Жри меньше. вот тебе и весь секрет. считайте калории. Спортом эти люди не занимаются, много ходят пешком.
Жри меньше. Вот тебе и весь секрет. Считаете калории и будет вам счастье. Первое говорят в народе. Второе---профессиональные фитнес тренеры (и по питанию). Ходила в Центры коррекции фигуры, и там наседали с “подсчётом калорий“. ОК. Допустим. Но что вижу я. На работе парень рост ~180. Вес 100. Равномерно Жирный в 25 лет. В общей столовой ел порции...размером с кулачок. За год ничего не изменилось в его фигуре.... Другая, женщина 35+. Ест маленькие порции каш с котлеткой или салатов мисочку грамм 150. Говорит, что не ужинает, а “ клюёт салатик“.... При этом годами имеет зад 120-130 см в обхвате . толстуха plus size.
Спортом эти люди не занимаются, много ходят пешком.
Почему так?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- у кого лучше внешность?
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- 29.03.2024 день 74
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Девушка- Тайфун 31.03.18 22:19Может у людей проблемы с гормонами? Или заболевания другого плана?
-
Lolo88 05.03.18 13:55 (ответ для: Лапшина О,)Я себя легко тогда чувствовала. Но 44 размер - это вообще не мое. Я груша. Низ меня устраивал еще как, но верх, ключица торчат, сиськи испарились. Мама в панике. Но вес вроде встал и дальше не идет. Т.е., я так понимаю, организм от лишнего избавился. По состоянию все норм было, но отсутствие груди заставило меня есть чуть больше вечером. Тут как раз я сильно накосячила. Вы не поверите, вечером что-то лишнее скушать - через силу. В течении дня стала еще сладким баловаться. Типа, одно пирожное не навредит сильно. Но крен там плавал. Медленно, но уверенно я вернулась в свой вес. И что было просто тогда, сейчас уже давалась через силу. Сила воли что-то не есть стала уходить. Но для себя я отметила важное. был период, когда я почти себя устраивала. Т.е. и низ отличный и сиськи хоть какие, но есть. Но мое самочувствие тогда было не такое легкое, как с 44 размером (п.с.: некоторые шмотки 42 на верх подходили).
И я опять начала есть вечером. А если хорошо ешь вечером, то утром уже не хочется. Вот в этом вся проблема. - у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- у кого лучше внешность?
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода
-
Леди в маске 05.03.18 13:49Мало ли чего вам там говорят, на работе можно и мало есть а дома придти и налопаться до отвала. Конечно, для своего оправдания они вам скажут что едят с кулачок и не ужинают. Еще возраст конечно и сидячая работа играют важную роль, возможно после 30 многие поправляются но едят немного, но если и правда они едят немного то уж совсем жирными точно не станут. А по молодости самое то это подсчет калорий, маленькие порции и физическая активность. Я так и худею если набираю вес.
-
Лапшина О, 05.03.18 08:06 (ответ для: Lolo88)После походения вернулись к обычному приёму пищи?через сколько месяцев?
-
Лапшина О, 05.03.18 08:04 (ответ для: Lolo88)Анбэливэбл!
Такой теории ещё не слышала. Что ж .интересно как размышлению. -
Lolo88 05.03.18 04:42Когда я худела до 44 размера при росте 170, я не просто ела, я жрала. В общей сложности у меня по количеству пищи было больше, чем когда полнее была. Но! Я питалась 5-6 раз в день, пила много воды и делала элементарные упражнения: приседания, махи ногами и обруч крутила, но не до потери сознания. Утром в 6 часов я могда скушать 2 половника борща, ложек 5 столовых каши не быстрого приготовления и еще чай с бутером. Потом перекус в 10-11. Потом в 13-14 обед такой же, как и завтрак. В 3 часа перекус. В 6 - первое и салат. И часов 9 вечера перекус чаще с кефиром или таном или айраном. Первые дня 3 было очень сложно. Дальше легче. Недели через 2 я увидела результаты и не только я. А дальше я стала таять на глазах. Мама переживала, что я после приема пищи тут же через рот избавляюсь от нее. Но мой метаболизм стал просто бешеным.
Так что калории считать - это не есть хорошо. Тем более, когда организм требует. Я не говорю про жирную пищу, пельмени, фастфуд. Но если Вам захотелось рыбы, мяса, творога, то не просто так. И хоть сколько, но скушать надо. При похудении основным вопросом должно быть не как похудеть или как считать калории, а как ускорить метаболизм. - что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.
- поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины.
- сколько лет дадите? как вам образ?
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?
- питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.
-
The YA 04.03.18 17:20 (ответ для: БесконечноеВремя)Мой вредный. Может сутками есть если не спросишь , чего хочется ему иди не прикажешь пожрать. И я худею от частого питания и постоянных перекусов ягодками и орешками. вообще люблю пожрать.
-
БесконечноеВремя 04.03.18 17:15 (ответ для: The YA)
почему нет? Захочет есть сам попросит. Ну я думаю делала бы так, но ты мать тебе виднее.The YA писал(а): Мы же за в ех людей не знаем. Это раз. Два, значит они и не жирели. Мы же о похудении говорим!!! Значит у них обменка разогнана!!! И.. Надо приучать себя!! У меня сын тоже чувство голода не испытывает! То есть аппетита нет у него совсем!!! Что же мне его совсем не кормить прикажете???
“Обменка“ не разгонится от 5разового питания, это миф -
БесконечноеВремя 04.03.18 17:13 (ответ для: Лапшина О,)
хоть сколько. Много конечно лучше чем мало, а мало лучше чем отсутствиеЛапшина О. писал(а): в смысле много физухи или мало? - бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- вау! круто!
-
The YA 04.03.18 16:55 (ответ для: Лапшина О,)Уже несколько лет заставляя, иногда и с ложечки кормлю .
-
Лапшина О, 04.03.18 16:30 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Мы же за в ех людей не знаем. Это раз. Два, значит они и не жирели. Мы же о похудении говорим!!! Значит у них обменка разогнана!!! И.. Надо приучать себя!! У меня сын тоже чувство голода не испытывает! То есть аппетита нет у него совсем!!! Что же мне его совсем не кормить прикажете???
Маленький ребёнок? Главное чтобы получал витамины и минералы. А привычка впихивать в ребёнка ложечку за мамупапубабушку дедушку это плохая привычка. В мальчика впихивать - ещё куда ни шло , но в девочку! -
The YA 04.03.18 15:45 (ответ для: Лапшина О,)
Мы же за в ех людей не знаем. Это раз. Два, значит они и не жирели. Мы же о похудении говорим!!! Значит у них обменка разогнана!!! И.. Надо приучать себя!! У меня сын тоже чувство голода не испытывает! То есть аппетита нет у него совсем!!! Что же мне его совсем не кормить прикажете???Лапшина О. писал(а): А если ты реально не испытывапешь чувство голода между 3-х разовым питанием? Как удивительно. Южная Франция, 3-х разовое даже 2-х разовое питание , громадные порции, и при этом глисты глистами, вот как так !
главная | в темы | вход |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
KissЮлик +5763 -4 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
Совушка ДВ +6296 -7 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Аленька26 +7599 +2 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+30 +19 |
Шмидт +5107 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+21 +9 |
Классика +5864 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+4 +13 |
Шмидт +5107 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
Аленька26 +7599 +2 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+20 +16 |
Эйва Шекер +4018 -7 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6296 -7 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+18 +14 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
Классика +5864 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+4 +25 |
KissЮлик +5763 -4 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
Эйва Шекер +4018 -7 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
Шмидт +5107 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+21 +21 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+11 +15 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+6 +11 |
KissЮлик +5763 -4 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
KissЮлик +5763 -4 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+7 +18 |
liliya26 +1673 -7 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+5 +5 |
Шмидт +5107 +1 | врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» |
+4 +11 |
Совушка ДВ +6296 -7 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3492 -1 | зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» |
+1 |
Mmdms +1937 -4 | всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» |
+3 +5 |
Шмидт +5107 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
Ринуся +630 -1 | в минске» |
+7 +7 |
missis_n +48 +1 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3492 -1 | девятнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Mmdms +1937 -4 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+3 +2 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
KissЮлик +5763 -4 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+8 +18 |
Аленька26 +7599 +2 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+27 +22 |
Совушка ДВ +6296 -7 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
ЯРыба@ +2033 -4 | интересное» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6296 -7 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+12 +14 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+78 +17 |
Аленька26 +7599 +2 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+32 +14 |
Классика +5864 | в планах сегодня ехать в город» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +4018 -7 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +4018 -7 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
Классика +5864 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+5 +14 |
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
Аленька26 +7599 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+22 +12 |
Классика +5864 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+5 +14 |
Шмидт +5107 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +11 |
Шмидт +5107 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
62 кг,к 8 +240 +4 | вау! круто!» |
+4 +3 |
Svetlanкa +6941 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+29 +14 |
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- гороскоп на 2020 год: овен
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- все диеты»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |