Худеем вместе. присоединяйтесь только те, кто будет точно худеть. я на подсчете калорий.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885013

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Худеем вместе. присоединяйтесь только те, кто будет ТОЧНО худеть. я на подсчете калорий.

Худею с 19 января. За это время с 78.200 похудела до 73.300.
Рост 162, хочу 50 кг.
Я уже худела до 60, 2 года назад перед операцией выписали мне успокоительное...оказалось транквилизаторы тяжелые полтора месяца принимала +12 кг. Потом отходила от зависимости к этим таблеткам ещё понравилась. И итог в ноябре 2017 81 кг.Ко свадьбе (16.12.17) скинула до 78. И вот с января худеююю на подсчете калорий. Стараюсь питаться правильнее.
Одной скучно. Давайте со мной. НО присоединяйтесь только те кто будет ТОЧНО будет худеть.
Буду в теме отписываться каждый день. Даже если никто не присоединиться)

следующая тема»

регистрация»

автор: Анастасия853, 10.02.18 11:23
комментарии: +54, просмотры: +5794

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 »»

тратату 18.02.18 15:12 (ответ для: Анастасия853)

Привет меня зовут Наташа,мне 33 у меня 2 детей ,одной 4 года,а второй 9 месяцев.Вот сбственно после 16 кг набора веса я слон .Ост 156 вес 86 был.В ноябре я участвовала в проекте пп и в общем там я всему научилась, есть одно но вес не двигается.за 4 месяцаи 2 недели 2 кг и всеСКажу прямо,нас не учили худеть на 1200 а отталкивались мы от формулы ВОЗ и снижение ккал 10-15% .В СРЕДНЕМ У ВСЕХ ТОЛСТУШЕК 1700-2000ККАЛ.я худела по нижнему 1700 и нифига.Мои же подруги по группе скидывали по 4 -5 кг месяц или 2кг ...Гормоны сдавать пока нет денег вот с куратором ищем причину.Эту неделю я на чистопитании -без пироженок и конфеток .
Украиночка_ 18.02.18 15:09 (ответ для: My life is music)

My life is music писал(а): красотка Я сидела на лепестка, мне нравилась.

Ну не знаю, как по мне, то на этом фото не красотка, но это допустимый максимум, с которым можно выходить в лююди)))) вот 58 это уже симпатично. Я думаю, что все- таки прибегну к лепесткам. Пототу что просто ограничивать себя не могу и все. Тол.ко что была опять в гостях. Наелась жирной утки, со шкурочкой))), колбасы, картошки. Единственное, что позволяет мне держаться хоть как-то это то, что я абсолютно равнодушна к сладкому. Поэтому и дюкан мне заходил на ура. Просто на дюкане я много готовила, а теперь работа, мне проще есть весь день творог или филе, как на лепестках и не заморачиваться. Наверное в конце следующей н4дели займусь и как раз к 8 марта может и уйдут лишние кг. У меня кстати такой тип пищеварения или чего там не знаю, что вес быстро уходит, но и набирается тоже мгновено.

My life is music 18.02.18 14:36 (ответ для: Украиночка_)

Украиночка_ писал(а): Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать

красотка )))
Я сидела на лепестка, мне нравилась.
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.

Украиночка_ 18.02.18 14:27 (ответ для: My life is music)

Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь)))) но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. ((( не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать)))
My life is music 18.02.18 12:58 (ответ для: Украиночка_)

Я придерживаюсь диеты дюкана
Не жестко, не так как нужно
Но суть в том, что у меня белков углеводов чередование.
1-2 дня чисто продукты белковые
Потом столько же дней белок+овощи.
Не ем сладкое (только чай с сахаром), нн ем фрукты.
В принципе, комфортно себя чувствую. За 2 неделе , вот вчера был один срыв. И то, срыв относительно небольшой, по отношению к моей системе питания. Я ела салаты, то что можно, только в большом количестве. И съела пирог, то чего нельщя)))
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.

My life is music 18.02.18 12:53

У меня привес
Я расстроена
Завтра должна была на 200гр меньше весить, а у меня наоборот +400 . Был срыв. . Не знаю прчему, есть не хотеоа, но ела ела и ела . Еоа саоаиы. И кумочек пирога. И пиоа многоооооо чая и какао. Сдержаоа сючтоьы не начать трнскать врелности, а то уничтожилабы весь запас слпдкого и блинов
Желудок до сих пор полный. Но я продолжаю. Жаль, что отстаю от своего плана. Но ладно, может еще догоню.
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.

Анастасия853 18.02.18 08:08 (ответ для: тратату)

Ничего что больше главное чтоб уходил. Какой вес, рост?
тратату 17.02.18 21:22

Привет,можно я с вами??Правда у меня вес больше вашего ,но я считаю и ккал и бжу
Украиночка_ 17.02.18 17:06

Привет, девочки. Умен все плохо((( никакой динамики. Взвешивалась в четверг. Вес 66. В четверг пропустила зал (из-за работы), сегодня наелась от пузавсяких майонезных салатов, колбасы и т. п. Была на ДР. На 14 феврала наелась пиццы. В общем, ведусебя плохо и результата никакого. весы так и не купила. Ругайте 'меня. Ира, а по какому принципу ты питаешься?

My life is music 17.02.18 11:00 (ответ для: Анастасия853)

А мы с подружками в зал планируем. Уже месяц
Просто то у одной денег нет, то у второй. С марта точно пойдем)))
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
My life is music 17.02.18 10:59 (ответ для: Анастасия853)

МороженкаВкусная писал(а): хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
68.0)))
Если все будет по плану. То до 24 апреля я буду весить 58. К мамину др
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
Анастасия853 17.02.18 10:56 (ответ для: My life is music)

хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?

«« 1 2 3 4 5 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	какое бы фото отметили? »	30
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	поиграли бы? »	8
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7

	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24

	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	как проявляется уважение начальника? »	11
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	какое платье лучше? »	32
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4831 +3	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
Mirlona +353	2.04.2024»	+5 +3
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Аленька26 +5328 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Эйва Шекер +3226 +59	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Ринуся +582 -2	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Совушка ДВ +4789 +59	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5328 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Olgadobro +334 +59	23.04.2024»	+3 +4
Соня 89 +1324 -30	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Классика +4831 +3	забыла какой день недели»	+9 +32
Аленька26 +5328 -1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+12 +9
liliya26 +1329 -35	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Д@ШуткА +3039 -30	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Mmdms +1558 -30	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Шмидт +4295 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Миссис Дарси +3018 +1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Классика +4831 +3	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
Аленька26 +5328 -1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4295 -1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
KissЮлик +4403 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5328 -1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Бусинка Кэт +1350 -35	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Эйва Шекер +3226 +59	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
ЯРыба@ +1492 +1	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Эйва Шекер +3226 +59	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
KissЮлик +4403 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Шмидт +4295 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4295 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Классика +4831 +3	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3226 +59	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +4789 +59	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
I am +3111 -30	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
OLIVOCHKA))) +1664 +2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Eve-Lina +1326 +5	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Совушка ДВ +4789 +59	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5328 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
SSS112 +1472 +59	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Совушка ДВ +4789 +59	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Шмидт +4295 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Классика +4831 +3	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Olgadobro +334 +59	2.04.2024»	+3 +7
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5328 -1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +4831 +3	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
Классика +4831 +3	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Классика +4831 +3	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3226 +59	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»