вход
худеем вместе
Будет ли хоть какой-то толк от такой зарядки?
как только проснулась,не вставая с кровати - потянулась хорошенько,подержала в напряжении всё тело,как струна,потом 10 подъёмов ног,10 “ножниц“,20 “велосипед“,10 поочередный подъём ног,по 10 махов ногами на боку,20 скручиваний,10 поворотов по в сторону,10 наклонов ,шаги с высоким поднятием колена,чуть растянуться .
будет хоть какая-то польза от этого?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Дичка 19.02.18 21:46Мне кажется, это может что-то дать только очень малоподвижным, на первых порах...
-
!!!))) 19.02.18 15:52Зарядка помогает проснуться лучше всякого кофе и холодного душа. А если вы рассчитываете на какую-то иную пользу, вроде похудения, подкачки мышц, то 10 минут физической активности с утра ничего в этом плане не поменяют.
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: ты - активный человек или плывешь по течению?
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и
-
Кошкина лапка 19.02.18 12:17Любая физическая активность, лучше чем ее отсутствие.
-
The YA 05.02.18 18:13Только вот, что на счёт рук?! А то низ похудеет, подтянется, а руки?
-
The YA 05.02.18 18:12Какой-нибудь да будет!
-
Фант 05.02.18 18:10 (ответ для: Ferrum Katya)Воот. А если бы Арчибальд с Анфисычем зарядкой занимались бы по утрам- то дело с похуданием пошло бы быстрее!:))
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- как относитесь к таким рукам?
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
Ferrum Katya 05.02.18 17:50 (ответ для: Фант)У моих родителей живёт 9-килограммовый красавец Арчибальд, и ему удалось сбросить 1 кг веса, исключив ночное кормление, тем самым создав хоть какой-то дефицит, потому как низкокалорийный корм для толстых/домашних/ожиревших котов он не ел, видимо, из принципа, считая это оскорбительным
-
Фант 05.02.18 17:36 (ответ для: Ferrum Katya)Звучит сомнительно, но для любителей сладенького- наверное выход!:)
-
Ferrum Katya 05.02.18 17:26 (ответ для: Фант)Фант писал(а): Краем уха! Только лежа на диване, поглащая торт и запивая лимонадом- разве будет дефицит? Глядя на маминого кота Анфиса, который именно так и живет- лежа на диване и часто кушая могу сказать что с таким дефицитом калорий, немудрено что он похож на шар и пузцо уже сидеть и мыться мешает!:
Ну вот дело как раз в количестве, тут на гале многие худеют подобным образом) Можно всё - главное, вписаться в калорийность. Если вы за целый день съедите 100 г любого торта и выпьете полстакана газировки, и это будет весь ваш рацион, то похудение не заставит себя долго ждать - как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- считаете эту девушку красивой?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?
- как вам аутфит?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
-
Фант 05.02.18 17:12 (ответ для: Ferrum Katya)Краем уха! Только лежа на диване, поглащая торт и запивая лимонадом- разве будет дефицит? Глядя на маминого кота Анфиса, который именно так и живет- лежа на диване и часто кушая могу сказать что с таким дефицитом калорий, немудрено что он похож на шар и пузцо уже сидеть и мыться мешает!:)))
-
Ferrum Katya 05.02.18 17:08 (ответ для: Фант)Фант писал(а): Про диванный вариант похудения- не слыхала.
Ну, о дефиците ккал, наверное, слышали) -
Фант 05.02.18 17:04 (ответ для: Ferrum Katya)Про диванный вариант похудения- не слыхала. Но я тоже- за любую активность поэтому- зарядка по утрам- это прекрасно!:)
| главная | в темы | вход
|
 |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
это про меня. » | 39 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
Roberta
+1074  +1
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
 +1 +1   |
Совушка ДВ
+3853 +2
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
I am
+2546 +25
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2546 +25
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
OченьBезучая
+456 +28
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +25
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
KissЮлик
+3524  -1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Ринуся
+532 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3959 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Mmdms
+1230 +25
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
BuketSireni
+93 +28
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Шмидт
+3394 +1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| новая_я_)
+979 +28
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3394 +1
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| Шмидт
+3394 +1
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| Roberta
+1074 +1
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Классика
+3959 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Прометей
+1918 +25
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Шмидт
+3394 +1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Ш@хиризада
+169 +28
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Классика
+3959 +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
62 кг,к 8
+94 +25
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| Eve-Lina
+1155 +28
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+456 +28
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| OченьBезучая
+456 +28
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Планет@
+1427 +28
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Mirlona
+315 +1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Тили
+547 +25
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Соня 89
+1246 +25
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Хотюшка
+405 +28
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Лисёночек 68
+1128 +28
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Шмидт
+3394 +1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
Olgadobro
+301 +25
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| ЯНА без
+976 +28
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Шмидт
+3394 +1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3394 +1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- все диеты»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |