Галика53 писал(а): слабит или нет Плоский животик? Вес не вернулся? |
Кому удалось похудеть, не меняя рацион питания без диет и спорта? делимся советами.
На создание данной темы меня вдохновила собственная история. Я как и все долго искала способ сбросить вес, но ограничения в питании влекли за собой срыв и результат был недолгим. Пока в один день я просто не решила сократить порции, вместо жестких ограничений в питании. Я ела все, что хотела, но половину порции и через 1,5 месяца - результат налицо.
Кому удавалось сбросить вес без правильного питания, без отказа от любимых лакомств, без диет и изнурительных тренировок, делимся опытом, пишем в тему.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- какая сумка вам больше нравится?
- чем вам нравится весна?
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы ужинали без меня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Леся Милая 21.01.18 16:54 (ответ для: Галика53)
нет, не слабит, но стул регулярный, а то я как начинаю худеть, так запоры сразу. Вес пока на месте, но я и с едой не увлекаюсь)) -
Галика53 21.01.18 00:08 (ответ для: Леся Милая)
слабит или нет Плоский животик? Вес не вернулся?Леся Милая писал(а): я правда только 1 упаковку попробовала плоского животика, ушло 2.5 кило, для меня не плохо, тем более без жёсткой диеты, сладкое уменьшила, а мучное почти полностью убрала - какая сумка вам больше нравится?
- чем вам нравится весна?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- к общему образу.
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
Леся Милая 20.12.17 00:44 (ответ для: Галика53)я правда только 1 упаковку попробовала плоского животика, ушло 2.5 кило, для меня не плохо, тем более без жёсткой диеты, сладкое уменьшила, а мучное почти полностью убрала
-
Галика53 19.12.17 01:29 (ответ для: Гешечка)Гешечка писал(а): всё таки совсем не меняя питания не получится, я худела комфортно, без жёсткой диеты . До 16 ешьте всё паровое - картофель тоже можно, только мундире, мясо постное, после 17 часов только вкуснячий коктейльчик, Ингредиенты: Яблоко 3 штуки, Кефир 150 мл, Корица молотая по вкусу, Мед по вкусу. Утром вечером шипучий Плоский животик с ягодами годжи и L карнитином, вечером лучше перед тренировкой выпить или просто перед домашними делами, короче двигаться нужно.
сколько килограммов удалось скинуть? и какой вес первоначальный был? -
Весёлый Человек 16.12.17 01:13 (ответ для: GoldyBear)GoldyBear писал(а): похудение зависит от психологического настроя, очень трудно снизить аппетит, мне помогает уменьшить жор бад с ягодами годжи плоский животик, он еще и хороший жиросжигатель!
что со стулом? Слабит Плоский животик или как? -
Гешечка 23.11.17 23:46всё таки совсем не меняя питания не получится, я худела комфортно, без жёсткой диеты . До 16 ешьте всё паровое - картофель тоже можно, только мундире, мясо постное, после 17 часов только вкуснячий коктейльчик, Ингредиенты: Яблоко – 3 штуки, Кефир – 150 мл, Корица молотая по вкусу, Мед по вкусу. Утром вечером шипучий Плоский животик с ягодами годжи и L карнитином, вечером лучше перед тренировкой выпить или просто перед домашними делами, короче двигаться нужно.
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- доброго всем вечерочка
-
Tanya_Azure 23.10.17 20:12Будучи подростком, я не была полной, но иногда мне хотелось быть еще худее.
Я стала вегетарианкой и через несколько лет я поняла, что я похудела, то есть мой вес уменьшился и стал стабильным.
Позже я взяла пост и не ела сладкого где-то 1,5-2 года, за это время мой вес тоже снизился и закрепился, то есть он не менялся если я ела больше или что-то калорийное, ну например, я переела чего-то калорийного - я могла это заметить 2-3 дня, потом вес снова приходил в норму.
Еще я не делаю из еды культа, я считаю, что психологически от нее независима, то есть, если я что-то в супермаркете хочу, но думаю “не надо“, я достаточно легко это не покупаю.
Если, к примеру, я решу по какой-то причине есть три месяца овсянку, сыр и хлеб, то я особо не расстроюсь и сразу же об этом забуду, я не буду ощущать от этого явный психологический дискомфорт и у меня ломки не будет (я никому не советую такую “диету“ и не собираюсь не ней сидеть, я привела это как пример жесткого ограничения).
Я считаю самым главным в том, чтобы иметь хороший вес - не заниматься чревоугодием и не делать из еды идола, нужно всегда следить контролируете ли Вы ситуацию, можете ли Вы легко ограничивать себя и легко отказываться от еды. -
LaraLe 10.10.17 16:41 (ответ для: Мисс_Алёнчик)спасибо за подробный ответ. просто 10 кг. в месяц это так много и при этом вроде бы не голодный рацион. стресс тоже творит своё, даже если и питание в порядке.
-
добро с кулаками 10.10.17 15:43 (ответ для: Rider OnA Sports)
спасибочкиRider OnA Sports писал(а): удачи!!! - рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
-
Rider OnA Sports 10.10.17 15:42 (ответ для: добро с кулаками)
удачи!!!добро с кулаками писал(а): поняла,со вчерашнего дня начала по ИП питаться. Посмотрим,что будет -
добро с кулаками 10.10.17 15:41 (ответ для: Rider OnA Sports)
поняла,со вчерашнего дня начала по ИП питаться. Посмотрим,что будет)))Rider OnA Sports писал(а): на диетах я даже до 58 кг скинуть не могла а теперь ем всё и вешу меньше, чем даже в 16 лет. Для меня это хорошо. И результат у каждого свой, у меня так получилосьу кого-то по-другому будет. Ем по-голоду, чаще всего раза 4-6. И опять же если голода нет могу после 5 вечера не есть, если есть голод ем и в 10-12 ночи, но если я уже спать иду, то пью водичку и ложусь-не всегда есть желание грузиться. -
Мисс_Алёнчик 10.10.17 15:11 (ответ для: LaraLe)Дак все как обычно, у меня муж спортом занимается и мы несколько лет стараемся питаться правильно, не едим жирное мясо, свинину и прочее. Единственное, что я могу с подругами из вредного вина попить, мартини, ну пиццу поесть раз в месяц.
А так я не завтракаю никогда сколько себя помню, только вода с лимоном и медом, в обед бульон или супчик и салат с оливковым маслом (мазик и прочие готовые соуса мы не едим, обычно заправка это оливк.масло, устричный соус обожаю или соевый соус, бальзамик), это часов в 12-ть, потом в 3-4 дня что-то из второго. Да и все, вечером кукуруза в початок, очень ее люблю, горох. Подсела еще на сок тонусовский из овощей который, правда он так хорошо прочищает организм.
А так на работе цукаты люблю на перекусы, правда они аппетит отбивают, что бывает забываю поесть вообще. У меня вот почему-то кумкват имеет такое свойство.
В целом фиг знает, я ОК пью в том числе, может с них опять такая фигня. У меня в самом начале приема было тоже так, но так хоть в том числе за этим я и стала принимать их.
главная | в темы | вход |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
KissЮлик +3357 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
ЯНА без +957 +2 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
KissЮлик +3357 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Миссис Дарси +2442 -67 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Шмидт +3218 +1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Миссис Дарси +2442 -67 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Ринуся +502 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
SSS112 +1154 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Eve-Lina +1055 +30 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Классика +3727 +1 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Д@ШуткА +2404 -1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Аленька26 +4246 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Эйва Шекер +2482 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Классика +3727 +1 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Шмидт +3218 +1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Классика +3727 +1 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Olgadobro +289 +28 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
Шмидт +3218 +1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Классика +3727 +1 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Маво4ка +408 +36 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Шмидт +3218 +1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Д@ШуткА +2404 -1 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Совушка ДВ +3670 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Тили +521 +1 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Маво4ка +408 +36 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Глаша64 +304 +28 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Аленька26 +4246 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Д@ШуткА +2404 -1 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +2482 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Винга +243 +28 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3796 -3 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
I am +2398 +27 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Классика +3727 +1 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3670 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Аленька26 +4246 +1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
I am +2398 +27 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +2482 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Ринуся +502 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- все диеты»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |