Можно ли б12 принимать вместе с железом?
Я веганка купила б12 и железа. Железо надо пить один раз в день а б12 3 таблетки. Когда их принимать? Можно ли б12 принимать вместе с железой?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
o1 16.11.17 21:06ешьте мясо и молочку
-
Фант 16.11.17 19:45Мне сказали основную дозу : е, в12 аскорутин, кальций д 3 утром, железо днем, и еще 2 таблетки кальций и д3 вечером
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу
-
,,,Натали,,, 16.11.17 18:45 (ответ для: AngelinaKarenina)так врач и должен был сказать как их пить, а так лучше в разное время, но и тут индивидуально, что то до еды, что то во время надо
-
AngelinaKarenina 16.11.17 18:42 (ответ для: ,,,Натали,,,)
с анализами все ок но врач сказал если не ешь мясо и молочку то принимай б12...Натали... писал(а): а вы анализы сдавали или сами себе назначили? -
_,Тень_ 16.11.17 18:40Я стараюсь разные витамины принимать в разное время.))
-
,,,Натали,,, 16.11.17 18:39а вы анализы сдавали или сами себе назначили?
- как вам маленькое чёрное платье?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- 20 апреля, суббота. (5:48)
главная | в темы | вход |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
кто красивее? » | 14 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
кто красивее? » | 18 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
Маво4ка +565 -90 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2684 +1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
новая_я_) +1064 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Svetlanкa +4274 +1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Лисёночек 68 +1185 -35 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Шмидт +3591 -2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Ринуся +536 -1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
KissЮлик +3713 +2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
OLIVOCHKA))) +1389 +1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Svetlanкa +4274 +1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Маво4ка +565 -90 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Классика +4141 -2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Миссис Дарси +2684 +1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2684 +1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Планет@ +1430 -35 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Шмидт +3591 -2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
KissЮлик +3713 +2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
SSS112 +1258 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +2684 +1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Классика +4141 -2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Аленька26 +4717 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Планет@ +1430 -35 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
I am +2664 -28 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
I am +2664 -28 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Mmdms +1308 -29 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
I am +2664 -28 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Шмидт +3591 -2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Планет@ +1430 -35 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Mirlona +321 -102 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Шмидт +3591 -2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Шмидт +3591 -2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4274 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
SSS112 +1258 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
SSS112 +1258 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Шмидт +3591 -2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
KissЮлик +3713 +2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Классика +4141 -2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Ринуся +536 -1 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
OченьBезучая +471 -2 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Аленька26 +4717 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
ЯРыба@ +1272 -28 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
новая_я_) +1064 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- все диеты»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |