Можно ли на сушке тела мандарины? Если можно, то в каком количестве?
Можно ли на сушке тела мандарины? Если можно, то в каком количестве?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- всем вкусного конца вторника!
- нравится или нет?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- у нас уже ласточки летают активно
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ленивая чайка 06.12.17 20:58Моя тренер говорит что на сушке можно только грейпфрукт и то раз в неделю и все
-
Ferrum Katya 13.11.17 21:57Я щас тоже снижаю количество жира, придерживаюсь системы БУЧ, пока схема 2-1, 2 дня белковые, 1 день углеводный. В углеводный день в первой половине дня ем 2-3 небольших фрукта
- нравится или нет?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- покраска стен
-
Ланюшка -Милашка 11.11.17 15:47 (ответ для: Kusaka rrrrr)Так это не сушка, а жиросжигание. Без обид, но Вы правда не очень в этом разбираетесь. Во-первых, сушка это сложный процесс, в несколько этапов, а не “2 недели посидеть“, во вторых, если Вы хотите просто снизить процент жира, не обязательно себя так мучить. Я сама снижала его примерно с 25 до 20. Для этого я всего старалась есть по 1600 калорий и заменила сладкое протеиновыми коктейлями и сладкими хлебцами от доктор Корнер. И всё. А так ела абсолютно все, но в пределах разумного, даже сало с хлебом.
-
Kusaka rrrrr 11.11.17 15:39 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Хочу уменьшить процент жира в теле. Занимаюсь давно, мышцы есть но они плохо видны. Хочу недели две на сушке посидеть.
-
Ланюшка -Милашка 11.11.17 15:36 (ответ для: Kusaka rrrrr)
Зачем сушитесь? Вы фитнес -бикини и готовитесь к соревнованиям? В курсе, что постоянно сухой ходить нельзя?Kaen писал(а): На первой неделе разрешается потреблять небольшое кол-во углеводов. Цитрусы, грейпфрукт, апельсин, но на счет мандарин сомневаюсь вот и спрашиваю. Я знаю что значит сушка. А вы, вместо того чтобы умничить, ответили бы на вопрос. -
Kusaka rrrrr 11.11.17 14:55 (ответ для: Kadar)На первой неделе разрешается потреблять небольшое кол-во углеводов. Цитрусы, грейпфрукт, апельсин, но на счет мандарин сомневаюсь вот и спрашиваю. Я знаю что значит сушка. А вы, вместо того чтобы умничить, ответили бы на вопрос.
- какая актриса была красивее в молодости?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- как избавиться от мешков под глазами?
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Kadar 11.11.17 14:52если бы вы хоть понимали,что такое сушка тела, то у вас не возникало бы таких вопросов.
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 11.11.17 14:50там есть углеводы-все таки , наверно, нельзя
главная | в темы | вход |
как вам такое платье? » | 19 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
как вам костюм? » | 12 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
Классика +5133 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Классика +5133 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Аленька26 +5798 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Тили +763 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Шмидт +4658 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
SSS112 +1580 +11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
I am +3318 +11 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +3417 +11 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Тили +763 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Классика +5133 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Д@ШуткА +3258 -77 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Аленька26 +5798 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Маво4ка +944 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Olgadobro +358 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +5133 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
KissЮлик +4720 +13 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Классика +5133 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Алекс74 +176 +11 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Классика +5133 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Ш@хиризада +189 +13 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Д@ШуткА +3258 -77 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Классика +5133 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Миссис Дарси +3211 +13 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3211 +13 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
piyavkaE +530 +11 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +5193 +11 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- все диеты»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |