хочу попробовать считать калории и есть, что хочу. Похудею ли я на таком питании?
хочу попробовать считать калории и есть всё что хочу.
калораж не больше 1300. да пп не могу долго питаться так и срывы ....
вот примерный рацион
утро овсянный блин и шоколад 25 гр
обед плов 200гр
перекус йогурт 100гр
ужин грудка или рыба 150гр и немного овощей
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- где такие красавицы обитают?
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Брюнетка 369 25.02.18 16:07почитайте книгу Роберта Шварца “диеты больше не работают“
-
4u4undra 24.02.18 23:54а овощей добавить? можно есть все, но понемногу, главное, на наваливать себе тарелку пасты, а потом еще добавки 1, 5 тарелки! я рыбу больше уважаю, грудка очень сильно мне надоела, как и овсянка во всех видах( я теперь только печеньки из нее пеку с медом и орехами для полезного перекуса. у меня когда срыв был, я бад пропила с ягодами годжи, от него не так жрать хотелось и на сладкое не тянуло.
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- где такие красавицы обитают?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на
-
Леди в маске 24.02.18 13:16Конечно вес уйдет, я именно так и похудела, причем полностью сладкое никогда не ограничивала. Кстати, считаю такое похудение самым нормальным, лучше чем все что можно ограничить, а потом сорваться и снова набрать вес.
-
Жидуля 24.02.18 12:28Можно конечно, вообще без разницы что Вы будете есть на эти каллории главное чтобы расход каллорий превышал сьеденные, тогда будете худеть.
-
БесконечноеВремя 24.02.18 11:33 (ответ для: Amanda_8)
сорян, это я затроила, сообщение авторке былоAmanda_8 писал(а): Конечно всегда, а я разве пишу ,что не всегда? Каждый раз нужно считать заново. Потому что каждый раз вес продуктов то разный. -
_Bimbo_ 24.02.18 11:31У вас срыв не от пп, а от того, что ккал мало.
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Amanda_8 24.02.18 11:27 (ответ для: БесконечноеВремя)
Конечно всегда, а я разве пишу ,что не всегда? Каждый раз нужно считать заново. Потому что каждый раз вес продуктов то разный.kg8gfum4j1ln писал(а): не это бред У многокомпонентных блюд всегда разная калорийность, это надо высчитывать постоянно -
БесконечноеВремя 24.02.18 06:39 (ответ для: Amanda_8)
не это бредAmanda_8 писал(а): Я считала ккал.. это ужас для меня был. Какая-то депрессия была. Все взвешивать надо. Даже когда суп варишь считать количество воды, которое туда налила, вес всех ингредиентов, даже соль,приправы и бла бла. Потому что только так можно посчитать итоговый калораж супа и ккал на 100г. Короче, для меня это был мрак.. главное есть в меру и с головой. Можно съесть тарелку легкого бульона куриного или полоску шоколада- калораж примерно тот же будет. Суп-даст сытость,а шоколад- н и ф и г а. Надо с умом все сделать. Но я сама иногда переедаю, думаю, так у всех. И спорт нужен, он помогает хотя бы сгонять лишние ккал наеденные за день.
У многокомпонентных блюд всегда разная калорийность, это надо высчитывать постоянно -
БесконечноеВремя 24.02.18 06:25Это единственное условие для похудения - держать дефицит калорий
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
Alika1920 24.02.18 02:00Похудеете вы в любом случае, если будете держать дефицит и все.
Если качество тела не важно, то кроме калорий больше вообще ни над чем не заморачивайтесь -
Rider OnA Sports 23.02.18 19:51 (ответ для: miss _dior)
вот-вот, когда ставишь запрет то, сразу начинает хотеться именно запрещенного.promesse m писал(а): вот и я говорю я тоже люблю и грудку и рыбу даже на пару но когда ставишь рамки то психологически это давит. и я уже просто не могла себя пересилеть поесть пэпэ еду. лучше в меру есть что любишь -
miss _dior 23.02.18 18:51 (ответ для: Amanda_8)Amanda_8 писал(а): Я вам высказала свое мнение о том,что подсчет калорий для меня-это не вариант. Может вам подойдет. Но лучше меньше есть и что хочется, чем вагон паренной фасоли какой-нибудь.
ну да тут я согласна. тем более от овощей и фруктов желудок болит если часто ем.
спасибо за опыт
главная | в темы | вход |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
Шмидт +4268 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Ms Sosisa +41 -58 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
новая_я_) +1268 +54 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Тили +717 -3 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
BuketSireni +147 -1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Винга +287 +43 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +3038 -46 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Прометей +1993 -46 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Аленька26 +5311 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Классика +4831 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Аленька26 +5311 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Маво4ка +785 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Шмидт +4268 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
KissЮлик +4378 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Mmdms +1540 -46 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Аленька26 +5311 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
oxyd +155 -46 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
OченьBезучая +518 -58 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Маво4ка +785 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Д@ШуткА +3038 -46 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Истина +333 +43 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
I am +3111 -46 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
KissЮлик +4378 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Шмидт +4268 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
I am +3111 -46 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5311 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Аленька26 +5311 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Миссис Дарси +3017 +54 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Аленька26 +5311 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
KissЮлик +4378 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4770 +43 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Д@ШуткА +3038 -46 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3226 +43 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Прометей +1993 -46 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4378 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- все диеты»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |