Как изменилась ваша жизнь после перехода на зож? мало сплю, питаюсь чем попало. Да и выпиваю иногда.
Последнее время мало сплю, питаюсь чем попало. Да и выпиваю иногда. Энергия на нуле... Вот подумываю начать вести зож. Расскажите, изменилась ли ваша жизнь после перехода на Зож? Если да, то как?
Нужно ли мне это? Ведь так много людей ведут неправильный образ жизни и доживают до глубокой старости. А многие Зожники - болеют.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ann Nutta 09.10.17 06:42Я к этому не стремлюсь. Просто не злоупотребляю вредными привычками и не ем всякую гадость. А у пары моих подруг, перешедших на ЗОЖ, начались проблемы с мужьями в имтимном плане.
-
Nyusha1103 09.10.17 05:18 (ответ для: Alina,slawnaya)да я года 3-4 назад ходила,она мне прописала калий -оротат какой-то пропить.в итоге я забросила так и не допила.А недавно проверяла сердце так там пишут что это в пределах нормы все...Хотя мне это мешает.Да,надо будет еще сходить к врачу,если что,если мне можно,то поделаю такие же упражнения .как и Вы))Спасибо!
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Alina,slawnaya 08.10.17 20:28 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): о кака какие упражнения делаете?именно приседания или еще что?я тоже засыпать боюсь,чувство,что сердце обрывается...и как-то не комфортно и неприятно в области сердца...у вас так же было?
да, так же. Но вы б обратились к врачу сначала , я вот не ходила и это неправильно ) вдруг вам вообще заниматься спортом противопоказано.
делаю приседания с небольшим весом кг10, 3*20 (3 подхода 20 раз )больше мне уже сложно. начинает в груди давление появляться, махи ногами делаю с утяжелителями ,(2 подхода по 40 раз на каждую ногу) выпады в шаге с гантелями (2 подхода по 40 раз ) собственно на ноги, попу все ) мне достаточно. Ноги на следующий день болят если делать добросовестно. -
Nyusha1103 08.10.17 16:18 (ответ для: Alina,slawnaya)о как))а какие упражнения делаете?именно приседания или еще что?я тоже засыпать боюсь,чувство,что сердце обрывается...и как-то не комфортно и неприятно в области сердца...у вас так же было?
-
Alina,slawnaya 08.10.17 14:42 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): ООО у меня тоже аритмия...спорт помог,говорите?или питание правильное?
да питание у меня особо не изменилось, если честно ) спорт думаю помог. при приседаниях по началу мне было плохо: боль в груди,тяжесть, давило как будто что то. дышать было трудно. а потом я начала контролировать дыхание и все изменилось . раньше, когда я спать ложилось, я боялась засыпать, потому что дыхание перехватывало от этого я пугалась и просыпалась. а последние лет 5 почти забыла об этом. перестаю заниматься опять возвращается. -
Nyusha1103 08.10.17 12:38 (ответ для: Lea_norka)Клево,молодец какой
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
Nyusha1103 08.10.17 12:37 (ответ для: Alina,slawnaya)ООО у меня тоже аритмия...спорт помог,говорите?или питание правильное?
-
Alina,slawnaya 28.09.17 14:32у меня раньше была аритмия сердца . Я правильно назвала? это когда ритм сердца нарушен? плюс очень часто у меня повышалось давление резко . 150 долбанет и я теряюсь, болел живот (гастрит) когда начала вести ЗОЖ все это исчезло ) сердце пришло в норму со спортом.
-
Мисс_Алёнчик 28.09.17 11:01У меня бабушки сестра с мужем сколько их знаю, всегда на ЗОЖ были. Начиная с питания, все с дачи,режим сна, раз в год обследования,спорт, зимой после баньки в снег ныряли, холодной водой обливались и прочее. Он умер два года назад от рака, хотя боролся до конца и вроде как улучшения были, но потом разом. А она красавица, лет на 10-15 точно моложе выглядит. Фотки тут смотрели, она после 40 лет вообще не изменилась, хотя ей уже 67 или 69 не помню точно.
Я бы так не смогла, мы конечно питаемся правильно, оба спортом занимаемся, точнее муж в спорт-зале, а я на акве и бассейн, высыпаться стараемся. Но все равно стресс на работе, я по выходным могу и винца попить, с друзьями ходим куда-то или на шашлычки с винцом. - у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
,,,Натали,,, 28.09.17 08:32похудела в первую очередь
-
ЛоЛаЛа 28.09.17 05:53Считаю , что это именно образ жизни,а для него необходимо желание, вы явно не готовы к тому. Через силу это не прокатит, начните просто со спорта может пару тренировок в неделю, не кушайте после 7 , меньше вредной еды ( не значит что совсем от всего отказаться, можно позволять себе иногда и алкоголь тоже, но редко) пейте витамины
-
Lika_2017 28.09.17 03:20Я бы от ЗОЖ коньки отбросила...Если кому то нравится такой образ жизни это их дело. Что нужно вам, только вам известно, вы должны знать свой организм.
главная | в темы | вход |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
это красивые брови? » | 16 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
Olgadobro +358 +5 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+6 +9 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3223 -83 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+1 |
Д@ШуткА +3223 -83 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+1 |
Аленька26 +5792 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +5 |
Тили +763 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+4 +8 |
Mmdms +1671 +5 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+1 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+3 +5 |
Аленька26 +5792 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
Аленька26 +5792 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
Olgadobro +358 +5 | 25.04.2024» |
+3 +4 |
KissЮлик +4720 +6 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Аленька26 +5792 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Аленька26 +5792 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Д@ШуткА +3223 -83 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Шмидт +4654 +1 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
KissЮлик +4720 +6 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+1 |
Аленька26 +5792 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+17 +6 |
Аленька26 +5792 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+18 +6 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+4 +8 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+27 +14 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+15 +15 |
BuketSireni +187 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+6 +8 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+22 +19 |
Шмидт +4654 +1 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+4 +5 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+1 |
Аленька26 +5792 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+2 +5 |
Аленька26 +5792 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+16 +6 |
Шмидт +4654 +1 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+1 |
KissЮлик +4720 +6 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+4 +5 |
Аленька26 +5792 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
Аленька26 +5792 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+12 +6 |
Аленька26 +5792 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+17 +12 |
Аленька26 +5792 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Лисёночек 68 +1535 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+11 +12 |
новая_я_) +1452 +1 | недельный план выполнен» |
+7 +2 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+3 +5 |
Шмидт +4654 +1 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+2 |
Д@ШуткА +3223 -83 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+5 +8 |
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- все диеты»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |