DarinaMandarina1 писал(а): Ого Расскажитееее |
Как безболезненно избавиться от пищевой зависимости? Те кто советуют просто перестань жрать - легко сказать.
В общем, заметила по себе что я реально страдаю пищевой зависимостью когда у меня в жизни полный сразу начинаю есть все, без остановки. Только что и делаю так это бегаю с комнаты на кухню. Хочется побороть в себе эту зависимость от еды. Понимаю, что все проблемы в голове и пока не разберусь сама в себе, то ничего не выйдет. Но как? Как побороть эти проблемы? Сесть и начать “говорить самой с собой“ у меня так не получается. И не надолго меня хватает.
Как безболезненно избавится от пищевой зависимости? Как пересмотреть свое отношение к еде.
Пожалуйста - действенные советы, хоть они и индивидуальные. Те кто советуют “просто перестань жрать“ - легко сказать; и те кто хотят шуткануть - прошу проходить мимо.
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Keeoy74 22.10.17 07:12 (ответ для: DarinaMandarina1)
Вам лучше саму книжку скачать, и почитать. Кое-что может показаться бредом, но это психологический тренинг, и он работает, тысячи историй это подтверждают. Но, как обычно, есть один нюанс - стоит начать жить по-прежнему, возвращается вес, и все, что было с ним связано. Поэтому я считаю, что эта программа хороша , но только для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь навсегда. -
DarinaMandarina1 20.10.17 21:32 (ответ для: Keeoy74)Ого) Расскажитееее)))
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- что планируете делать на майских праздниках?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- у нас уже ласточки летают активно
-
Keeoy74 20.10.17 08:48Есть специальная программа для таких случаев - “сделаем из тушки фигурку“, автор Лисси Мусса (это псевдоним), найдите в интернете. Там пошагово все расписано, я так худела за два месяца на 17 кг))) Есть форум, где можно обсудить своё продвижение и задать вопросы.
-
Regina_of_Roma 14.10.17 17:03Совет один.
И он НЕ о еде.
Нужно переключиться на другие источники успокоения и радости. Спорт-танцы, общение, чтение, творчество, рукоделие, прочие хобби и увлечения, уход за собой (банально очень трепетно следить за ногтями, лицом, делать себе самомассаж), знакомства, наведение уюта дома, посещение сауны и массажа. Кота завести,в конце концов. Языки учить.
Только так. Пока вы пытаетесь не думать о белом медведе, он вас съедает. Он вокруг вас, он внутри вас, он всюду. Надо, чтобы ему не хватило места.
_______
Удовольствие от еды - самое базовое и простое удовольствие, доступное человеку. Поэтому нужно найти другИЕ источникИ удовольствия. -
My life is music 09.10.17 22:33 (ответ для: Бегемотик80)
да, у меня такое было. К сожалению, легче худеет, когда есть какая то болячка или подозрение, или когда уже фигово тебе. Первый раз похудела на 13 кг по мед показаниям. Все строго придерживалась диеты почти полгода. И ничего не хотелось из вредностей. Потом резко бросила диету, начала питаться как рантше. И вес начал возвращаться. Потом то худела, то поправляюсь снова. Так на протяжении 4х лет. Вот сейчас снова решила уже похудеть и желательно держать вес. Но здесь уже больше играет сила воли и желание быть стройной, чем болячка. Она иногда проявляется не в лучшем виде.Бегемотик80 писал(а): Вот полностью согласна с вами. С переменными успехами худею с 12 лет сейчас мне 37. Но даже когда худела то худела на диетах или голодовке и так далее. Допустим если читала что надо утром завтракать овсянкой на воде без сахара то думала про себя фуу,бееее да лучше я вообще ничего в рот не положу. Так и продолжалась до недавнего времени. Примерно две недели тому назад западозрила у себя диабет. Да и давление подскочило. Так в течение двух недель ела на завтрак овсяную кашу с ложкой сахара, на обед постное мясо а на ужин кусок черного хлеба с творогом и овощами. Была сытно и вкусно. 2 дня тому назад сдала анализы. Диабет не подвертился да и холестерен в норме. Так меню сразу изменилось. Опять и колбаску ем и майонез и конфеты и ненавижу себя.
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
Бегемотик80 09.10.17 22:17 (ответ для: Бегемотик80)Кстати за две недели похудела на 4 кг. Правда вес у меня большой
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Бегемотик80 09.10.17 22:16 (ответ для: My life is music)Вот полностью согласна с вами. С переменными успехами худею с 12 лет сейчас мне 37. Но даже когда худела то худела на диетах или голодовке и так далее. Допустим если читала что надо утром завтракать овсянкой на воде без сахара то думала про себя фуу,бееее да лучше я вообще ничего в рот не положу. Так и продолжалась до недавнего времени. Примерно две недели тому назад западозрила у себя диабет. Да и давление подскочило. Так в течение двух недель ела на завтрак овсяную кашу с ложкой сахара, на обед постное мясо а на ужин кусок черного хлеба с творогом и овощами. Была сытно и вкусно. 2 дня тому назад сдала анализы. Диабет не подвертился да и холестерен в норме. Так меню сразу изменилось. Опять и колбаску ем и майонез и конфеты и ненавижу себя.
-
_,Тень_ 09.10.17 21:53Чем больше вкуснях в доме тем больше сожрешь
Держи одну овсянку -
Virlena 09.10.17 21:39Мне помогает:
1) не сидеть дома. Чем ближе к холодильнику, тем больше хочется постоянно жрать. Стоит выпихнуть себя из дома - жор проходит.
2) ограничения в еде. Например, сегодня у меня рыбный день - рыбу/морепродукты я ем в любом виде и в любых количествах - но кроме рыбы - ничего! Завтра - овощи. любые овощи в любом виде и в любых количествах. И т.д. - у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
despresso 09.10.17 20:59только комплексный подход.. в зависимости от степени “заболевания“, к самостоятельной работе над собой необходимо добавить психотерапию и медикаменты.
а вообще, загуглите, способы одни и те же, панацеи нет. -
confiture 09.10.17 20:53Мне помогает мотивироваться меньше жрать это фотки спортивных девушек, красивые фотки всяких фруктов и ягод .больше никак
-
My life is music 09.10.17 20:39 (ответ для: Kadar)
о, да.Kadar писал(а): а вам конкретно чем это мешает? ожирение, гастрит ,язва? если нет, то почему бы и не пожрать? вот как появится язва желудка,так сразу вся зависимость пройдёт, там уже будете готовы голодать хоть неделю,лишь бы боль ушла
Я щас более серьезно подошла к своему питанию. И так придерживалась пп, но любила пожрать гадость всякую или жареные, мучное. То сейчас с опасениеМ на это все смотрю. Болячки лучшие диетологи но лучше не доводить до такого.
_______
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
главная | в темы | вход |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 16 | |
реально ли носить такое в 40+? » | 15 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? » | 6 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 10 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 60 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 97 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 5 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 30 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 15 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 4 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 7 | |
познакомилась с американцем, на сайте. сразу озвучил что вместе за все платим в случае совместной жизни. » | 44 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 55 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 33 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
у вас так было? как относились к такому? если во время знакомства с мч он бы встречался с девушкой » | 4 | |
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » | 58 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 7 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 16 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 7 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 18 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 10 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 7 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 19 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 22 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 27 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 8 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 55 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 38 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 773 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 31 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 247 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
нравится или нет? » | 16 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 43 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 44 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
Классика +5115 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3211 +27 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Маво4ка +944 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3258 -64 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Шмидт +4655 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Классика +5115 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Эйва Шекер +3417 +24 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Аленька26 +5794 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Ш@хиризада +189 +27 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3417 +24 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Д@ШуткА +3258 -64 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3417 +24 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Классика +5115 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Эйва Шекер +3417 +24 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
I am +3318 +24 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Классика +5115 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Mirlona +377 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Аленька26 +5794 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
SSS112 +1580 +24 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Классика +5115 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
KissЮлик +4720 -84 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Тили +763 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Olgadobro +358 +24 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +3417 +24 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
piyavkaE +530 -64 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Классика +5115 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Классика +5115 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
новая_я_) +1454 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
liliya26 +1460 +27 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Алекс74 +176 -64 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Миссис Дарси +3211 +27 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Соня 89 +1406 +24 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- все диеты»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |