Начала качать попу (использую приседания и поднятие таза). сегодня заболела одна ягодица, а вторая нет.
Начала качать попу (использую приседания и поднятие таза), сегодня заболела одна ягодица, а вторая нет. Начиталась в интернете, мол ягодицы могут по разному накачаться, стало страшно. Если у кого то было подобное, скажите, пожалуйста, что из этого вышло.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты - активный человек или плывешь по течению?
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но держусь конечно и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
*, 09.10.17 13:06Смотря как ягодица заболела. У меня остеохондроз поясничного отдела, в периоды обострения болит левая ягодица, ноет. Возможно, Вы используете неправильную технику при приседаниях, спина неровная, колени заходят за носки и тд. Это лишь мои предположения. Не болейте!
-
kana 03.10.17 00:34Это может быть сидалищный нерв , изза холода ещё могли застудить
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- немного информации о фисташках
-
Volodina Galya 20.09.17 13:47Не правильно распределена нагрузка. У меня например было так раньше: я когда приседала, то потом отталкивалась с одной ноги быстрее, гриф ввело из-за этого. Со временем стала правильно выполнять)
-
MadeInChina 16.09.17 17:50Рассмешили:))) я прям представила вас мутантом с одной накачанной ягодицей) не парьтесь и качайте дальше)
-
Omega92 15.09.17 14:38от одного раза ничего не будет, может еще не научились нагрузку распределять .
-
_,Тень_ 15.09.17 13:35увеличь слегка нагрузку на вторую сторону, в которой не было крепатуры.
потом старайся нагружать примерно одинаково. - вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- какое платье лучше?
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- излишек энергии постоянно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное
-
Mumla_Suomi 15.09.17 11:40Начинать качать ягодицы надо не с приседаний, а с мёртвой тяги, наклонов со штангой (если тяжело гриф удержать на плечах--к груди прижать подходящий по весу блин) и сгибаний бедра на блоке/с гантелей. Хорошо добавить болгарские сплит-приседания. Через месяц добавить жим ногами лёжа. И только потом учиться приседать сначала с гантелей, потом в тренажёре смита. В противном случае Вы рискуете “раздуть“ сильный от природы квадрипецпс, который всю нагрузку возьмёт на себя. Подъём таза (я так понимаю--ягодичный мостик) вообще преступление против позвоночника.
-
Ланюшка -Милашка 15.09.17 09:49Очень мало упражнений, так что в Вашем случае -никак. Приседания вообще не для ягодиц, кто бы что не говорил. Ну кроме приседаний с ногой вперёд, типа выпадов или приседаний с ногами вместе. Делайте их, потом ягодичную гиперэкстензию с весом, жим платформы с ногами вместе, те же поднятия таза, но усложненные одну ногу на возвышение, на неё другую и ногой поднимаете.
-
lzciy7jpuzum 15.09.17 09:46Человек не идеально симметричен и как правило есть ведущая рука и нога которая может отличатся в объеме. Более сильная мышца больше забирает на себя нагрузку. Так что это нормально просто большинство не замечает. Мышцы могут болеть и с обеих сторон но это не значит что нагрузка одинаковая была.
Это очень хорошо заметно когда делаешь упражнения на одну сторону. Например когда я приседаю кажется что равномерно распределяется а когда делаю жим одной ногой то с одним и тем же весом левой явно тяжелее чем правой и повторений меньше получается. Лечится сознательным перераспределением нагрузки на слабую сторону. А если на одну сторону упражнения типа жима то на сильную сторону делается столько, сколько на слабую. Например сильной могу сделать 12 а слабой 10 тогда делаю 10 на обе. - может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют.
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы ужинали без меня
-
,,,Натали,,, 15.09.17 09:13ни разу такого не было, если болят, то обе) но вы же только начали, сразу то ничего не будет, просто теперь старайтесь равномерно распределять нагрузку
главная | в темы | вход |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
OченьBезучая +439 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
I am +2398 -45 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Mmdms +1149 -45 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+2 +5 |
Ринуся +502 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
I am +2398 -45 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Шмидт +3218 +1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Шмидт +3218 +1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Миссис Дарси +2442 -45 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2442 -45 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2404 -1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Хотюшка +398 +57 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
I am +2398 -45 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
I am +2398 -45 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Соня 89 +1242 +50 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Шмидт +3218 +1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Глаша64 +304 +50 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Классика +3727 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
OченьBезучая +439 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Прометей +1914 -45 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Миссис Дарси +2442 -45 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Mirlona +308 +2 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Ш@хиризада +164 +1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Аленька26 +4245 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
I am +2398 -45 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
KissЮлик +3356 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Olgadobro +289 +50 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
KissЮлик +3356 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3356 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Шмидт +3218 +1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- все диеты»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |