Кэт19955991 писал(а): Вы очень хорошо выглядите, вам можно позавидовать

Кэт19955991 писал(а): Вы очень хорошо выглядите, вам можно позавидовать

Спасибо)))). Я просто никак не повзрослею душой

Deva2 писал(а): Очень много лет пользовалась кремами от Sisley, Живанши и моей любимой Шисейдо. А потом одна лощеная и не бедная женщина с идеальной для ее возраста кожей открыла мне один секрет: один день она ночь наносит на лицо обычный аптечный жидкий ретинол, а на другой день- обычную аптечную мазь Солкосерил. Не ГЕЛЬ, а именно МАЗЬ Я в интернете проверила информацию- оказывается, этот рецепт косметологи используют давным-давно. Я все закупила и вместо дорогих кремов наношу на лицо и декольте эти копеечные препараты. Результат меня впечатлил неимоверно. Есть одно но. Я уже в солидном возрасте. Молодым же женщинам солкосерил нельзя использовать чаще, чем два раза в неделю.

Вы очень хорошо выглядите, вам можно позавидовать)

мои секреты красоты-
1) регулярное парение вениками из лекарственных растений
(особенно липовыми и березовами- прекрасное потогонное). Натирание тела в бане мёдом, молоком и сметаной. ) Контрастный душ, после жаркой парной в холодную воду бассейна или проруби, а потом обратно.
2) Летом- загорание и плавание обязательно. )Причём голышом. )
3) Много не ем. Фигура хорошая. ))

Очень много лет пользовалась кремами от Sisley, Живанши и моей любимой Шисейдо.
А потом одна лощеная и не бедная женщина с идеальной для ее возраста кожей открыла мне один секрет: один день она ночь наносит на лицо обычный аптечный жидкий ретинол, а на другой день- обычную аптечную мазь Солкосерил. (Не ГЕЛЬ, а именно МАЗЬ)
Я в интернете проверила информацию- оказывается, этот рецепт косметологи используют давным-давно.
Я все закупила и вместо дорогих кремов наношу на лицо и декольте эти копеечные препараты.
Результат меня впечатлил неимоверно.
Есть одно “но“. Я уже в солидном возрасте. Молодым же женщинам солкосерил нельзя использовать чаще, чем два раза в неделю.

Уход за телом скраб , фитнес, эпиляция, подтягивающие крема для тела. Уход за лицом , косметолог, маски , сыворотки, крема, скраб, чистка пор. Уход за зубами, стоматолог раз в полгода на комплексную чистку зубов, хорошая отбеливающая зубная паста, зубная нить, ополаскиватель для рта. Уход за внутренними органами раз в год поход к геникологу, УЗИ органов, проверка крови , проверка крови на витамины, маммолог. Далее уход за телом это фитнес клуб 5 раз в неделю, потом бассейн 3 раза в неделю.Обязательно витаминный комплекс Омега 3, витамины группы A,B,C. Уход за волосами в салоне ламинирование волос, стрижка концов, дома маски для волос. Еда только здоровое питание, ИСКЛЮЧЕНЫ: СОУСЫ, алкоголь, хлеб, газировки и прочий мусор, исключением бывает только горький шоколад и красное сухое вино на свой день рождения. Вроде всё , а ну да и СОН КОНЕЧНО ТОЖЕ СВАЖЕН НЕ МЕНЕЕ 6-7 часов

Главное-сон.Потом спорт,скрабы ,крема подтягивающие,2 литра воды в день употреблять.Но не могу ограничить себя в питании,люблю вредные продукты.А питание и сон это главные составляющие которые влияют на внешность

Фитнес, достаточно спать, не жрать фигню, много ходить.
БАДы разные пью: витамины, омега 3, q10.
Для волос проф. косметика.
Я намного хуже выглядела до 25 лет без всего этого, и волосы не росли, и фигура не оч была.

хороший сон - вот он главный секрет

слежу за собой : занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, не имею вредных привычек. высыпаюсь. Если этого всего не делала бы, я бы к 29 годам своим выглядела , как бомж ) генетика у меня не очень

Для меня -главное хорошо высыпаться. А так всё стандартно-маски для лица через день, скрабы.

Главное для меня спорт,если толстею ужасно себе не нравлюсь,какие то брали появляются,второй подбородок вылезает,про живот вообще молчу,никакие крема не спасут,спорт мое украшение

Для меня самое важное - сон. Витамины и рыбий жир принимаю курсами.
_______
”*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*””*°•.•°*”

вес 64.1 кг
60		70