Вредно ли пить протеины? пытаюсь набрать мышечную массу, Но белок не ем совсем.
Абсолютно в них не разбираюсь. Вес в норме, пытаюсь набрать мышечную массу. Но белок не ем совсем. Задумалась о протеинах
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Думаю, что не вредно. Вредно для почек пить много (если речь вообще идет о качественных)
-
Kleoma 26.02.18 16:03 (ответ для: Blondy_Bondy)Blondy_Bondy писал(а): Мне отвратительны все продукты, содержащие белок
Ну, белок содержится и в крупах, и в овощах, и в молочке, но этого количества вам конечно будет маловато, если хотите красивый рельефчик. Протеин, конечно, вам в помощь, но им никак нельзя заменить суточную норму белка - максимум две порции в день. Да и без хороших нагрузок в зале массу вы не наберете. - сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он,
- кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- привет всем !!! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня, делаю одинаковый
-
Blondy_Bondy 26.02.18 15:56 (ответ для: Kleoma)Мне отвратительны все продукты, содержащие белок(
-
Kleoma 26.02.18 15:25А почему вы белок не едите? Я против протика ничего не имею - добираю им и протеиновыми батончиками суточную норму белков
-
акси556 26.02.18 10:36Я им не доверяю.
Начиталась, что множество подделок даже среди проверенных.
А так набираю белок из натур .продуктов. -
Omega92 26.02.18 00:21не вредно, но нужно выбрать нормальный протеин, потому что есть и такие в которые химию мешают
- а вас раздражают коллеги? чем?
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- какое из 2 фото более удачное?
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- дождалась пятницу!!!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
-
Invi 25.02.18 21:44Изолят вроде после тренировки можно выпить) я когда-то попивала, когда на фитнес ходила, но мне просто вкус нравился))
Но можно и не пить, курогрудка/творог/бобовые и все такое никто не отменял) -
Сара Абрамовна 25.02.18 21:24не пей, козленочком станешь
-
Mumla_Suomi 25.02.18 21:172018 год на дворе; вы серьёзно или кроллите?
- кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
-
Вредно, можно без почек остаться
-
The YA 25.02.18 21:12Не вредно
-
Нимфетка55 25.02.18 21:02если качественные. конечно же не вредно. Даже полезно
главная | в темы | вход |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 |
Шмидт +5107 -2 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
Миссис Дарси +3573 +1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
I am +3875 -8 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Классика +5865 +4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Шмидт +5107 -2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Ирис76 +339 +1 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3573 +1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Birdie@ +234 -21 | 38 den» |
+5 +1 |
Миссис Дарси +3573 +1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Ринуся +630 -2 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
Mmdms +1938 -12 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
OLIVOCHKA))) +2445 -12 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Аленька26 +7600 -2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
ЯРыба@ +2033 -12 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
OLIVOCHKA))) +2445 -12 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Аленька26 +7600 -2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Ринуся +630 -2 | в минске» |
+7 +7 |
I am +3875 -8 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Классика +5865 +4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Mmdms +1938 -12 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Д@ШуткА +3584 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Тили +876 +8 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
liliya26 +1673 -21 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Классика +5865 +4 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Д@ШуткА +3584 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
I am +3875 -8 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
ЯРыба@ +2033 -12 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Ирис76 +339 +1 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Ирис76 +339 +1 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Классика +5865 +4 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
KissЮлик +5763 -2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Классика +5865 +4 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3573 +1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 +1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Summer24 +605 +1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Olgadobro +450 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Аленька26 +7600 -2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
vfqjh +289 +65 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- все диеты»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |