Как быстро похудеть, если нельзя заниматься спортом? Больная спина и суставы.
Как быстро похудеть, если нельзя заниматься спортом? Больная спина и суставы( Врачи не разрешают
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг .. ушла из
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
cherrry_elly 19.10.17 12:06 (ответ для: Ланюшка -Милашка)План питания разработать и в принципе без спорта можно обойтись
-
Ланюшка -Милашка 06.10.17 13:17 (ответ для: Lady Holmes)Ну не спец, но много что знаю про это. Как раз завтра на отдых вылетаю Все нормально будет, через пару дней в купальнике актуальное выложу, если не забуду. Рост 166, вес 49 сейчас, процент жира примерно 20.
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- шышл-мышл, 300 грамм вышел... в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную линеечку, я
-
Lady Holmes 06.10.17 10:15 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
Ого, вы прям спец! Все так чётко. По делу. Сколько вы сами весите и рост какой? Можно фото без лица?Ланюшка -Милашка писал(а): Не бывает, чтобы совсем нельзя было, подбирайте просто подходящую нагрузку. Но я Вас обрадую, спорт на похудение мало влияет, он влияет на качество тела. То есть без спорта Вы можете хорошо выглядеть в одежде, но не без неё. Теперь про похудение и жиросжигание. Считайте калории и при этом ешьте все примерно на 1500-1600 калорий , а для сладостей и т.д. выделите 20 калорийности. Это для похудения. Если срываетесь, то часть калорий просто переносите на следующие дни. Например норма 1600, наели на 2000, значит на следующий день едите только 1200. Это что касается похудения. Именно жиросжигание сложнее, но ненамного, я сейчас как раз на жиросжигании, поэтому сладкое и слишком вредное ем редко, примерно раз в неделю. В остальное время заменяют его орехами, сладкими хлебцами от доктор корнер, протеиновыми коктейлями с молоком и жидким коллагеном. Худею очень успешно и процент жира тоже ощутимо снизился за месяц. На сладкое практически не тянет. -
вопроссс 04.10.17 17:07 (ответ для: Анна Савина)А как он действует?кущать не охото?
-
Эльфийская фея 03.10.17 11:44У меня есть знакомая. У нее тоже была проблема со спиной, оперированный позвоночник и вес 120 кг. Спортом заниматься было нельзя. Сидела на ПП, вечером, помню, около шести часов просто пила йогурт или кефир и так каждый день. За полгода скинула 50 кг.
-
rnr 02.10.17 13:33плавание,прогулки, малокалорийное питание,способы уменьшить аппетит...
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!
- отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
-
Isabelle* 26.09.17 12:45Меньше есть
-
lymogem73k9g 26.09.17 12:22Как мне кажется вам правильно советуют, пилатес - отличный выбор. У меня в свое время были проблемы со спиной, очень здорово помогло. Правда, я думаю, что это в большей части заслуга тренера. Если сомневаетесь, прочтите о всех преимуществах пилатеса, тогда все сомнения пропадут, гаранитрую.
-
Olusss 25.09.17 12:00Вам тут йогу и пилатес советуют. С этим нужно быть осторожным и только к грамотному тренеру идти, который будет говорит, что можно делать а что нет. профессиональный тренер сразу вас спросит что вас болит и какой диагноз и будет под вас корректировать упражнение. Если тренер этого не делает, то лучше отказаться.
При проблемах со спиной лучше идти на пилатес, причем на пилатес который на специальных кроватях и приборах - какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- немного информации о фисташках
-
Olusss 25.09.17 11:53Аква аеробика, плавание
-
Мама трех 25.09.17 09:53Плавание вам подойдет
-
I Love You 007 24.09.17 07:21Вареная куриная грудка на ужин, от сладкого отказаться. плавание и ходьба по 10 тыс. шагов шагомер купите или на телефоне скачайте . Сама так худела за полгода 15 кг скинула .
главная | в темы | вход |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
это про меня. » | 39 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вам образ? » | 10 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Svetlanкa +3899 -3 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Аленька26 +4253 +1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Шмидт +3247 +1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Эйва Шекер +2487 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Д@ШуткА +2505 +1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
I am +2443 +13 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +2447 -81 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +2487 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2505 +1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Шмидт +3247 +1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Svetlanкa +3899 -3 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Шмидт +3247 +1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +2487 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
I am +2443 +13 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Планет@ +1316 +14 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2505 +1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Аленька26 +4253 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Эйва Шекер +2487 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Шмидт +3247 +1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2487 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Винга +243 +14 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +3247 +1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Olgadobro +289 +14 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
I am +2443 +13 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Планет@ +1316 +14 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Маво4ка +408 +22 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Эйва Шекер +2487 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Планет@ +1316 +14 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Глаша64 +304 +14 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Аленька26 +4253 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Миссис Дарси +2447 -81 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Маво4ка +408 +22 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
I am +2443 +13 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Шмидт +3247 +1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Шмидт +3247 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Миссис Дарси +2447 -81 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- все диеты»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |