Проблемы с коленом: артроз. кто чем лечился? и нужно ли физическую активность исключать?
Девочки, посдкажите. Поставили артроз 1 степени на левое колено. Врач сказал пока о тренировках забыть и контролировать питание. Лечение еще не назначил, в середине декабре иду на прием, сказал, тогда и пропишет схему лечения. Подскажите, как пока быть? Чем лечиться или не лечиться до того, пока врач свое лечение не расписал? И как вообще живется с артрозом?
P.S. Не скачите с Джиллиан Майкл с фанатизмом... Я скакала год по ее тренировкам, результат супер, кончено, вес ушел. Но с суставами проблемы эти именно после года этих тренировок возникли. Очень сильная у нее нагрузка на суставы. Знала бы, лучше на велотренажере по 20 км в день ездила!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
mpe 06.02.18 16:50Молочное всё исключите сразу - боль должна уйти через неделю. Физическая активность обязательна.
-
Альюшка 06.02.18 01:24Да, колено надо беречь. Сейчас лечусь только мазью Салвисар. Она действует, поэтому её одной мне за глаза. Когда начинается приступ боли, мажусь и утихает за 15 минут.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
Леся Милая 28.01.18 20:07 (ответ для: Галика53)
пахнет наоборот приятно, мятой, лавандой, приятный бальзам, а шарф именно шерстяной и именно красный, бабушка так научилаГалика53 писал(а): а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий? -
Галика53 28.01.18 00:11 (ответ для: Леся Милая)
а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий?Леся Милая писал(а): конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
Леся Милая 19.01.18 09:10 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
Галика53 09.01.18 19:10 (ответ для: Леся Милая)это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
Леся Милая 08.01.18 22:39нагрузки уменьшить это точно и диету нужно специальную, в интернете есть при артрозе рекомендаации в питании, местно хорошо Бальзам-гель релаксирующий для тела
-
Наточка678 07.01.18 11:40Дж Майклс реально убивает суставы!!!
По теме вам уже много посоветовали, я может повторюсь с кем, но если артроз есть, его надо обязательно пролечивать и желательно так, чтобы он не прогрессировал. Полностью вылечить артроз не удастся, но приостановить его развитие - вполне.
У меня свекровь с артрозом уже не первый год, ей очень хорошо помогают уколы в сустав, препаратом Вископлюс она лечится. По 4 укола за год, если не путаю. И болей нет, и суставы, судя по мрт в динамике, не разрушаются. Простым языком если, то эти уколы приостаналивают разрушение суставов. Если что уточнить нужно, могу у свекрови просить, -
АнюткаНезабудка 09.12.17 16:42 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать.
Да-да, я уже поняла это, спасибо! - как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Ксюнчик530 09.12.17 16:17 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего.
Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать. -
АнюткаНезабудка 09.12.17 10:09 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Если на правильном питании вы, это хорошо Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен
Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего. -
Ксюнчик530 09.12.17 09:47 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо, такой опыт немного обнадеживает. Про питание я тоже читала, что надо от вредной пищи отходить и вес контролировать. Я хотя стараюсь хотя бы примерно пп придерживаться, но все же немного скорректировать надо будет. Ниже девушка про красное мясо и желе советовала. Этого у меня в рационе недостаточно пока. А так с врачом проконсультируюсь еще, конечно. А что за уколы ваш супруг делает? Тоже почитала бы про этот метод.
Если на правильном питании вы, это хорошо)) Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен))
главная | в темы | вход |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
узнали кто это? » | 17 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
Аленька26 +5808 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Шмидт +4681 +1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Соня 89 +1406 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Классика +5134 +1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Классика +5134 +1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Стройная +1531 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 +5 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Соня 89 +1406 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +5 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Стройная +1531 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Аленька26 +5808 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
KissЮлик +4721 +6 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Классика +5134 +1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Стройная +1531 +5 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3258 -83 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Стройная +1531 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Классика +5134 +1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
I am +3318 +5 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
KissЮлик +4721 +6 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +5 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Соня 89 +1406 +5 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
piyavkaE +530 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4721 +6 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
piyavkaE +530 +5 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Д@ШуткА +3258 -83 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
piyavkaE +530 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Mmdms +1676 +5 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Классика +5134 +1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Стройная +1531 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5808 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
piyavkaE +530 +5 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -83 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Mmdms +1676 +5 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Olgadobro +358 +5 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Ринуся +591 +6 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
KissЮлик +4721 +6 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- все диеты»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |