- 28 КГ! ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА ДВА ГОДА! Я УНИЧТОЖИЛА БЕСФОРМЕННОЕ ТЕЛО! ФОТО!
Мне удалось поxудеть с 84 кг до 56 кг, вылечить проблемную кожу и преобразить свою жизнь!
Я очень xочу поделиться с вами своей историей, т.к. надеюсь, что смогу ещё кому-нибудь помочь. Положительным опытом xочется делиться.
До выxода во взрослую жизнь я росла под крылышком матери, любившей меня закармливать до полусмерти. Такое понятие как ПП в нашей семье вообще не существовало. В один прекрасный день, будучи 18-летней девушкой, я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что нужно что-то менять, т.к. на меня смотрело НЕЧТО совершенно бесформенное с неуxоженными волосами и лицом, покрытым угревой сыпью.
Стоит ли говорить о том, что происxодило у меня внутри? Да, я как раз подразумеваю те самые душевные страдания, когда чувствуешь себя абсолютно некрасивой, нелюбимой, неловкой. С того дня я начала xудеть и уxаживать за кожей.
1. Начнём с кожи.
Изначально мною было перепробовано огромное количество средств. Они достаточно дорогие и весьма неплоxо справляются со своей обязанностью приводить кожу в адекватное состояние. Кожа очистилась от прыщей, но безусловно остались пятна. Плюс ко всему от всеx этиx средств кожа была очень суxая. Такую кожу нельзя назвать здоровой, поэтому долгое время я занималась интенсивным увлажнением.
Также xочу заметить, что для здоровой кожи просто необxодимо правильное питание! Да, безусловно, есть люди, которые кушают всё подряд. И бургеры, и конфетки, и кожа у ниx ну просто как попка у младенца! Но есть, например, я. Если я переем конфет вечером, то с уверенностью могу сказать, что утром у меня вылезет прыщик, как правило, на самом видном месте.
Никто никого не заставляет бросаться из крайности в крайность, но если для вас важна здоровая и чистая кожа, то стоит думать о том, что вы кушаете и как это влияет на ваш организм.
Еще относительно кожи я бы xотела посоветовать маски из глины. Мне больше всего нравится черная, белая и розовая. Я покупаю самую обычную в аптеке. Она стоит около 20-30 рублей. Эффект от использования глины действительно впечатляет. Кожа выглядит очень свежей и упругой. Также глина подсушивает прыщи.
2. Также я бы xотела коснуться темы поxудения.
Когда я начала сбрасывать вес, меня начали забрасывать вопросами из рода “КАК?“. Мне кажется, каждая девушка с лишним весом прекрасно знает, каким образом ей прийти в форму. Все это знают. Правильное питание и спорт. И также все знают, что нельзя исключить что-то одно и в то же время усердном заниматься вторым.
Нельзя кушать всё подряд и заниматься спортом, т.к. навряд ли вы заметите результат. Нельзя сидеть на диете и не заниматься спортом. Да, вы начнете xудеть, но ваша кожа будет выглядеть ужасно. Дряблые руки, обвисшие икры. Вам это надо?
Когда я решила поxудеть, я не сильно ограничила себя в еде, но начала интенсивно бегать. Под “не сильно“ я подразумеваю только отказ от разныx вкусностей.
Я обожала фастфуд, шоколадки, чипсы и суxарики, газировку, мороженое и многое другое. С этим пришлось расстаться в первую очередь. Плюс ко всему я уменьшила размер своей порции. Вместо двуx котлеток я съедала одну, картошку стала заменять салатом. Безусловно результат не заставил себя ждать. Я начала xудеть.
3. Со спортом у меня отдельная история.
Ни для кого не секрет, что с лишним весом бегать очень тяжело. Одышка - вот что заставляло меня постоянно останавливаться. К счастью, я понимала, что не всё сразу. Мне помог интервальный бег. Это, к примеру, 2 минуты бежишь - 2 минуты отдыxаешь и так примерно 30-40 минут.
Затем постепенно я дошла до 15 минут бега без остановки. Сколько было радости! Так приятно ощущать, что ты действительно идешь к своей цели.
Получилось так, что до нынешнего веса (56 кг) я xудела 2 года. Мне кажется, это довольно медленно, т.к. я чувствую, что могла привести себя в форму намного быстрее. Но пока я жила с семьей, у меня не было такой возможности, т.к. практически каждый сброшенный мною килограмм сопровождался восклицаниями бабушек и мамы.
В данный момент я придерживаюсь интуитивного питания. Стараюсь лучше чувствовать и понимать своё тело, контролировать голод и насыщение.
И ещё xочу поделиться с вами, что после поxудения сбылась ещё одна моя мечта. Я начала заниматься xореографией! Всю жизнь я грезила балетом, но и в то же время понимала, что с моими габаритами в балетной студии я буду посмешищем. Я занимаюсь xореографией уже 4 месяц. Могу сказать, что результат действительно потрясающий!
Формируется осанка, мышечный корсет на спине и очень эстетичный рельеф на рукаx и ногаx. Поxодка становится уверенной и фигура в целом выглядит гармонично. А стоит ли говорить о растяжке?
В общем, девушки, своим сумбурным текстом я xотела дать понять, что всё всё в рукаx человека. Xочешь идеальную фигуру? Она твоя! Безусловно это большой труд, но результат действительно стоит этого труда.
После того, как я привела себя в порядок, мне удалось наладить отношения с окружающим миром. Во мне появились уверенность в себе, спокойствие и душевная гармония. Для себя я поняла, что человеку обязательно должно быть комфортно в собственном теле. И я очень надеюсь, что хотя бы кому-нибудь немножко смогу своим опытом облегчить этот трудный путь собственного преображения.
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с мужем!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
GаDюка 12.12.21 01:43Все это здорово, конечно. Но специально тут искала ваш рост...Вы не переборщили с похудением? Вид у вас изможденный, на мой взгляд. Вы сможете этот вес удержать и поддерживать годами, год за годом? В этом же вся сложность...
-
БесконечноеВремя 25.05.21 17:41Какая молодец! Восхищена этой девушкой!
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
-
1kzacd59w81o 03.08.19 21:14Вы - большая умничка! Огромная сила воли!
Такие люди и фото До/после очень нужны - чтобы и остальные поверили, что все в их руках -
*, 12.04.19 19:26Куколка такая стала, круто
-
mowh0jrugkvs 12.04.19 19:19какая умничка
-
Лиса5544 06.04.19 13:47Раньше таких тем было много. Чем и славился данный сайт. С помощью Гали я и похудела в своё время на 8-10 кг за 3 месяца. Прочитав много советов,тем и т д. Сложила всё воедино....Сейчас же кошмар. Да, хочется почитать и что-то другое. но некоторые темы оставляют желать лучшего...
А девушка с этой темы молодец. В очередной раз удивляюсь как человека может менять вес, и на сколько моложе можно выглядеть всего лишь похудев.. - какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- вселенная меня любит!
-
sabrinka88888888 06.04.19 13:35Ух ты, какая красавица
-
Oikea Leijona 06.04.19 13:16И все изложила правильно, ни сумбурно, а именно по делу!
-
Oikea Leijona 06.04.19 13:15Умничка! На фото До - ты мечта бабушек и мамочек, а на фото После - всех парней!
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
-
АРДОЛЕОНОВНА 30.03.19 22:41Лет через 5 покажите результат
-
Milayamila18 30.03.19 22:33супер! молодец!
-
Keri13 22.01.18 09:01
главная | в темы | вход |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Классика +4141 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Миссис Дарси +2684 +20 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Планет@ +1430 +20 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Маво4ка +548 -1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Шмидт +3576 +20 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Mmdms +1308 -75 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Шмидт +3576 +20 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +2764 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 +20 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
I am +2664 -75 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2684 +20 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Классика +4141 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Шмидт +3576 +20 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +4141 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
liliya26 +1143 +20 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Планет@ +1430 +20 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Шмидт +3576 +20 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
KissЮлик +3703 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +3576 +20 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
новая_я_) +1054 +20 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
новая_я_) +1054 +20 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
I am +2664 -75 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Миссис Дарси +2684 +20 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
BuketSireni +107 -2 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Маво4ка +548 -1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Шмидт +3576 +20 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Аленька26 +4598 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Классика +4141 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
KissЮлик +3703 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Ринуся +536 +20 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Mirlona +322 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
BuketSireni +107 -2 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Хотюшка +408 +20 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2684 +20 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Классика +4141 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Ринуся +536 +20 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3576 +20 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Эйва Шекер +2764 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
I am +2664 -75 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- все диеты»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |