Я не могу спать! Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок. что делать?
У меня ужасная проблема с сном!Я не знаю что мне делать.Нормальный человеческий сон типа вечером уснул, утром проснулся-для меня что то из области фантастики.Я не помню когда я в последний раз так спала. Каждую ночь одно и то же!Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок.Как ДОСТАЛО это!!!Я МЕЧТАЮ лечь спать и проснуться только утром!
Предупреждая вопросы-
1.Мой плохой сон не зависит от степени моей усталости накануне, так что советы нагрузить себя физически,чтобы с ног валилась не подходят, это НЕ ПОМОГАЕТ.Я плохо всплю ВСЕГДА.
2.Всякие успокоительные, травушки-муравушки,чай с травками, медом, теплое молоко, настои тоже НЕ ПОМОГАЮТ.
3.Медитация перед сном, расслабление, ванна с маслами,свечами, хорошая книга, отсутствие телевизора тоже не влияют на отсутствие у меня сна.
Девочки,дорогие,у меня просто крик души!Я уже не знаю что мне делать чтобы я могла хорошо спать!Прошу вас, может кто то знает что делать,может у вас такое было и вы нашли способ наладить сон!.ПОМОГИТЕ!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- кто красивее?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?
- по весу пока что застой
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Galada 29.09.18 12:19У меня когда проблемы со сном начлаись (из-за перехода на новую работу) я по совету подруги стала успокоительные пить (тенотен) Мне он здорово помог сон нормализовать. Хотя бы избавил от бесконечных мыслей. Стала засыпать спокойной и с пустой головой) Потом перестала пить, как месяц прошел. И все, после проблем со сном уже не было
-
Karramtlkkka 20.04.18 13:59Да уж.
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
olivia7 03.12.17 23:47Zolpidem - хорошее снотворное, от Zopiclon наутро похмелье какое-то Но оба препарата продаются только по рецепту, а значит, к врачу сходить ещё раз придётся. Хорошего сна!
-
Красотулькина 19.11.17 10:33Я думаю, что рациональнее всего было бы посетить врача. Он может что-то посоветовать, а так же прописать хорошее снотворное или успокоительное. То, что Вы покупаете без рецепта, обычно основано на травах и достаточно легкое, с какими-то тяжёлыми заболеваниями сна она вряд ли справится.
-
Дюля Дос Сантос 18.11.17 23:39Снотворное
Успокоительное
Возможно даже слабый антидепрессант
Но это все к врачу..
_______
- А как же ты можешь разговаривать, если у тебя нет мозгов?
- Не знаю,но те,у кого нет мозгов,очень любят разговаривать.© -
0e0nn6zr2l8p 18.11.17 21:26 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): значит, тренирки из серии попрыгать на груповых занятиях. Тогда да, только адреналинчик попрет и фиг уснёшь. А если выложиться с железом на полную, так, чтоб пошевелиться было сложно, то рубить не дойдя до кровати будет.
По себе судите?)) Я мастер спорта по пауэрлифтингу. А бессонница не от адреналина а от того что все болит. 3 часа со штангой за сотку потрените поймёте)) - у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- запуталась в днях
-
ЯНГУЛ 18.11.17 20:34Попробуйте купить себе максимально качественные и удобные матрас с подушкой.
-
,,,Натали,,, 18.11.17 19:47А если снотворное? Или оно только привыкание вызовет....
-
Крыска-Лариска 18.11.17 17:37 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
значит, тренирки из серии «попрыгать» на груповых занятиях. Тогда да, только адреналинчик попрет и фиг уснёшь. А если выложиться с железом на полную, так, чтоб пошевелиться было сложно, то рубить не дойдя до кровати будет.0e0nn6zr2l8p писал(а): Не факт от тренировок у некоторых людей наоборот бессонница. У меня как раз такая проблема.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек - мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом, прям психую
-
0e0nn6zr2l8p 18.11.17 17:21 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Только усталость, причём физическая. И не с одного дня поможет. В спортзал на изнурительные тренировки. Вечером. Ежедневно. 5-10 дней и будете засыпать как убитая.
Не факт от тренировок у некоторых людей наоборот бессонница.
У меня как раз такая проблема. -
0e0nn6zr2l8p 18.11.17 17:20К другому неврологу сходите. Мне при такой же ситуации тералиджен выписывали. Вырубало часов на 10-12 правда потом ещё отходняк утром.
А так обычно при небольшой бессонице использую гипноз для сна(видео на Ютуб) помогает. -
Крыска-Лариска 18.11.17 17:16Только усталость, причём физическая. И не с одного дня поможет. В спортзал на изнурительные тренировки. Вечером. Ежедневно. 5-10 дней и будете засыпать как убитая.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
главная | в темы | вход |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
любите роллы? » | 51 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
Eve-Lina +1054 +1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Планет@ +1316 +32 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Классика +3726 +2 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
Классика +3726 +2 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» |
+8 +11 |
Планет@ +1316 +32 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Солнышко57 +320 -63 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Хотюшка +398 +35 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
Классика +3726 +2 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Эйва Шекер +2482 +32 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
OченьBезучая +438 +35 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Классика +3726 +2 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
KissЮлик +3346 -1 | всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 14.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Mmdms +1149 +32 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Эйва Шекер +2482 +32 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Бусинка Кэт +1097 -79 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Аленька26 +4107 -2 | № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» |
+35 +18 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Планет@ +1316 +32 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2 +1 |
KissЮлик +3346 -1 | начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» |
+8 +9 |
Эйва Шекер +2482 +32 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Хотюшка +398 +35 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +3545 +32 | 13.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
ЯРыба@ +1146 +32 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
OLIVOCHKA))) +1253 +32 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +2404 -63 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Бусинка Кэт +1097 -79 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Eve-Lina +1054 +1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 +32 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Mirlona +308 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
Olgadobro +289 +32 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Планет@ +1316 +32 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Аленька26 +4107 -2 | № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» |
+37 +18 |
Миссис Дарси +2442 -63 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
Классика +3726 +2 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2442 -63 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +2442 -63 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Планет@ +1316 +32 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2404 -63 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1054 +1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -63 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Миссис Дарси +2442 -63 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Бусинка Кэт +1097 -79 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2482 +32 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Eve-Lina +1054 +1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
KissЮлик +3346 -1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Бусинка Кэт +1097 -79 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
новая_я_) +915 +35 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- все диеты»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |