Посоветуйте диету. нет времени стоять у плиты. Склоняюсь к японской, подруга на ней здорово худеет.
Девчата посоветуйте диету, 28 лет, 180см, сейчас вес 78кг, хочу снизить вес до 68-70кг. В прошлом, 6 лет назад, был опыт похудения, с 88 до 69кг, сидела на диете дюкана, в течении дальнейшего времени вес держался в районе 70 +/-2кг+ спорт, вижу если вес набирался - переходила на подсчет калорий, до тех пор пока не уйдет всё лишнее, выглядела очень хорошо, не тощая, но и полной не назовешь, рост играет большое значение. Вес этот я сбросила за 4 месяца. Пол-года назад был гормональный сбой, спорт забросила, ела всё подряд, наела почти 8кг. К лету нужно прийти в форму, не могу определиться с
диетой, особо нет времени стоять у плиты, готовить завтраки-и обеды-и ужины, поэтому дюкан не особо подходит в этом плане. Склоняюсь к японской, подруга на ней здорово худеет, а что посоветуете вы? На сколько похудели, как перенесли выбранную диету
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто красивее?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- как вам фото? нормальное или нет?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:52Правда раза 3-4 в год я позволяю себе кусочек бисквитного торта на день рождения близких. Но вряд ли это может повлиять на общую тенденцию моей пищевой культуры. На еду не бросаюсь.
-
Достояние мира 04.03.18 13:51 (ответ для: БородавкаВерыБре)
ну это у вас прошли. причем тут голодомор? это ваша индивидуальная особенность организмаБородавкаВерыБре писал(а): я хлеб не ем полностью уже больше двух лет. Даже хлебцы цельнозерновые. Еду с хлебом не ела даже в детском саду. Мне не рассказывайте про этот жуткий голодомор, неурожаи хлеба и манной каши. Времена эти давно прошли. - к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- 17.04.2024 среда
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:50 (ответ для: Достояние мира)
я хлеб не ем полностью уже больше двух лет. Даже хлебцы цельнозерновые. Еду с хлебом не ела даже в детском саду. Мне не рассказывайте про этот жуткий голодомор, неурожаи хлеба и манной каши. Времена эти давно прошли.Достояние мира писал(а): а для чего хлеб вообще едят. по вашему?? Без него же через полчаса захотите жрать снова -
Достояние мира 04.03.18 13:42 (ответ для: БородавкаВерыБре)
а для чего хлеб вообще едят. по вашему?? Без него же через полчаса захотите жрать сноваБородавкаВерыБре писал(а): с чего вы взяли,что именно хлеб утоляет ваш голод? У вас же наверняка в магазинах кроме него что-то ещё продается. О каком ущербе идёт речь? Это же галимый углевод. Ещё мне о пользе конфет расскажите -
БородавкаВерыБре 04.03.18 13:39 (ответ для: Достояние мира)
с чего вы взяли,что именно хлеб утоляет ваш голод? У вас же наверняка в магазинах кроме него что-то ещё продается. О каком ущербе идёт речь? Это же галимый углевод. Ещё мне о пользе конфет расскажитеДостояние мира писал(а): это не привычка... вы просто озвереете от вечного голода, и привычка не поможет. ну может разве хлеб заменять схарями какими то или хлебцами, тогда еще можно, совсем без него ну разве что несколько дней продержишься без ущерба -
Достояние мира 04.03.18 11:50 (ответ для: БородавкаВерыБре)
это не привычка... вы просто озвереете от вечного голода, и привычка не поможет. ну может разве хлеб заменять схарями какими то или хлебцами, тогда еще можно, совсем без него ну разве что несколько дней продержишься без ущербаБородавкаВерыБре писал(а): это дело привычки. Говорят,чтобы заиметь привычку или отвыкнуть от нее - нужен месяц. - как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
БородавкаВерыБре 04.03.18 06:54 (ответ для: Достояние мира)
это дело привычки. Говорят,чтобы заиметь привычку или отвыкнуть от нее - нужен месяц.Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете? -
БородавкаВерыБре 04.03.18 06:03 (ответ для: Леди в маске)
это самый действенный способ,я убедилась. С диетами больше хлопот намного, я сидела на японской, на 6 лепестках - не могла до конца дойти никак, то кабачков среди зимы нет, то рыбы нормальной не купила или ещё какой продукт не нашла, то морковка с лимоном не лезет. Диеты это реальный геморой. Создание проблем на ровном местеЛеди в маске писал(а): Ну вы же уже имеете опыт подсчета калорий, так вот худейте по этой системе, едите что хотите но считаете, для кого-то конечно запаристо все это считать, но мне нравится, зато можно есть что хочешь просто не превышая калории ну и сладкое конечно убрать вместе с мучным. -
Леди в маске 03.03.18 13:14 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете?
Ну лично я худела и со сладостями, главное уложиться в нужный мне калораж. Я каждый день ела парочку карамелек и через день бутерброд, поэтому не без сладкого и мучного. Но в идеале на время похудения можно и убрать, поэтому и советую, так вес быстрее вниз пойдет. Сейчас вот я держу вес, ем и сладкое и мучное по чуть-чуть. - как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
Крыска-Лариска 02.03.18 16:54После подобных диет, вернувшись к нормальному питанию, вы наберете еще больше.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
БесконечноеВремя 02.03.18 14:31 (ответ для: Достояние мира)
в чем проблема жить без хлеба?Достояние мира писал(а): извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете? -
Достояние мира 02.03.18 14:22 (ответ для: Леди в маске)
извините, а СОВСЕМ без хлеба-как жить то? и сладкое хоть сухофруктами заменяете?Леди в маске писал(а): Ну вы же уже имеете опыт подсчета калорий, так вот худейте по этой системе, едите что хотите но считаете, для кого-то конечно запаристо все это считать, но мне нравится, зато можно есть что хочешь просто не превышая калории ну и сладкое конечно убрать вместе с мучным.
главная | в темы | вход |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Olgadobro +289 +69 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
I am +2398 -26 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Классика +3727 +2 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
I am +2398 -26 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Миссис Дарси +2442 -26 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Шмидт +3203 -1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Шмидт +3203 -1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Аленька26 +4154 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
I am +2398 -26 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Классика +3727 +2 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Шмидт +3203 -1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
I am +2398 -26 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Ринуся +502 -1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Классика +3727 +2 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Д@ШуткА +2404 -26 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Тили +521 -29 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Классика +3727 +2 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Mirlona +308 | 15.04.2024» |
+2 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Д@ШуткА +2404 -26 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Классика +3727 +2 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
ЯНА без +957 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Миссис Дарси +2442 -26 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Ринуся +502 -1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
I am +2398 -26 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Глаша64 +304 +1 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -26 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Совушка ДВ +3644 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Совушка ДВ +3644 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Eve-Lina +1055 +1 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +2482 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Маво4ка +407 -26 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Д@ШуткА +2404 -26 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Винга +243 +69 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +3203 -1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
KissЮлик +3346 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Эйва Шекер +2482 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Шмидт +3203 -1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Шмидт +3203 -1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Аленька26 +4154 +1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |