Ложусь в 9-10 вечера, встаю в будни около 4:30 - 5:00, в выходные - как кошка проснется и начнет наводить дома порядок. То есть около 6 утра. А потом беру ее в охапку и мы дальше с ней спим.
У мужа прикольнее график, он спит в 12:00 - 4:00, а потом 16:00-18:00. Это у него началось после переезда в США, он не стал приспосабливаться к смене часовых поясов. На деле оказалось, очень хороший график, человек успевает ВСЕ и не устает. А я так не могу, мне бы спаааааааать....

Ложась одинаково, в 12. А встаю в будни в 6:30, в вых 8 утра

В будни в 11 или в 12 ночи, встаю в 7.30 утра . В выходные - минимум в час ложимся, встаём в обед Не высыпаюсь воооооообще...

23.30-0.00,встаю где-то в 6.30,в выходные в 8.
Ну да,вполне.
Но у меня и образ жизни,к счастью,не очень насыщенный и активный сейчас.

Поздно Я в отпуске сейчас. В 3-пол4-го могу лечь. Сегодня планирую лечь в час ночи. А по будням в 12-час ночи ложусь

Около 21-22, высыпаюсь...

Всегда ложусь в десять-одиннадцать вечера, независимо от выходных. Чем раньше, тем лучше. Исключение делаю лишь для посиделок с подругами, тогда можем и до двенадцати ночи “посидеть“.

Работаю из дома, поэтому выходных нет. Ложусь в 12-час ночи, а мч если ему на работу - в 2, если не на работу - по-разному, от 4 до 7 утра. Соответственно, припирается спать под утро и будит меня. Иногда потом не могу заснуть. Не высыпаюсь.

В 24:00 и позже, независимо от дней. Не высыпаюсь, но ложиться рано принципиально не желаю...

В будни в 1 час, в выходные в 2 часа, не высыпаюсь

В будни в 21, в выходные не намного позже в 22-23. просыпаюсь соответственно в 6 и 8-9. Высыпаюсь.

- скажите, вы высыпаетесь?
-куда?
- понятно...)))))