Чефир помогает

Никаких. Только сон спасает

двойную дозу предтреника вставляет не по детски
а вообще лучше в таких ситуациях забить на все и поспать

Никаких ,на меня действует только сон

_.Тень_ писал(а): утром и вечером - максимально дважды в день тобишь говорят, зеленый чай че-то там кальций из костей вымывает поэтому советуют не перебарщивать в общем то все хорошо если вмеру

Ага)

утром и вечером - максимально)
дважды в день тобишь
говорят, зеленый чай че-то там кальций из костей вымывает
поэтому советуют не перебарщивать
в общем то все хорошо если вмеру

_.Тень_ писал(а): ага, постоянно споры идут на эту тему. один лагерь говорит, что зеленый чай повышает давление, а другой лагерь утверждает, что понижает. на себе проверить не получилось, на мну он никак не влияет - не усыпляет,но и не бодрит

Его действие зависит от индивидуальной предрасположенности и количества)))) Но кому-то и чашки достаточно, чтобы давление понизилось или повысилось. Кто-то пять чашек выпивает в день и никак не влияет, значит предрасположенности нет)))) В общем от организма зависит. Не думаю, что ты много его пьешь)))) А если не действует, пей на здоровье

Кофе , и то не особо помогает

стасян-волосян:) писал(а): Меня зеленый чай бодрит, хотя говорят, что он понижает давление. Мне отлично

ага, постоянно споры идут на эту тему. один лагерь говорит, что зеленый чай повышает давление, а другой лагерь утверждает, что понижает.
на себе проверить не получилось, на мну он никак не влияет - не усыпляет,но и не бодрит

у меня это банальный кофе
еще “кола“ бодрит нехило, в ней куча кофеина.
настойка женьшеня еще.
главное, все в меру шоб было, а то и до гипертонического криза дободриться можно)

крепкий чай с лимоном, от энергетиков и кофе я наоборот спать хочу

кофе