Подготовка учителя к уроку. как вы успевали и успевали ли вообще хорошо подготовиться к урокам?
Здравствуйте, дорогие галчата! Я, как писала ранее, устроилась на работу учителем химии-географии в школу, будучи по образованию химиком-технологом. В понедельник должны пройти мои первые уроки. Меня пугает объем информации который нужно изучить перед уроками. У меня география с 5 по 10 и химия с 8 по 11. Расскажите, кто сталкивался с этим, как вы успевали и успевали ли вообще хорошо подготовиться к урокам? Как сделать подготовку быстрой и эффективной?
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое
- какая пара сережек вам нравится больше?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- 29.03.2024 дневник номер 3
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
на радуге 14.09.17 13:53одно из двух : была теперь переподготовка , на курсы отправляли - значит справитесь. а , если так просто взяли без корки пед образа, то эта школа шарашкина контора( учитывая то, что закон уже вышел, чтобы не брали непрофильных учителей и не брали без корки пед образа. что первый вариант, что второй вариант меня не стал бы беспокоить в данном ситуации.
-
Corazon Latino 01.09.17 22:08 (ответ для: gatitarusa)
Спасибо вам большое! Всех вам благ!gatitarusa писал(а): Первое время будет сложно, особенно учитывая что у вас немаленькая нагрузка все классы, два предмета из которых один непрофильный. Настраивайтесь на то что уставать будете много, да и ученики бывают разные... Про группу ВК подслушано у учителей вам хорошо посоветовали, я тоже за этим зашла Если что - гуглите все, вплоть до планов, не поверите какое золото можно в интернете откопать. Планы не удаляйте, сохраняйте все материалы. В будущем даже самый неудачный план может стать источником для вдохновения. Уделяйте побольше внимания выпускным классам, а то им еще к экзаменам готовиться. Если вы планируете много объяснять и говорить, запасайтесь медом - у учителей голосовые связки это самый уязвимый орган. И главное, не забывайте заботиться о себе. Даже если что-то не готово, жертвовать сном и едой НЕЛЬЗЯ. Если вы заболеете, вас там никто не пожалеет и помогать не станет. Если вы себя похо чувствуете, то и учить будете плохо. Здоровье наше все, а для всего остального существует искусство импровизации Удачи вам - солнечные приветы с работы! что делаете?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою?
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
gatitarusa 01.09.17 21:30Первое время будет сложно, особенно учитывая что у вас немаленькая нагрузка (все классы, два предмета из которых один непрофильный). Настраивайтесь на то что уставать будете много, да и ученики бывают разные...
Про группу ВК “подслушано у учителей“ вам хорошо посоветовали, я тоже за этим зашла Если что - гуглите все, вплоть до планов, не поверите какое золото можно в интернете откопать.
Планы не удаляйте, сохраняйте все материалы. В будущем даже самый неудачный план может стать источником для вдохновения. Уделяйте побольше внимания выпускным классам, а то им еще к экзаменам готовиться. Если вы планируете много объяснять и говорить, запасайтесь медом - у учителей голосовые связки это самый уязвимый орган.
И главное, не забывайте заботиться о себе. Даже если что-то не готово, жертвовать сном и едой НЕЛЬЗЯ. Если вы заболеете, вас там никто не пожалеет и помогать не станет. Если вы себя похо чувствуете, то и учить будете плохо. Здоровье наше все, а для всего остального существует искусство импровизации
Удачи вам -
Магура 01.09.17 20:24 (ответ для: Corazon Latino)Corazon Latino писал(а): Рада за вас. Если бы у нас вся молодежь, заканчивающая пед шла в школу, то таких неучей как я не брали на работу. Еще бы - за такую нищенскую з/п 8000 и нелегкую работу идут только альтруисты или дураки, надеющиеся на достойную пенсию. Я сегодня заходила в свою препараторскую - там нет ни одного годного реагента, таблицы Менделеева и даже нормальных географических карт! Мне предложили купить самой, так как на это давно уже не выделяются деньги. Поэтому придется показывать многое на пальцах! И это городская школа. В поселке, где училась я, все было лучше. Так что не надо, пожалуйста, принижать пусть пока не очень знающих, но стремящихся работать на этой нужной профессии.
Смотря куда устраиваться. Если думать про альтруизм,то можно всю жизнь на 8 тыс. сидеть. -
Corazon Latino 31.08.17 22:24 (ответ для: Магура)
Рада за вас. Если бы у нас вся молодежь, заканчивающая пед шла в школу, то таких “неучей“ как я не брали на работу. Еще бы - за такую нищенскую з/п (8000) и нелегкую работу идут только альтруисты или дураки, надеющиеся на достойную пенсию. Я сегодня заходила в свою препараторскую - там нет ни одного годного реагента, таблицы Менделеева и даже нормальных географических карт! Мне предложили купить самой, так как на это давно уже не выделяются деньги. Поэтому придется показывать многое на пальцах! И это городская школа. В поселке, где училась я, все было лучше. Так что не надо, пожалуйста, принижать пусть пока не очень знающих, но стремящихся работать на этой нужной профессии.Магура писал(а): Знаю я специфику,не переживайте. У меня муж физику преподаёт. Весь материал и школьный, и и вузовский у него как на зубок, только ознакамливается с планом урока или пары и всё. Все задачи и лабораторные и так решить умеет. -
Магура 31.08.17 21:44 (ответ для: Corazon Latino)Corazon Latino писал(а): Н Несложно, когда у вас 5 а - 5 е классы, т.е в принципе можно читать один и тот же материал, а когда с 5 по 11 и химия - это непросто. Я перед тем как придти на работу тоже думала, что просто, однако, это не так. Так что если не знаете специфики, то прошу пройти мимо - я спрашиваю учителей.
Знаю я специфику,не переживайте. У меня муж физику преподаёт. Весь материал и школьный, и и вузовский у него как на зубок, только ознакамливается с планом урока или пары и всё. Все задачи и лабораторные и так решить умеет. - да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости.
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- 29.03.2024 дневник номер 3
-
---gt 31.08.17 07:25ерунда, это по началу сложно, потом втянетесь и без подготовки дело пойдет, сейчас благодаря интернету все легко и просто, все разработки и конспекты занятий там есть, главное иметь ноутбук, чтобы таскать с собой на работу, для меня он не заменим
-
Corazon Latino 30.08.17 23:14 (ответ для: Госля)
Спасибо!Госля писал(а): Это ад. Но- крепитесь! И ночами не поспите, и поплачете... но дальше будет легче. Начало учебного года- всегда суматоха: программы, планирования, собрания эти дурацкие, пед совет ... но все потихонечку устаканится. Настраивайтесь на позитив и будьте немного пофигистской. Вызубрите материал учебника, обычно там самое основное, чтобы не к чему было придраться, не зарывайтесь в разработках-или как их сейчас называют- технологических картах. Ищите в интернете готовые, распечатывайте на урок и чёркайте от души пометки для своего класса. Не все так страшно.удачи! -
Весёлый Ёжик 30.08.17 22:54 (ответ для: Corazon Latino)
утешайтесь те , что вы не напрашивались и честно сказали, что вы ни на грош не географ. Вы согласились - и спасибо вам. Наука интересная, я не педагог, но найти материалы можно. И сами ,,разовьетесь,, заодно. Наверняка есть форумы, посоветуйтесь, где что поискать и как строить программу.Corazon Latino писал(а): Спасибо. Я надеялась на химию-биологию, а там учитель биологии есть, а географии - нема... вот такая беда... - стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью.
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
Госля 30.08.17 22:52Это ад. Но- крепитесь! И ночами не поспите, и поплачете... но дальше будет легче. Начало учебного года- всегда суматоха: программы, планирования, собрания эти дурацкие, пед совет ... но все потихонечку устаканится.
Настраивайтесь на позитив и будьте немного пофигистской. Вызубрите материал учебника, обычно там самое основное, чтобы не к чему было придраться, не зарывайтесь в разработках-или как их сейчас называют- технологических картах. Ищите в интернете готовые, распечатывайте на урок и чёркайте от души пометки для своего класса. Не все так страшно.удачи! -
sabinych21 30.08.17 22:51 (ответ для: Corazon Latino)Не за что,удачи вам)
-
Corazon Latino 30.08.17 22:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)
Спасибо. Я надеялась на химию-биологию, а там учитель биологии есть, а географии - нема... вот такая беда...Весёлый Ёжик писал(а): Удивилась. Химия совместима с биологией. Это я понимаю. Но уж география.... трудно вам придется, не зная предмета. Справитесь. Удачи вам.
главная | в темы | вход |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Эйва Шекер +3917 +75 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Эйва Шекер +3917 +75 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Шмидт +4987 -2 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
er5o4t43pfp4 +174 +75 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
ЯРыба@ +2027 -19 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Эйва Шекер +3917 +75 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Глаша64 +519 +75 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Лисёночек 68 +1906 -1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +75 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Классика +5741 +3 | пока ничего нового.» |
+1 |
Аленька26 +7498 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Аленька26 +7498 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
liliya26 +1668 -28 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Классика +5741 +3 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Аленька26 +7498 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Mmdms +1912 -19 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3917 +75 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
KissЮлик +5639 -2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
ЯРыба@ +2027 -19 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
ЯРыба@ +2027 -19 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Аленька26 +7498 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Классика +5741 +3 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
ЯРыба@ +2027 -19 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
KissЮлик +5639 -2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Olgadobro +436 -1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Соня 89 +1171 -19 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Аленька26 +7498 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Лисёночек 68 +1906 -1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Шмидт +4987 -2 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Классика +5741 +3 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Аленька26 +7498 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Аленька26 +7498 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Шмидт +4987 -2 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +2027 -19 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
KissЮлик +5639 -2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Классика +5741 +3 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- все диеты»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |