КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как грамотно поправиться и приучить организм есть нормально? что есть в первую очередь, чтобы вес начал расти?

Добрый день, Галя.
Кто-нибудь из Вас сталкивался с проблемой набора веса? Я вообще худая сама а себе, рост ~1.60, 20 лет. (Фото комплекции ниже, другого фото нет)
Вес я хорошо набрала год назад, но на фаст-фуде, так как работала в парке и часто бегали мы в кафе через дорогу(KFC). Потом уволилась и опять похудела. Ем вообще мало очень. Организм привык. Вот посоветуйте, как грамотно поправиться и приучить организм есть нормально? И что есть в первую очередь, чтобы вес начал расти.

следующая тема»
регистрация»

автор: Goryunova, 29.08.17 14:53
комментарии: +17, просмотры: +2571
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
вы чувствуете недомогание весной? » 46
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
чего вкусненького сегодня ели? » 77
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
чем вам нравится весна? » 44
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1884 +1 13.04.2024» +1
Совушка ДВ +3282 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Шмидт +2952 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Прометей +1884 +1 13.04.2024» +2
+5
Совушка ДВ +3282 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
I am +2207 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
I am +2207 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Совушка ДВ +3282 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
OLIVOCHKA))) +1147 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
liliya26 +931 -1 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Классика +3504 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Соня 89 +1201 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
SSS112 +967 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Соня 89 +1201 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Svetlanкa +3460 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Миссис Дарси +2315 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Совушка ДВ +3282 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Классика +3504 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Svetlanкa +3460 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2315 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Классика +3504 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Лисёночек 68 +967 -1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Svetlanкa +3460 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Маво4ка +338 +6 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Миссис Дарси +2315 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Совушка ДВ +3282 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Классика +3504 сегодня очень много бегала» +8
+18
Соня 89 +1201 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
I am +2207 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
KissЮлик +3090 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Ирис76 +136 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Соня 89 +1201 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ +3282 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Глаша64 +273 -1 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Алекс74 +125 пахистахис и ксю» +2
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1201 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
I am +2207 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Миссис Дарси +2315 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Svetlanкa +3460 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Стройная +1227 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Аленька26 +3789 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3504 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Ирис76 +136 12.04.2024 весна.» +14
+5
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 +3789 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси +2315 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»