Галика53 писал(а): Главное двигательная активность на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массажи, закаливание, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций. Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины. Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день в течение 14-20 дней. |
полностью согласна, только вместо смородины завариваю шиповник)