wp0ia2w3sgyr писал(а): Я тоже курю, но у меня стаж побольше вашего. Курю парламент. Много раз пыталась бросить, сначала даже страшно было подумать, как это бросить, но это уже давно было, несколько лет назад, тогда я была гораздо более слабым человеком. Серьезно задумываюсь бросить на протяжении полугода, но знаете, зависимость эта такая хитрая, вроде бы бросила, не курю неделю и физическая зависимость прошла, а потом мозг начинает искать всякие отговорки и поводы, чтобы снова закурить... то начальство выбесило, то стресс, то что-то трудное предстоит, в общем такое. Недавно у меня была серьезная проблема, я курила чуть ли не по 1,5 пачки ежедневно, и знаете, я реально поняла, что не помогает оно... хоть кури хоть не кури, не успокаивает. Говорят, если бросить при серьезной проблеме, потом не закуришь. Из опыта бросания следует, все не так страшно, как кажется, т.е. нет такой причины, чтобы снова закурить, какое здравомыслящее существо будет сознательно себя убивать? тем не менее курю на автомате все еще. Буду бросать на след неделе, через неделю приезжает отец в гости, не хочу чтобы воняло табаком, дома курю на балконе, один хрен в квартиру тянет. Надоело все жутко, что вещи воняют, если пригласить к себе некурящего, он будет слышать запах табака. Так что если хотите, можно за компанию. но я на след неделе

Stacy Malibu писал(а): 2 пачки???????а что вы курили????

Мелодия Вивальди писал(а): Я вас отлично понимаю. Сама курила год почти по две пачки в день, но никаких изменений во внешности не заметила, к счастью. Первые три дня бросания прошли в тумане. Я 24 часа на протяжении трёх дней думала о сигаретах. Больше ни о чём. Представляла, как затягиваюсь, представляла свои ощущения. Во сне снились сигареты. И потом ещё на протяжении полугода я покуривала немного Также покупала целую пачку, скуривала две сигареты и выбрасывала. Так что вы не одна Дерзайте! Если настроитесь, всё получится. Для собственного здоровья держитесь!

Мелодия Вивальди писал(а): Я вас отлично понимаю. Сама курила год почти по две пачки в день, но никаких изменений во внешности не заметила, к счастью. Первые три дня бросания прошли в тумане. Я 24 часа на протяжении трёх дней думала о сигаретах. Больше ни о чём. Представляла, как затягиваюсь, представляла свои ощущения. Во сне снились сигареты. И потом ещё на протяжении полугода я покуривала немного Также покупала целую пачку, скуривала две сигареты и выбрасывала. Так что вы не одна Дерзайте! Если настроитесь, всё получится. Для собственного здоровья держитесь!

время выйграть писал(а): да,стаж не большой...но сам скучаю по самому процессу..это как сделать паузу в этой гребанной жизни .Я не курю уже 5дней позавчера был сильнейший порыв зайти за пачкой когда шла мимо магазина,но удалось сдержаться слава богу.но думаю следующий раз не смогу пройти ..просто куплю,скурю 1сигарету и выкину пачку

время выйграть писал(а): да,стаж не большой...но сам скучаю по самому процессу..это как сделать паузу в этой гребанной жизни .Я не курю уже 5дней позавчера был сильнейший порыв зайти за пачкой когда шла мимо магазина,но удалось сдержаться слава богу.но думаю следующий раз не смогу пройти ..просто куплю,скурю 1сигарету и выкину пачку

okean_u_dachi писал(а): От женщины должно пахнуть духами а не вонять табачищем. Просто не покупайте и все. Год это вообще не срок. Либо вы не достаточно хотите. Я 7 лет курила по две пачки в какой то момент стало медленно но осторчертевать зависимость сама сначала. Все нормально сидят работают или развлекаются а у меня одна задача сунуть в рот сигарету а потом следующую сразу почти.. я перестала ощущать что от меня воняет пепельницей, что у меня желтые зубы хотя отбеливаю их по два раза в год, что я раздражаю всех вокруг дымящейся дрянью. А потом начались конкретные болячки то воспаление десен то пневмония на фоне простуды и сниженного иммунитета. Трясущиеся руки через полчаса перерыва сежду сигаретами всего и не вспомнить. Вобщем пока вы сами не захотите никто вас не смотивирует.

Т-34 писал(а): Да курите дальше. Тут столько одиноких женщин после 30. А когда такие вы в 22 выглядите старше, у них появляется шанс

Omega92 писал(а): моя мама тоже бросила с помощью табекса