БородавкаВерыБре писал(а): просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки? |
Совмещаете ли вы тренажеры на тренировке? муж говорит, что весь зал смеётся над моей беготней.
В целях экономии времени на тренировке я совмещаю подходы сразу на двух тренажёрах.А муж говорит,что весь зал смеётся над моей беготней за спиной.Да и вообще толку от весов в 10-15-20 кг нольА я осторожничаю,т.к есть проблемы с позвоночником.Рассудите кто прав( особенно интересует совмещением двух тренажеров)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей,
- ужасна ли эта стрижка?
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет?
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось?
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Света 08 09.11.17 12:26 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Да,согласна,спасибо! -
БородавкаВерыБре 09.11.17 12:03 (ответ для: Света 08)
просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки?Света 08 писал(а): Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу.Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузыНо я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать? - постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось?
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку,
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- теплее и теплее на улице
-
Света 08 08.11.17 22:49 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу).Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузы)Но я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать?БородавкаВерыБре писал(а): я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работать -
БородавкаВерыБре 08.11.17 22:00 (ответ для: Света 08)
я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работатьСвета 08 писал(а): Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ног -
Света 08 08.11.17 21:54 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ногБородавкаВерыБре писал(а): Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает. -
БородавкаВерыБре 08.11.17 21:52Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает.
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Света 08 31.10.17 15:40 (ответ для: Vesper_Lynd)[quote]Vesper_Lynd писал(а): Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса. Автор, помните: собака лает - караван идет[/Спасибо!
-
Vesper_Lynd 31.10.17 14:44Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса.
Автор, помните: собака лает - караван идет;) -
Невеста Оля Оля 20.10.17 12:26Свет, у тебя должен быть персональный тренер, у него и спроси. Что ты как побирушка вопрошаешь у гали?
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые,
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
-
Света 08 15.10.17 15:35 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать.
Ага,понятно!Буду знатьAlika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать. -
Alika1920 15.10.17 13:23 (ответ для: Света 08)
Все верно. И вариантов “как“ - много: можно одну мышцы “взорвать“(все упражнения в сете на одну мышцу), можно построить суперсет на противоположные мышцы(бицепс-трицепс например), можно чтоб кровь погонять, верх-низ(например, приседания-отжимания), так худеющие любят делать.Света 08 писал(а): Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать. -
Света 08 15.10.17 09:42 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать.Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
главная | в темы | вход |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » | 13 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 25 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » | 53 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 |
Эйва Шекер +3917 +20 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Тили +853 +20 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Шмидт +4987 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Д@ШуткА +3482 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
I am +3778 -1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Birdie@ +229 +20 | 39 den» |
+3 |
KissЮлик +5639 +14 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
KissЮлик +5639 +14 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Аленька26 +7444 +1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Эйва Шекер +3917 +20 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Шмидт +4987 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Д@ШуткА +3482 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
KissЮлик +5639 +14 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Шмидт +4987 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Д@ШуткА +3482 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Д@ШуткА +3482 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Шмидт +4987 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Миссис Дарси +3563 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Birdie@ +229 +20 | 38 den» |
+3 +1 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Аленька26 +7444 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Шмидт +4987 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
ЯРыба@ +2006 +14 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Аленька26 +7444 +1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Шмидт +4987 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Аленька26 +7444 +1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Классика +5741 +1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Mmdms +1912 +14 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 +20 | треня» |
+4 +2 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Шмидт +4987 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
KissЮлик +5639 +14 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я худею только ради мужчин!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- все диеты»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |