вопроссс писал(а): И все равно худели на 1700 калорий?у вас подвижный образ жизни?у меня не особо подвижный |
к похудел на подсчете калорий? вы кушали хоть торт, хоть колбасу, но на 1200 калорий?
Девушки,кто похудел на подсчете калорий,вы кушали хоть что в пределах своего лимита?например можно кушать хоть торт ,хоть колбасу(как пример),но на 1200 калорий(мой лимит)подскажите,на сколько вы похудели и за сколько?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- подборочка фото в соцсети!
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сара Абрамовна 06.10.17 20:36 (ответ для: вопроссс)
В меру подвижный, тренировки силовые с большими весами 4 раза в неделю и в общем то все. -
вопроссс 06.10.17 15:22 (ответ для: Ferrum Katya)Да,напишите пожалуйста),я хожу в бассейн,2-3 раз в неделю смотря когда как получается,плаваю достаточно активно 45 минут,но не худею(((
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Ferrum Katya 06.10.17 13:16Составляла себе низкоуглеводное меню в пределах 1400 ккал и с нормой белка 2 г на 1 кг веса, расчетный вес - 62 кг, если интересно, могу в лс пример прислать.
На вашем месте я бы придерживалась подобной схемы + увеличить активность, в бассейн пойти, на аэробику какую-нибудь - это минимум, и раз в неделю послабление в диете можно устроить. Это если вы хотите качественно похудеть, то есть, именно засчет жировой массы. -
Ferrum Katya 06.10.17 13:10 (ответ для: olga30499)olga30499 писал(а): а сбросит 10 кг вполне реально.
Только подумайте за счет чего? Мышцы убегут, и привет, дряблая попа. -
вопроссс 06.10.17 10:36 (ответ для: Сара Абрамовна)И все равно худели на 1700 калорий?у вас подвижный образ жизни?у меня не особо “подвижный“))
-
банни зайка 06.10.17 04:43конечно похудеете. я тоже худела считая калории.мне нравиться разнообразное питания. но учтите что если хотите питаться вкусно то порции будут маленькие
я ем 3 раза в день. при этом если в обед горячее то это порция не больше 150гр - подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- какое платье лучше?
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
kana,,, 06.10.17 01:19Да я так делала . Я очень сильно похудела. Но проблема в том что если вы будете есть на 1200 быстрые углеводы то вам очень сильно захочется есть ещё и ещё . В отличии например от овсянки, медленных углеводов , от которой не хочется есть долго. Ну и сами подумайте маленькая булочка белого хлеба 300 калорий . Вы же ей не наедитесь . . По норме 1200 таких можно будет съесть 4 штуки. И больше НИЧЕГО . это нереально
-
вопроссс 06.10.17 00:51 (ответ для: Кира_89)Так ну я же писала эти торты в пример)))))
-
olga30499 05.10.17 22:23на 1200 особо колбасы не наешься. Будете голодной. Лучше всего варить супы и делать салаты. Т.е. диета практически вегетарианская. От мяса, лично у меня дикий жор начинается. А на кашах, супах и салатах я вполне могу продержаться, не умирая с голоду по вечерам. А то просто бессонница ужасная, не могу спать на белковой диете. Чёрные круги под глазами. Понятно, что на вегетарианской диете будет недобор белка, но пару месяцев никак не скажется, а сбросит 10 кг вполне реально.
- какой певец для вас секси?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Кира_89 05.10.17 21:56Сидела на подсчете калорий, сейчас просто соблюдаю пп. Но там же нужно не только ккал считать, но и БЖУ. Просто интересно, если вы будете есть торты и прочее, то как вы сравняете суточное БЖУ по нормам? Углеводов-то будет огого сколько.
И уж решите, похудеть хотите или поесть вредной пищи. Если вы полностью исключите мучное и сладкое, жирное... (и дальше по списку) то результат будет крайне быстрым и удачным.
Я лично худела от 62 кг до 52 и ушло на это 2,5 месяца. Ела достаточно, не голодала. Узнала столько рецептов пп-сладостей, что совершенно не чувствовала себя обделенной. Вес не возвращается 4 года. Сейчас позволяю себе немного гадостей, изредка. Метаболизм позволяет, ттт.
А как-то, в самом начале, попробовала мухлевать, и занимаясь в зале уплетала печеньки, торт и прочее (периодически, когда угощали). “Ну, а что, я же занимаюсь - можно и побаловать себя“. Но тренер быстро присек. Подошел и сказал: “Ты меня обманываешь - ты ешь мучное. Посмотри на живот, ты затормаживаешь результаты от тренировок. Зачем мы пыхтим 2 часа с тренажерами?“ И вот только эти слова меня заставили взяться за ум.
Удачи Вам!!!!! -
Сара Абрамовна 05.10.17 20:09И да, 1200 может быть мало. То есть если ты нормально себя чувствуешь, то это твоя норма, а если плохо, то повышай, моя норма оказалась 1700-1800, на 1200 я теряла сознание.
-
Сара Абрамовна 05.10.17 20:08На 4 похудела за 4 месяца, ела все.
главная | в темы | вход |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
Д@ШуткА +3258 -40 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+15 +6 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
iizika | 25.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+28 +22 |
Аленька26 +5800 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+44 +12 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+17 +10 |
KissЮлик +4721 -51 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+19 +17 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+24 +20 |
Д@ШуткА +3258 -40 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Mmdms +1676 -40 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Sparkl star +168 -40 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+22 +17 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Шмидт +4681 +2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+2 +3 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Д@ШуткА +3258 -40 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
BuketSireni +189 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+4 +1 |
KissЮлик +4721 -51 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Шмидт +4681 +2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+12 +10 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+45 +12 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Шмидт +4681 +2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+16 +11 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +14 |
Аленька26 +5800 -2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+23 +6 |
Миссис Дарси +3252 +60 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+26 +17 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+32 +12 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+18 +13 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3258 -40 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+28 +14 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+17 +15 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+21 +6 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
Миссис Дарси +3252 +60 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+16 +11 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5214 +48 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+14 +8 |
Шмидт +4681 +2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+20 +6 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я худею только ради мужчин!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |