А чай с чем вы пьёте?

Да, было время, когда сладкого - ни-ни.
Похудела? Нет. Но цели похудеть и не было.
Зато когда после воздержания от сладкого спустя несколько месяцев ела вкусняшку, это были божественные ощущения)

От сладкого вряд ли толстеют, исключая торт и пирожные конечно, печенье калорийное.
Вот если отказаться от мучного, жирного, копченого, то да) я несколько лет назад полностью отказалась от хлеба заменяя хлебцами, похудела прилично)

Nera100 писал(а): 1,5 месяца не ела сладкого кроме пары долек горького шоколада на стевии мучного, соленого, жирного, ежедневно выполняла упражнения на пресс, не похудела ни на килограмм.

А сколько Вам лет?

Кардинальша писал(а): У вас может совсем лишнего нет?

Есть, живот и бока проблемная зона. Не скажу что висят, но заметно

Nera100 писал(а): 1,5 месяца не ела сладкого кроме пары долек горького шоколада на стевии мучного, соленого, жирного, ежедневно выполняла упражнения на пресс, не похудела ни на килограмм.

У вас может совсем лишнего нет?

1,5 месяца не ела сладкого (кроме пары долек горького шоколада на стевии) мучного, соленого, жирного, ежедневно выполняла упражнения на пресс, не похудела ни на килограмм.

У меня желудок начал лучше работать

я ем сладкое, но только утром и желательно черный и горький шоколад. но не заметила с ним какие то изменения

Да) но я ела сладкие медовые хлебцы) похудела

Конечно есть результаты - живот просто испаряется на глазах. Помню на месяц отказалась от сладкого (только сахзам, фрукты в ограниченном кол-ве и по утрам либо протеиновый батончик который низкокалорийный, а не обычный, молочку по составу очень тщательно выбирала и на ночь не ела) - площе живота у меня не было никогда. Про спорт я молчу - это по умолчанию. Точнее тут даже уместнее сказать - физическая активность.

До ПП и полного отказа от рафинированного сахара я считала, что моя проблемная зона - это живот. Это неправда. У всех, кто ест сладкое, живот проблемный, стоит исключить сахар, а если ещё и физкультуру добавить - то через полгода вы себя не узнаете