чтобы накачать попу в домашних условиях, Подскажите действенные упражнения. реально ли это?
девочки вообще реально ли это и обезательно ли нужны гантели итд?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить
- как вам стрелочки?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Дичка 19.02.18 21:39Мне кажется, более изолированно действует оттягивание ногой эспандера: в одном положении - крепится у пола, а во втором - наверху - так высоко, чтобы только можно было ногой дотянуться. Колено не сгибать, если не нужно бицепс качать. Поставить столько резинок, чтобы не больше 6-8 раз получалось, а как дойдёт до 10-12 - добавить... По крайней мере, у меня это упражнение даёт более сильное ощущение в ягодицах, чем мёртвая тяга.
-
miss _dior 19.02.18 16:16 (ответ для: зомба)зомба писал(а): у меня не было попробуй скачать видюхи с Джилл. начни с красивая фигура за 30 дней, поверь это сложнее чем кажется... я попробовала снизить угли, слегла. три недели с температурой, думала вообще не встану не моё!
да у вас и так вес низкий вам и угли можно. я из углей овощи ем немного фруктов.
спасибо попробую джилиан - что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
зомба 19.02.18 16:15 (ответ для: miss _dior)promesse m писал(а): а так от обычного пресса будет толк если качать?
у меня не было( попробуй скачать видюхи с Джилл. начни с “красивая фигура за 30 дней“, поверь это сложнее чем кажется... я попробовала снизить угли, слегла. три недели с температурой, думала вообще не встану( не моё! -
miss _dior 19.02.18 16:11 (ответ для: зомба)зомба писал(а): это Джилл у неё там нормально так на пресс если бы не мой жирочек, то кубики бы были видны!
а так от обычного пресса будет толк если качать? -
miss _dior 19.02.18 16:10 (ответ для: зомба)зомба писал(а): да никакое ем что хочу ужин в восемь вечера. но по возможности не ем хлеб. зато обожаю сливочное масло!
у меня так не прокатит я вообще от углей пухну. вот низкоуглеводка помогла с 65 до 56 скинула и ещё хочу. а так нечего меня не берёт из диет
а сейчас чем старше тем понимаю что и важно качества тела тоесть тонус и какая та нагрузка. поэтому хочу начать хотя бы дома.
видела много девочек в иг кто дома тоже хорошее тело сделали -
зомба 19.02.18 16:07 (ответ для: miss _dior)promesse m писал(а): пресс такой шикарный. как добились ?
это Джилл))) у неё там нормально так на пресс))))))) если бы не мой жирочек, то кубики бы были видны!))) - лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
зомба 19.02.18 16:06 (ответ для: miss _dior)promesse m писал(а): а питание у вас какое? если не секрет
да никакое) ем что хочу) ужин в восемь вечера. но по возможности не ем хлеб. зато обожаю сливочное масло! -
miss _dior 19.02.18 16:06 (ответ для: зомба)пресс такой шикарный. как добились ?
-
miss _dior 19.02.18 16:05 (ответ для: зомба)зомба писал(а): спасибо
а питание у вас какое? если не секрет - кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
зомба 19.02.18 15:59 (ответ для: miss _dior)promesse m писал(а): отличная фигура
спасибо) -
miss _dior 19.02.18 15:52 (ответ для: k2r4xin9t563)k2r4xin9t563 писал(а): Если подтянуть тело, то в домашних условиях это реально, но накачать что либо-невозможно!!! Нужна программа и тренер, кто будет вас направлять и помогать хотя бы на первоначальных этапах, иначе вы себе геморрой скорее заработаете, а не попу прокачаете, тем более с использованием гантелей и утяжелителей.
ну мне да главное тонус тела . попу можно подтянуть ну хотя бы так.
просто она у меня от природы не округлая поэтому я думаю врят ли я ее даже в зале сделаю очень круглой. там же на массу набирать нужно . устроит просто тонус тела -
miss _dior 19.02.18 15:50 (ответ для: Eclat,)Eclat. писал(а): Автор, Вы не сравнивайте жёпу с пальцем, причём, в почти буквальном смысле Если задницу Вы хотите раскачать, то да, там нужны веса. Но для укрепления мышц рук достаточно малых весов и многоповторки. Вы же не ставите себе цель нарастить бицухи. Ну, надеюсь
да нет просто для тонуса конечно.
всё поняла вас. спасибо
главная | в темы | вход |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 78 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 35 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 2 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 8 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 | |
как вам платье на лето? » | 22 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 9 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 14 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
оцените внешность? » | 46 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 57 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 8 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 15 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
нравится или нет? » | 17 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 48 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 11 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 17 | |
какая талия вам больше нравится? » | 19 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 29 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 54 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 38 |
Д@ШуткА +3307 +47 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Прометей +2195 -64 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
новая_я_) +1497 +47 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3307 +47 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Аленька26 +5879 +47 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
oxyd +180 +47 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Mmdms +1727 -64 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Тили +767 -64 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Лисёночек 68 +1584 +47 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
BuketSireni +195 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +3290 +47 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Маво4ка +1009 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
ruzannacat +126 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Маво4ка +1009 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Аленька26 +5879 +47 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +5288 +47 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Тили +767 -64 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5288 +47 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Маво4ка +1009 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Mmdms +1727 -64 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Шмидт +4742 +47 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Винга +305 +47 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
KissЮлик +4889 -64 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Д@ШуткА +3307 +47 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Аленька26 +5879 +47 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Аленька26 +5879 +47 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Шмидт +4742 +47 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Шмидт +4742 +47 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Аленька26 +5879 +47 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
KissЮлик +4889 -64 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +5288 +47 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Ms Sosisa +46 -64 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Roberta +1258 +47 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Аленька26 +5879 +47 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
OченьBезучая +551 -64 | воскресенье.» |
+4 +3 |
I am +3353 -64 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Прометей +2195 -64 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Шмидт +4742 +47 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4889 -64 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Соня 89 +1422 -64 | 2.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5288 +47 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
новая_я_) +1497 +47 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
I am +3353 -64 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
KissЮлик +4889 -64 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Истина +376 +47 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +4889 -64 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +3550 +47 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- все диеты»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |