часу его крутить.

Хочу купить себе велотренажер и каждый день по часу его крутить, есть цель похудеть. Скажите, пожалуйста, на сколько велотренажер эффективен для похудения.

следующая тема»
регистрация»

автор: 1n5eqzhn2pn4, 04.03.18 14:33
комментарии: +15, просмотры: +2696
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2374 -4 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Eve-Lina +988 -6 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Eve-Lina +988 -6 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Eve-Lina +988 -6 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Шмидт +2945 -6 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Шмидт +2945 -6 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
I am +2202 -4 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
I am +2202 -4 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Маво4ка +336 -4 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Д@ШуткА +2276 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Шмидт +2945 -6 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
I am +2202 -4 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Шмидт +2945 -6 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Эйва Шекер +2374 -4 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Д@ШуткА +2276 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Шмидт +2945 -6 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Эйва Шекер +2374 -4 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Шмидт +2945 -6 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
I am +2202 -4 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Eve-Lina +988 -6 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Эйва Шекер +2374 -4 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Эйва Шекер +2374 -4 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Эйва Шекер +2374 -4 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Винга +211 -4 14.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2276 -1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»