КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

С весом 78 кг можно уже бегать и активно заниматься спортом? как нагрузка на суставы?

С весом 78 кг можно уже бегатьактивно заниматься спортом? Нагрузка на суставы как,прдскажите?

следующая тема»
регистрация»

автор: ups _and _downs, 16.12.17 21:03
комментарии: +12, просмотры: +2764
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как вам костюм? » 12
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
очень хотелось бы найти друзей » 6
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
чистите язык? чем? » 16
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3111 -30 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Миссис Дарси +3018 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Эйва Шекер +3226 +59 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Классика +4831 +3 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт +4295 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Классика +4831 +3 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Ринуся +582 -2 прикупила бананов» +3
+9
Миссис Дарси +3018 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
I am +3111 -30 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
KissЮлик +4403 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт +4295 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
KissЮлик +4403 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Миссис Дарси +3018 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4403 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Mirlona +359 21.04.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Стройная +1469 -30 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Д@ШуткА +3039 -30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Шмидт +4295 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Стройная +1469 -30 21.04.2024» +1
Винга +287 +59 20.04.2024» +2
+2
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Mmdms +1558 -30 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Шмидт +4295 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Шмидт +4295 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
OченьBезучая +518 -35 вселеная меня любит!» +7
+2
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
ЯРыба@ +1492 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Mmdms +1558 -30 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Д@ШуткА +3039 -30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3018 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Классика +4831 +3 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Стройная +1469 -30 17.04.2024 среда» +2
+2
Sparkl star +161 -30 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Совушка ДВ +4789 +59 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Классика +4831 +3 почти что 20 тысяч» +5
+12
Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4403 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Классика +4831 +3 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
I am +3111 -30 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»