Как вы питаетесь и сколько прибавили? в каком триместре начали поправляться?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?

Призадумалась, все пугают нереальной прибавкой в весе 20-30 кг у меня с детства страх перед полнотой и даже сейчас не могу с собой справится. Особенно сейчас, ем стараюсь 1400-1500 кал.в день иногда бывает сьедаю больше 1700кКал. Пишут что нужно прибавлять на ребенка 300кКал. В не беременном состоянии ела 1000-1200кКал. Есть хочется сильнее чем обычно, ночью просыпаюсь от того, что сводит желудок. Стараюсь сьесть печеньку “марию“ и быстро опять уснуть. Еда даже снится. Сейчас 20 недель ровно. Не даю волю аппетиту, но уже начинаю боятся становится на весы в 16 нед. Была прибавка 1.4кг вроде при том что из-за токса похудела кг на 2. Вот в пн идти на взвешивание страшно до жути. Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?

следующая тема»

регистрация»

автор: Gluklich, 03.02.18 19:37
комментарии: +31, просмотры: +3972

вход»

«в темы
«беременность

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

malashka-kashka 17.02.18 14:15

Я начинала беременность с 47 кг. Акушерка все время говорила что я много прибавляю и ограничивала в разных продуктах. Заметно фигура начала изменяться только когда было 5 месяцев - появился заметный животик. Но практически до декретного отпуска никто толком не понял что я беременна. Реально толстеть я начала как перестала работать. Рожала с весом 63 кг. Малыш маленький родился не смотря на вес. Потом быстро восстановилась. Сейчас снова 49-50. Худоба мне от мамы досталась.
Музгарка 09.02.18 16:58

а дочка родилась с весом 3750 гр

Музгарка 09.02.18 16:57

я за всю беременность набрала 5 кг

kj4b896snaba 06.02.18 17:55

Вот как распределяются набранные килограммы:
масса новорожденного малыша 3 кг 300 г;
масса матки – 900 г;
объём амниотической жидкости 900 г;
масса последа – 400 г;
увеличение массы груди 500 г;
увеличение объёма крови – 1200 г;
масса тканевой жидкости 2 кг 700 г;
масса жировой ткани – 2 кг 200 г.
В общей сложности к концу беременности прибавка в весе может составить от 10 до 16 кг, но обычно в среднем она составляет 8 — 12 кг. Сразу после родов женщина теряет вес, складывающийся из веса ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, плодных оболочек и пуповины, а также послеродовых выделений, что и составляет 8 – 12 кг.

Gluklich 05.02.18 17:03 (ответ для: Заря-Заряница)

Заря-Заряница писал(а): Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи. О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу.

Не знаю, что говорят российские гинекологи)

Заря-Заряница 05.02.18 13:11

Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:+2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи.
О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу.

Gluklich 05.02.18 01:34 (ответ для: ЗАЯЦ ТОПОТУН)

ЗАЯЦ ТОПОТУН писал(а): я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.

Да, я знаю рекомендации, но у нас в странах действуют законы те что и 100 лет назад, сейчас уже в Америке установлены другие правила питания беременным, плохо когда барышня разьедается, и для ребенка в том числе, и для предстоящих родов

ЗАЯЦ ТОПОТУН 05.02.18 00:31 (ответ для: Gluklich)

Gluklich писал(а): Интересно то что это стандарты нашей страныпостсоветских стран Стандарты и для не беременной существенно завышены 2000 кКал. И как не странно я 2000ккал никогда не ела, потому что мне намного меньше надо, где то 1200, что бы не толстеть и не худетьсейчас на ребенка нужно прибавить еще 300ккал, добавила...и днем я вроде не голодаю, сыта, но ночью есть все равно хочется. А вы сколько прибавили?

я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.

ДеревенскаяКура 04.02.18 19:51

38 недель, прибавка - 12,5 кг
В первую беременность было 10
Но на первых двух триместрах я много набираю, а в последнем есть невозможно - ребёнок давит на желудок. Только худеешь... врачи ругаются.
Автор, вы не переживайте, вы не разожретесь- просто потому что боитесь этого. И обычно «пробивает» на фрукты, йогурты, вообще всякие полезные вещи. Жирного и калорийного особо не хочется.

буду идеальная 04.02.18 16:31

Я с первым ребенком поправилась больше чем на 20 кг.т.е рожать шла.
Сейчас у меня 30 недель,набор веса более 10 кг уже.
Ем не больше обычного.
Не переживаю совсем,знаю что сброшу
Gluklich 04.02.18 11:57 (ответ для: ,,,Натали,,,)

...Натали... писал(а): я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много
ну я думаю вы исключение из правил)
,,,Натали,,, 04.02.18 09:27

я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68

	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	лучшее пробуждение »	19
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32

	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	какая модель телефона у вас? »	17
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	оцените, как сидит куртка! »	17
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	какой это тип фигуры? »	14
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5165 +5	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Совушка ДВ +5165 +5	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Шмидт +4573 +1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Классика +5071 +1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Совушка ДВ +5165 +5	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Аленька26 +5756 +1	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Шмидт +4573 +1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Соня 89 +1401 +5	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
piyavkaE +530 +5	23.04.2024»	+1 +3
Маво4ка +914	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3421 +5	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Svetlanкa +5306 -3	привет всем!»	+23 +12
Аленька26 +5756 +1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
KissЮлик +4655 +6	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1791 +6	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Соня 89 +1401 +5	23.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Mirlona +377 -1	2.04.2024»	+5 +3
Стройная +1531 +5	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3421 +5	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Классика +5071 +1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
KissЮлик +4655 +6	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +5165 +5	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Классика +5071 +1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
KissЮлик +4655 +6	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Совушка ДВ +5165 +5	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Классика +5071 +1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Эйва Шекер +3421 +5	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Шмидт +4573 +1	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Соня 89 +1401 +5	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Эйва Шекер +3421 +5	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Прометей +2159 +5	2.04.2024»	+2 +1
Шмидт +4573 +1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Глаша64 +379 +5	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Совушка ДВ +5165 +5	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Алекс74 +176 +5	пахистахис и ксю»	+5
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Совушка ДВ +5165 +5	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Соня 89 +1401 +5	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Лисёночек 68 +1508 +6	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Mmdms +1665 +5	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
OLIVOCHKA))) +1791 +6	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Соня 89 +1401 +5	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Eve-Lina +1343 +1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»