Бывает ли у вас чувство тревожности без видимой причины? как с эти боритесь?
Бывает-ли у вас чувство тревожности без видимой причины? Как с эти боритесь?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Regina_of_Roma 24.10.17 20:12Причина есть всегда.Значит невидимая.
-
Pamby 22.10.17 01:27Без видимой причины очень редко. Транквилизаторы пью.
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
-
Ворчливая 18.10.17 00:55Вспоминаю, что я ненормальная)))) ну валерьянки могу выпить, позалипать в игры, отвлечься
-
СмыслЖизни 29.09.17 15:38Причина такого состояния - дуоденальная гормональная недостаточность, проще говоря в организме вялотекущее воспаление 12-пёрстной кишки, нарушается гормональный баланс, появляется тревожность и другие симптомы (мигрень, плохое самочувствие после еды: головокружение, слабость).
-
vspw27zldd3c 25.09.17 19:31Не бывает
-
Сайра Моресеевна 25.09.17 15:19редко. нахожу аргументы против
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- битва красоток! кто красивее?
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
-
BadOmens 25.09.17 14:47Да проще сказать,когда не бывает.
Стараюсь отвлекать себя. -
Omega92 25.09.17 14:27конечно бывает) ругаю себя всегда что нельзя так накручивать)
-
Ланком 25.09.17 14:22К сожалению бывает и очень часто. Моя излюбленная тема-это здоровье родителей. Оно у них обоих на самом деле не очень, поэтому тревогу я считаю оправданной, но при этом осознаю, что это чувство никак не поможет ни им, ни мне, поэтому просто увожу мысли в другое русло...
- как вам она со светлыми волосами?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- это красивые брови?
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами и с кошарой на
-
Alina,slawnaya 25.09.17 14:00у меня всегда по причине.я вообще эмоционально нестабильный человек. мне помогает дыхание и повторяю про себя фразы , что все будет хорошо! ничего не случится! Меня это успокаивает )
главная | в темы | вход |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
это красивые брови? » | 16 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
это русый цвет? » | 19 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
Классика +4831 -6 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Svetlanкa +5045 +1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
I am +3111 -6 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +2 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Шмидт +4311 -6 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Миссис Дарси +3018 +2 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +4831 -6 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
I am +3111 -6 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
OченьBезучая +518 -6 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
I am +3111 -6 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Svetlanкa +5045 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
SSS112 +1472 -6 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Стройная +1469 -6 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3018 +2 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Sparkl star +161 -6 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Д@ШуткА +3039 -6 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Шмидт +4311 -6 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Классика +4831 -6 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
SSS112 +1472 -6 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +4311 -6 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Шмидт +4311 -6 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Миссис Дарси +3018 +2 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Svetlanкa +5045 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Ринуся +582 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Винга +287 -6 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Классика +4831 -6 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
ЯРыба@ +1492 +1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3018 +2 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Mmdms +1558 -6 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Д@ШуткА +3039 -6 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Стройная +1469 -6 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Стройная +1469 -6 | 21.04.2024» |
+1 |
Маво4ка +785 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Шмидт +4311 -6 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Лисёночек 68 +1403 -6 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Svetlanкa +5045 +1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Mirlona +359 | 21.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3226 -6 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Классика +4831 -6 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Mmdms +1558 -6 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |