Как убрать жир на боках при низком весе? Занимаюсь в зале, но именно в этих местах ничего не меняется.
Я худенькая, но на боках и животе есть жир, что делает фигуру ужасной. Занимаюсь в зале, но именно в этих местах ничего не меняется. Посоветуйте что-нибудь
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- пикничок на океане!
- какая фамилия самая красивая?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Manitos 08.02.18 14:53 (ответ для: Jasmine94)абсолютно согласна!!
-
VWestwood 04.02.18 22:42у меня такая же проблема. очень помогает растяжка, занимайтесь почаще и бока разгладятся
можно конечно худеть, но у меня не получается, эти места поправляются в первую очередь, стоит хоть чуть-чуть переесть - какая фамилия самая красивая?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Jasmine94 04.02.18 11:06 (ответ для: Исида*богиняЛуны)Если жир сжигается, значит есть дефицит калорий и точка! Вы можете сами того не подозревать(дефицит) и считать, что супер тренировки дают результат. Да, за счет тренировок мышцы приходят в тонус и создают акивность, но жир горит только в том случае, если расход калорий больше прихода. Тогда и сжигается жир, причем на всем теле. Откройте хоть один учебник, прочитайте про физиологические процессы.
-
Jasmine94 04.02.18 10:56 (ответ для: Исида*богиняЛуны)Исида*богиняЛуны писал(а): Мда... чувствую вы со спортом вообще не знакомы . Есть такие тренировки , которые нацелены именно на сжигание жира в области живота устраняющая бока , когда именно эти области интенсивно худеют , уходит сначала лишняя жидкость из организма ,потом сжигается жир , затем подтягивание , в финальной стадии подкачка.При этой же тренировке уменьшается талия , укрепляется спина , выводится правильная осанка. Остальные части тела не подвергаются сжиганию. Такая программа есть и в тай-бо ,о котором я ниже писала. На живот и бедра совмем другая программа и так далее.Так же в одной программе может быть задействованно и все тело . Но вам это наверно все равно не интересно , вы же долдычете о своем .
Хоспади, да не тренировки целенаправленно жир сжигают. За счет тренировок уввеличивается активность, тренируются мышцы,если при этом еще и есть с дефицитом - вуаля, похудеешь, мышцы придут в тонус за счет тренировок! Или вы думаете, что бока уйдут, потому что их тренируют, а остальное нет? И для боков и живота нужна супер секретная методика? Как же тогда похудеть в ногах, а остальное оставить без изменений? Жир без похудения не уходит, а худеет всё тело, как бы вы не пытались доказать обратное. -
Сепсис 04.02.18 02:41 (ответ для: Исида*богиняЛуны)
Да, я тоже как-то купила абонемент в навороченный клуб, ниче интересного, трени не очень качественно преподавали, не было такого единения с процессом. Вот с НГ пошла на старое место, теперь кайфую. Только у нас Тай Бо примерно 3 раза в месяц, т.к. другие трени Супер Скульптор, ABL, пилатес и пр. Т.е. каждый день то силовые, то динамичные, чтоб мышцы развивались всеИсида*богиняЛуны писал(а): Ага Согласна , сама уже продолжительное время занимаюсь . Начинала с трениром женщиной , не понравилось , толку было мало , перешла в другой фитнес клуб , там мужчина тренер по тай-бо , вот с ним тренировки одно удовольствие и главное результативно -
Исида*богиняЛуны 04.02.18 00:29 (ответ для: Сепсис)
Ага )) Согласна , сама уже продолжительное время занимаюсь . Начинала с трениром женщиной , не понравилось , толку было мало , перешла в другой фитнес клуб , там мужчина тренер по тай-бо , вот с ним тренировки одно удовольствие и главное результативноСепсис писал(а): Тай-бо моя любименькая треня, так энергией заряжает, а негатив сбрасывает. - это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
Исида*богиняЛуны 04.02.18 00:25 (ответ для: Jasmine94)
Мда... чувствую вы со спортом вообще не знакомы . Есть такие тренировки , которые нацелены именно на сжигание жира в области живота устраняющая бока , когда именно эти области интенсивно худеют , уходит сначала лишняя жидкость из организма ,потом сжигается жир , затем подтягивание , в финальной стадии подкачка.При этой же тренировке уменьшается талия , укрепляется спина , выводится правильная осанка. Остальные части тела не подвергаются сжиганию. Такая программа есть и в тай-бо ,о котором я ниже писала. На живот и бедра совмем другая программа и так далее.Так же в одной программе может быть задействованно и все тело . Но вам это наверно все равно не интересно , вы же долдычете о своем .Jasmine94 писал(а): почему бред? Никакие упражнения жир не убирают, убирает жир похудение, дефицит калл! А похудеть в одном каком то месте невозможно, худеет всё тело. Если у автора бока - проблемная зона, то при похудении они уйдут в последнюю очередь. По-моему, это очевидно, что похудеть в одном определенном месте нельзя! -
Wild Pear 03.02.18 16:46 (ответ для: Blondy_Bondy)Повезло-не больно.У вас не полный месяц даже,долго надо делать ,я сейчас каждый день делаю 3р в день по 5мин.Сразу результат невозможен, у меня через месяц с небольшим начали бока уменьшаться только на пару мм,спустя 2месяца,уже на 1 см .Сейчас уже лучше
-
Blondy_Bondy 03.02.18 16:26 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Углеводов не много ем, но сокращу до минимума. Спасибо!
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
-
Blondy_Bondy 03.02.18 16:25 (ответ для: Wild Pear)Княжничка писал(а): Мне помогли вакумные баночки,через месяц ,если не лениться,видно результат,един-ое чуточку больно .
Пробовала. Мне вообще не больно, хотя делала сильно. 3 недели и никакого результата (( -
0e0nn6zr2l8p 03.02.18 13:36Много углеводов едите? Жир на боках и животе признак повышенного инсулина. Лечится сокращением сладкого и выпечки в рационе. Ну и сбрасывать то что уже набрали дефицитом калорий. Упражнения помогают укрепить мышцы и сжечь больше калорий но они не сжигают жир. Все решает диета.
Вообще по себе заметила ешь углеводы -растет живот и бока. Ешь животные жиры -грудь и бедра -
Wild Pear 03.02.18 11:53Мне помогли вакумные баночки,через месяц ,если не лениться,видно результат,един-ое чуточку больно .
главная | в темы | вход |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
кто красивее? » | 17 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Классика +5133 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
SSS112 +1580 +18 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Эйва Шекер +3417 +18 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Эйва Шекер +3417 +18 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Соня 89 +1406 +18 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
liliya26 +1460 +20 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Бусинка Кэт +1367 -1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Mmdms +1676 +18 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Mmdms +1676 +18 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5800 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Шмидт +4663 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +5800 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Эйва Шекер +3417 +18 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Тили +764 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Д@ШуткА +3258 -70 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Эйва Шекер +3417 +18 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
BuketSireni +187 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Классика +5133 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Классика +5133 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Классика +5133 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Соня 89 +1406 +18 | 2.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5800 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +5205 +18 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5800 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Д@ШуткА +3258 -70 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
KissЮлик +4721 +20 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
liliya26 +1460 +20 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- все диеты»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |