Растянула желудок. что делать? съела суп, чувствую не наелась, взяла налила еще тарелку.
около 5 лет назад я вдруг решила активно набрать вес...всегда была худенькая..
и вот я стала активно впихивать в себя по 2 порции всего...супов, второго, первого... и ела на ночь мучное, ни в чем себе не отказывала...
в итоге я дошла до 50 кг и успокоилась, но желудок уже растянулся и теперь, чтобы чувстовать себя сытой мне нужно огромная порция...а я мне уже не нужны эти двойные порции, стараюсь есть 1 порцию, но чувствую голод и ем всякие ништячки, что еще хуже, чем когда я буду сытой...
сдерживать себя месяц пыталась, не вышло, вот сейчас опять...съела суп, чувствую не наелась, взяла налила еще тарелку и теперь только чувствую, что сытая, ничего больше не хочется (всяких вредностей)...
что делать? такими темпами, я лишний наберу...
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Галика53 писал(а): какие у Вас результаты с Плоским животиком? И сколько это в денежном эквиваленте? |
Гешечка писал(а): варите суп капустный от Синди Кроуфорд, от такого только польза для фигуры ещё для похудения нужно 2 стакана воды перед едой, она заполнит желудок и уже много не съешьещё бад Плоский животик хорошо со спортом сочетать, в нём L карнитин в составе. |
Гешечка писал(а): варите суп капустный от Синди Кроуфорд, от такого только польза для фигуры ещё для похудения нужно 2 стакана воды перед едой, она заполнит желудок и уже много не съешьещё бад Плоский животик хорошо со спортом сочетать, в нём L карнитин в составе. |
Гешечка писал(а): варите суп капустный от Синди Кроуфорд, от такого только польза для фигуры ещё для похудения нужно 2 стакана воды перед едой, она заполнит желудок и уже много не съешьещё бад Плоский животик хорошо со спортом сочетать, в нём L карнитин в составе. |
КонфеТка@_с_ядом писал(а): Ещё рекомендую зачерпывать пищу не столовой, а чайной ложкой! |
| главная | в темы | вход
|
 |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
Аленька26
+5802  +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
 +46 +12   |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+6+13 |
Шмидт
+4681 +1
|
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»
|
+13+5 |
OченьBезучая
+548 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+37+16 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+27+6 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+16+6 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+17+12 |
| nata1993 | я снова здесь.» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+12+10 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»
|
+7+14 |
| Миссис Дарси
+3252 +6
|
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Д@ШуткА
+3258  -83
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
Sparkl star
+168 +5
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+17+15 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+27+9 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+29+14 |
| Д@ШуткА
+3258 -83
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681 +1
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем!
загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»
|
+19+11 |
| KissЮлик
+4721 +6
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
BuketSireni
+189 +6
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+4+1 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+39+12 |
| Миссис Дарси
+3252 +6
|
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+30+19 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+12+10 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+24+15 |
| Шмидт
+4681 +1
|
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»
|
+10+10 |
Mirlona
+386 +2
|
25.04.2024» |
+2 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+11+6 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+22+14 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+14+8 |
| Шмидт
+4681 +1
|
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»
|
+14+11 |
| Mmdms
+1676 +5
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+2+3 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+21+7 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+45+12 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+25+22 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+32+12 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+20+11 |
| Аленька26
+5802 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+29+22 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
недельный план выполнен»
|
+14+7 |
| Совушка ДВ
+5218 +5
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+25+13 |
| Д@ШуткА
+3258 -83
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+21+17 |
| KissЮлик
+4721 +6
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
|
+9+18 |
| Д@ШуткА
+3258 -83
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681 +1
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+2+3 |
| iizika
|
25.04.2024»
|
+6+3 |
| Svetlanкa
+5451 -3
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+28+17 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе