вопроссс писал(а): И все равно худели на 1700 калорий?у вас подвижный образ жизни?у меня не особо подвижный |
к похудел на подсчете калорий? вы кушали хоть торт, хоть колбасу, но на 1200 калорий?
Девушки,кто похудел на подсчете калорий,вы кушали хоть что в пределах своего лимита?например можно кушать хоть торт ,хоть колбасу(как пример),но на 1200 калорий(мой лимит)подскажите,на сколько вы похудели и за сколько?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сара Абрамовна 06.10.17 20:36 (ответ для: вопроссс)
В меру подвижный, тренировки силовые с большими весами 4 раза в неделю и в общем то все. -
вопроссс 06.10.17 15:22 (ответ для: Ferrum Katya)Да,напишите пожалуйста),я хожу в бассейн,2-3 раз в неделю смотря когда как получается,плаваю достаточно активно 45 минут,но не худею(((
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
Ferrum Katya 06.10.17 13:16Составляла себе низкоуглеводное меню в пределах 1400 ккал и с нормой белка 2 г на 1 кг веса, расчетный вес - 62 кг, если интересно, могу в лс пример прислать.
На вашем месте я бы придерживалась подобной схемы + увеличить активность, в бассейн пойти, на аэробику какую-нибудь - это минимум, и раз в неделю послабление в диете можно устроить. Это если вы хотите качественно похудеть, то есть, именно засчет жировой массы. -
Ferrum Katya 06.10.17 13:10 (ответ для: olga30499)olga30499 писал(а): а сбросит 10 кг вполне реально.
Только подумайте за счет чего? Мышцы убегут, и привет, дряблая попа. -
вопроссс 06.10.17 10:36 (ответ для: Сара Абрамовна)И все равно худели на 1700 калорий?у вас подвижный образ жизни?у меня не особо “подвижный“))
-
банни зайка 06.10.17 04:43конечно похудеете. я тоже худела считая калории.мне нравиться разнообразное питания. но учтите что если хотите питаться вкусно то порции будут маленькие
я ем 3 раза в день. при этом если в обед горячее то это порция не больше 150гр - если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
kana,,, 06.10.17 01:19Да я так делала . Я очень сильно похудела. Но проблема в том что если вы будете есть на 1200 быстрые углеводы то вам очень сильно захочется есть ещё и ещё . В отличии например от овсянки, медленных углеводов , от которой не хочется есть долго. Ну и сами подумайте маленькая булочка белого хлеба 300 калорий . Вы же ей не наедитесь . . По норме 1200 таких можно будет съесть 4 штуки. И больше НИЧЕГО . это нереально
-
вопроссс 06.10.17 00:51 (ответ для: Кира_89)Так ну я же писала эти торты в пример)))))
-
olga30499 05.10.17 22:23на 1200 особо колбасы не наешься. Будете голодной. Лучше всего варить супы и делать салаты. Т.е. диета практически вегетарианская. От мяса, лично у меня дикий жор начинается. А на кашах, супах и салатах я вполне могу продержаться, не умирая с голоду по вечерам. А то просто бессонница ужасная, не могу спать на белковой диете. Чёрные круги под глазами. Понятно, что на вегетарианской диете будет недобор белка, но пару месяцев никак не скажется, а сбросит 10 кг вполне реально.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- 24.04.2024 среда
-
Кира_89 05.10.17 21:56Сидела на подсчете калорий, сейчас просто соблюдаю пп. Но там же нужно не только ккал считать, но и БЖУ. Просто интересно, если вы будете есть торты и прочее, то как вы сравняете суточное БЖУ по нормам? Углеводов-то будет огого сколько.
И уж решите, похудеть хотите или поесть вредной пищи. Если вы полностью исключите мучное и сладкое, жирное... (и дальше по списку) то результат будет крайне быстрым и удачным.
Я лично худела от 62 кг до 52 и ушло на это 2,5 месяца. Ела достаточно, не голодала. Узнала столько рецептов пп-сладостей, что совершенно не чувствовала себя обделенной. Вес не возвращается 4 года. Сейчас позволяю себе немного гадостей, изредка. Метаболизм позволяет, ттт.
А как-то, в самом начале, попробовала мухлевать, и занимаясь в зале уплетала печеньки, торт и прочее (периодически, когда угощали). “Ну, а что, я же занимаюсь - можно и побаловать себя“. Но тренер быстро присек. Подошел и сказал: “Ты меня обманываешь - ты ешь мучное. Посмотри на живот, ты затормаживаешь результаты от тренировок. Зачем мы пыхтим 2 часа с тренажерами?“ И вот только эти слова меня заставили взяться за ум.
Удачи Вам!!!!! -
Сара Абрамовна 05.10.17 20:09И да, 1200 может быть мало. То есть если ты нормально себя чувствуешь, то это твоя норма, а если плохо, то повышай, моя норма оказалась 1700-1800, на 1200 я теряла сознание.
-
Сара Абрамовна 05.10.17 20:08На 4 похудела за 4 месяца, ела все.
главная | в темы | вход |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
это русый цвет? » | 19 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
Аленька26 +5796 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
Классика +5133 +2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
Аленька26 +5796 -2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+19 +14 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+4 +8 |
Аленька26 +5796 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+17 +6 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+27 +14 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+15 +15 |
Шмидт +4657 +2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+9 +5 |
Olgadobro +358 +38 | 25.04.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+3 +5 |
Olgadobro +358 +38 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Аленька26 +5796 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+4 +8 |
Аленька26 +5796 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Шмидт +4657 +2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+4 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+3 +5 |
Аленька26 +5796 -2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+16 +6 |
Д@ШуткА +3258 -50 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+1 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3258 -50 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 |
Классика +5133 +2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+22 +19 |
KissЮлик +4720 -65 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+4 +5 |
BuketSireni +187 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+1 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+5 +5 |
Mmdms +1676 -50 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+6 +8 |
новая_я_) +1454 +1 | недельный план выполнен» |
+11 +4 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
Аленька26 +5796 -2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+18 +6 |
KissЮлик +4720 -65 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5192 +38 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+2 +5 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+11 +12 |
Аленька26 +5796 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
Аленька26 +5796 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Д@ШуткА +3258 -50 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+1 |
Тили +763 -12 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+3 +5 |
Шмидт +4657 +2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+6 +5 |
Шмидт +4657 +2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+5 +6 |
Аленька26 +5796 -2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+3 +4 |
Д@ШуткА +3258 -50 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+1 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+1 |
Д@ШуткА +3258 -50 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +5133 +2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- все диеты»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |