Посоветуйте диету. нет времени стоять у плиты. Склоняюсь к японской, подруга на ней здорово худеет.
Девчата посоветуйте диету, 28 лет, 180см, сейчас вес 78кг, хочу снизить вес до 68-70кг. В прошлом, 6 лет назад, был опыт похудения, с 88 до 69кг, сидела на диете дюкана, в течении дальнейшего времени вес держался в районе 70 +/-2кг+ спорт, вижу если вес набирался - переходила на подсчет калорий, до тех пор пока не уйдет всё лишнее, выглядела очень хорошо, не тощая, но и полной не назовешь, рост играет большое значение. Вес этот я сбросила за 4 месяца. Пол-года назад был гормональный сбой, спорт забросила, ела всё подряд, наела почти 8кг. К лету нужно прийти в форму, не могу определиться с
диетой, особо нет времени стоять у плиты, готовить завтраки-и обеды-и ужины, поэтому дюкан не особо подходит в этом плане. Склоняюсь к японской, подруга на ней здорово худеет, а что посоветуете вы? На сколько похудели, как перенесли выбранную диету
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:52Правда раза 3-4 в год я позволяю себе кусочек бисквитного торта на день рождения близких. Но вряд ли это может повлиять на общую тенденцию моей пищевой культуры. На еду не бросаюсь.
-
Достояние мира 04.03.18 13:51 (ответ для: БородавкаВерыБре)
ну это у вас прошли. причем тут голодомор? это ваша индивидуальная особенность организмаБородавкаВерыБре писал(а): я хлеб не ем полностью уже больше двух лет. Даже хлебцы цельнозерновые. Еду с хлебом не ела даже в детском саду. Мне не рассказывайте про этот жуткий голодомор, неурожаи хлеба и манной каши. Времена эти давно прошли. - у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:50 (ответ для: Достояние мира)
я хлеб не ем полностью уже больше двух лет. Даже хлебцы цельнозерновые. Еду с хлебом не ела даже в детском саду. Мне не рассказывайте про этот жуткий голодомор, неурожаи хлеба и манной каши. Времена эти давно прошли.Достояние мира писал(а): а для чего хлеб вообще едят. по вашему?? Без него же через полчаса захотите жрать снова -
Достояние мира 04.03.18 13:42 (ответ для: БородавкаВерыБре)
а для чего хлеб вообще едят. по вашему?? Без него же через полчаса захотите жрать сноваБородавкаВерыБре писал(а): с чего вы взяли,что именно хлеб утоляет ваш голод? У вас же наверняка в магазинах кроме него что-то ещё продается. О каком ущербе идёт речь? Это же галимый углевод. Ещё мне о пользе конфет расскажите -
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:39 (ответ для: Достояние мира)
с чего вы взяли,что именно хлеб утоляет ваш голод? У вас же наверняка в магазинах кроме него что-то ещё продается. О каком ущербе идёт речь? Это же галимый углевод. Ещё мне о пользе конфет расскажитеДостояние мира писал(а): это не привычка... вы просто озвереете от вечного голода, и привычка не поможет. ну может разве хлеб заменять схарями какими то или хлебцами, тогда еще можно, совсем без него ну разве что несколько дней продержишься без ущерба -
Достояние мира 04.03.18 11:50 (ответ для: БородавкаВерыБре)
это не привычка... вы просто озвереете от вечного голода, и привычка не поможет. ну может разве хлеб заменять схарями какими то или хлебцами, тогда еще можно, совсем без него ну разве что несколько дней продержишься без ущербаБородавкаВерыБре писал(а): это дело привычки. Говорят,чтобы заиметь привычку или отвыкнуть от нее - нужен месяц. - фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 06:54 (ответ для: Достояние мира)
это дело привычки. Говорят,чтобы заиметь привычку или отвыкнуть от нее - нужен месяц.Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете? -
БородавкаВерыБре 04.03.18 06:03 (ответ для: Леди в маске)
это самый действенный способ,я убедилась. С диетами больше хлопот намного, я сидела на японской, на 6 лепестках - не могла до конца дойти никак, то кабачков среди зимы нет, то рыбы нормальной не купила или ещё какой продукт не нашла, то морковка с лимоном не лезет. Диеты это реальный геморой. Создание проблем на ровном местеЛеди в маске писал(а): Ну вы же уже имеете опыт подсчета калорий, так вот худейте по этой системе, едите что хотите но считаете, для кого-то конечно запаристо все это считать, но мне нравится, зато можно есть что хочешь просто не превышая калории ну и сладкое конечно убрать вместе с мучным. -
Леди в маске 03.03.18 13:14 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете?
Ну лично я худела и со сладостями, главное уложиться в нужный мне калораж. Я каждый день ела парочку карамелек и через день бутерброд, поэтому не без сладкого и мучного. Но в идеале на время похудения можно и убрать, поэтому и советую, так вес быстрее вниз пойдет. Сейчас вот я держу вес, ем и сладкое и мучное по чуть-чуть. - это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- покраска стен
-
Крыска-Лариска 02.03.18 16:54После подобных диет, вернувшись к нормальному питанию, вы наберете еще больше.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
БесконечноеВремя 02.03.18 14:31 (ответ для: Достояние мира)
в чем проблема жить без хлеба?Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете? -
Достояние мира 02.03.18 14:22 (ответ для: Леди в маске)
извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете?Леди в маске писал(а): Ну вы же уже имеете опыт подсчета калорий, так вот худейте по этой системе, едите что хотите но считаете, для кого-то конечно запаристо все это считать, но мне нравится, зато можно есть что хочешь просто не превышая калории ну и сладкое конечно убрать вместе с мучным.
главная | в темы | вход |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
узнали кто это? » | 17 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Винга +302 +63 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4681 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +3417 +63 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
SSS112 +1580 +63 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Миссис Дарси +3252 +1 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Маво4ка +945 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Шмидт +4681 -1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Шмидт +4681 -1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
I am +3318 -25 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Классика +5134 +3 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
I am +3318 -25 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
KissЮлик +4739 -29 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Аленька26 +5811 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Тили +764 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Шмидт +4681 -1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
ЯРыба@ +1629 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Истина +368 -25 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3258 -25 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
BuketSireni +190 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Аленька26 +5811 -1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5811 -1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +5811 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
KissЮлик +4739 -29 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Mmdms +1676 -25 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Д@ШуткА +3258 -25 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Маво4ка +945 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |